【情绪健康醒觉月】
4月份一共会举办十场公益讲座，讲座将会在预定的时间，在“内在之旅情绪教育学苑”脸书专页，以直播方式进行 “情绪健康醒觉月”宣传稿 （一）主办方：内在之旅情绪教育学苑 协办方：马来西亚华人文化协会 ：Stardom Management Sdn Bhd （二）媒体伙伴：AIFM、星洲日报 & 企业家杂志 （三）日期：2021年 4月9日至5月8日 （四）我们一共会举办十场公益讲座，讲座将会在预定的时间，在“内在之旅情绪教育学苑”脸书专页，以直播方式进行。 （五）根据2015年国民健康和发病率调查（NHMS）报告显示，全国16岁以上的人口里面，就有29.2% 即420万名16岁以上人士面临精神健康问题。这也意味著，我国平均每10人中就有3人患上精神疾病，比起9年前即2006年的11.2% 暴增了至少两倍，尤其病患年龄呈年轻化趋势，情况不容小觑。 马来西亚精神医学协会（MPA）顾问李霖泰指出，多数人很难面对工作上的问题，也不懂得如何处理压力。更加糟糕的是当他们面对家庭烦恼时，没有其他人给予精神上的支持。当他们没有办法表达自己的想法和情绪时，他们就将之隐藏在心里。 其实这也难怪他们，因为情绪教育是学校里没有教导的科目。我们的许多个案在经由处理情绪而解决生活上的难题，疗愈了自己过后，都有这样的感慨：“啊！如果我早一点学习照顾情绪健康，就不会陷入那样的困境，也不会那么忧郁或焦虑了。” 由此可见，情绪健康与身心健康、事业发展与人际关系的和谐息息相关，但是却是我们所忽略的重要环节。所以，我们希望通过举办“情绪健康醒觉月”，呼吁公众意识情绪健康的重要性，并且学习如何处理情绪，进而勇敢面对与妥善处理生活上的问题。 （六）除了公益讲座，“情绪健康醒觉月”的另一个重要活动就是提供“巴哈花精情绪公益咨询”。我们有9位英国巴哈中心认证的花精咨询师提供公益咨询，帮助大家。 （七）公众可以从活动中了解自己的情绪状态，学习处理情绪。除此之外，也可以学习探索问题的根源，面对与处理问题。 （八）如果想要获得更多有关“情绪健康醒觉月”的活动资讯，请联络以下的电话号码。预约电话号码：Jean 016 285 2025 和 June 016 331 0088。谢谢 情绪健康醒觉月讲座资讯（共十场）： 2021年4月9日（星期五）9PM-10PM 题目：生气，不是因为坏脾气 主讲人：邱丽萍老师（英国巴哈中心认证花精咨询师兼讲师、情绪模式管理培训师） 2021年4月10日（星期六）9PM-10PM 题目：巴哈花精帮助处理情绪，提高工作效率 主讲人：林世荣硕士（佛光山人本教育辅导课程导师、英国巴哈中心认证花精咨询师）、颜欣华老师 (英国巴哈中心认证花精咨询师、美国NAHA认证芳疗师)、关媄娟老师(英国巴哈中心认证花精咨询师)、周莎鸾老师 (英国巴哈中心认证花精咨询师) 2021年4月11日（星期天）9PM-10PM 题目：解码孩子行为背后的情绪 主讲人：卓舜芸老师（英国巴哈中心认证花精咨询师、美国NAHA认证芳疗师），箫催霞老师 (英国巴哈中心认证花精咨询师) 2021年4月17日（星期六）9PM-10PM 题目：让爱在关系中流动 主讲人：黄晓瑾老师（英国巴哈中心认证花精咨询师、BUKUBUKU独立书店负责人），谭邵莲老师 (英国巴哈中心认证花精咨询师) 2021年4月24日（星期六）9PM-10PM 题目：职场、情绪、正念的三角关系 主讲人：温一翰硕士（台湾国立彰化大学心理辅导咨询硕士、英国牛津大学正念中心正念认知疗法第四级教练） 2021年4月25日（星期日）9PM-10PM 题目：如何吹口琴安抚情绪 主讲人：张雅诰会长（马来西亚华人文化协会总会长、国际口琴家） 2021年4月29日（星期四）9PM-10PM 题目：浅谈中医情绪调理大对策 […]