January 27, 2019

天天在心中呐喊不想上班，却不知道下一步该怎么走，对生活也愈来愈困惑……。如果这是你的写照，不妨自问：抛下头衔后还剩下什么？离开组织，有没有其他可能？这些问题，其实是发掘自我价值的起点，而自我价值，是无论在组织内、组织外都必须具备的优势。人生不只一条路，现在就建立随时展开斜杠生涯的本事！   你对“成功”的意义是什么？现在的工作，让你更靠近“成功”吗？ 工作占据大多数人一天中超过三分之一的时间，选择工作，就是选择了一种生活方式，向世界宣告“我是谁”。 如果你正站在犹豫是否转换跑道的关口，或者心中想着离职，却迟迟说不出口，这是警讯也是转机，代表是时候为自己的人生创造改变。 厘清自我价值，不再“被工作选择” 心理学研究证明，如果因为外界回馈，比如上司指责、父母否定、升迁不顺等，个人就认定自己“再努力也无力改变”，这类消极的心态会压抑潜能，甚至蒙蔽视野，导致自己看不到其他机会与可能性。这样的恶性循环，在心理学上称之为“习得性无助”。 相对的，《哈佛最受欢迎的快乐工作学》一书作者尚恩‧艾科尔（Shawn Achor）指出，积极主动会为人类大脑带来“快乐优势”，表现结果比消极或一般状态高出31％，智力、活力、创造力也会明显提升。 恋爱时，想吸引心中理想的对象，得先努力营造自己成为“匹配对方”的模样。 渴望一份更好的工作也一样，积极行动的第一步，就是诚实评估自己的市场价值，看清楚自己和“理想工作”之间的落差，接着，开始依此规划自我锻炼的方向。 这样的改变会带来信心，让你相信自己有能力选择真正渴望的工作。而厘清能力亮点所在，则是“不怕离职”的开始，因为不必仰赖组织大伞庇护，有本事独立面对市场竞争。毕竟，唯有对“下一步”的主导权操之在己，才能真正拿回人生的发球权。   不怕变动，打造“反脆弱”体质 换言之，“以离职为前提就职”，乍听之下有些矛盾，但其实更符合现实。 比起把力气花在不满和抱怨上，不如仔细思考：我该透过眼前工作锻炼哪些新能力？若是有一天离职，下一份工作能更接近向往的目标吗？如果没有固定薪水，光靠个人品牌，是否能带来相对应的报酬？ 把每天都视为在岗位上的最后一天，反而会让人更有勇气抓住机会，尝试改变。只是耽溺在迷惘、不安中，却什么都不做，徒然只是选择“脆弱”的人生。 《反脆弱：脆弱的反义词不是坚强，是反脆弱》作者纳西姆‧尼可拉斯‧塔雷伯（Nassim Nicholas Taleb）以玻璃杯来说明“脆弱”的本质：玻璃的外表看来坚硬，但稍一碰撞就会碎裂，因此它的实质是畏惧变动。 相对的，“反脆弱”的意思是历经波动与刺激，反而能更加进步。在高速变化的时代，迎向未知，每个人都得培养起自己“反脆弱”的特性，当唯一不变的只剩下改变时，唯有如此，才能“以不变应万变”。 这样的概念，与《心态致胜》一书作者、史丹佛大学教授卡萝‧杜维克（Carol S. Dweck）所提出的成长型思维，可以相互参照。 成长型思维认为能力是透过学习发展而来。比起证明自己，更关注进步与否，失败因此能成为自我提升的契机。 相对的，僵固型思维因为认定才华无法自后天养成，因此畏惧于暴露自己的不足，借由逃避来避免失败，以维持表面的自信。但成长本来就是不断犯错的过程，若抱持僵固型思维，往往因此让人生陷入停滞。   用斜杠思维，铺垫后路、拓展人生 综观职场趋势，个人职涯的发展历程，早已经从学医从医、学商从商的直线对应，转变为多元拓展的螺旋形上升曲线。 企业终身雇用的时代已经远去，个人发明工作的浪潮正席卷而来。这让资历与经验不再是评选人才的唯一标准，创意、沟通、整合等综合性能力的评估，跃升为重要指标。 而跨领域的应用能力，与就职时间长短不见得有必然关系，反而更仰赖知识淘选与横向相关技能的拓展。 “斜杠”于是成为代表关键字。斜杠生涯鼓励工作者将知识变现，当自己的老板。这意味着职涯发展的可能性更多，工作者不必只依靠公司拔擢或单一职务来寻求成长。 锻炼斜杠体质的过程，是先让自己从被公司指派任务的框架中解放。 《零工经济来了》作者黛安‧穆卡伊（Diane Mulcahy），曾是投资顾问公司的副总裁，负责操盘1亿美元的创投基金；但穆卡伊认为：“只做一份工作太无趣了，人生也不该只能在『全职受雇』跟『辞职失业』之间二选一。” 忙碌之余，她持续透过写作与演说练习，为自己储备能力，进而开拓出讲师、作家的斜杠身分。 穆卡伊的例子，应证了人类与生具来“发掘新事物、寻求挑战来获取技能”的内在倾向。 “发自内心想做一件事情”本身就是最好的驱动力，让人更容易进入全神贯注的心理状态，进而释放过去没发现的创意与潜力。 心态调整上，《斜杠青年》一书指出，成功关键在于把“自己”想像成一家公司，而不是人力市场中的商品。商品只能被动销售，企业却善于整合资源来创造价值。可把时间看成是自己的“原始资本”，从思考怎么花最少的时间，创造最大的价值和收入踏出第一步。   刻意练习，踏实锻炼斜杠体质 此时，不妨参考“80／20法则”，把80％的时间资源，花在20％能产出最高效益的环节，思考如何透过20％的投入，获得80％的效益。 比如，借出书提升知名度，以此作为争取演讲邀约的基础，进而尝试开班授课，累积经验后担任企业顾问，当中的经验又可用于出版新书、作为演讲内容的材料……，就是一个良性的获利循环，也能逐步扩展职涯宽度。 在技能培养上，可透过“刻意练习”这个方法，让自己逐步完成目标。人在面对挑战的时候，在心理上会自动划分出“舒适区”、“学习区”或“恐惧区”，学习成效也会跟着有所不同。 舒适区是指在目前能力范围内，可以轻松应付的事项。而恐惧区指的是该挑战远远超过现况，人们容易因为无能为力而感到恐慌，能力也因此难以提升。 学习区是当中最理想的状态，因为这个区域的要求超过现有能力，但不至于无法做到，因此可带来新鲜感与成就感。学习这个区间内的事物，不但表现最佳，成长速度也最快。 订定目标时，应该以学习区为标准，让自己有动力持之以恒学习，并将大目标切割为具体可行的小任务，可依序完成，宛如搭建阶梯，帮助自己在上坡过程中踏实地踩稳步伐。接着，再透过大量、反覆的练习，确认自己能完全掌握。 比如，目标是提升厨艺，煮出一桌色香味具全的菜肴，可先从每天练习切菜开始。下一步是借由即时回馈，从中调整修正。除了征询教练、家人或朋友建议，也不妨定期透过写学习日记，反覆检视和自我省察。 培养能力就像进行重量训练，肌肉总需要一段时间持之以恒练习，并且忍耐酸痛才能养成。 锻炼斜杠体质，就像在定存之余，再挪出一笔金额对未来进行投资，不求一步到位，但要时时关注，一旦遇上紧急状况，投资的获益就能马上派上用场。 职涯规划的终极目的，应该是为自我实现服务，而非为任何理由屈就于无法突破的位置。 要追溯自我热情与天赋的源头，不妨先锁定几个方向，观察已经在其中发光发热的前辈，将自己带入其中，并试着想像：这是我要的人生吗？再从中建构自己的梦想蓝图。 当有一天，手上工作不再能带来新的养分，就是转换的时机。在此之前，拥抱成长型思维、积极打造斜杠体质，是正面的就职态度，也是不怕离职的最大优势。   本文转自：Cheers杂志第219期 […]