专栏：心灵辅导室
作者：爱庭老师
早在 2017 年 1 月 17 日，联合国教科文组织在韩国首尔发布了一份关于全球校园霸凌现状的最新报告。报告显示，每年全世界将近 2.46 亿儿童与青少年遭受霸凌，而外貌特征、性取向与性别、种族与文化差异，是主要的霸凌因素。此外，处于弱势地位、家庭贫困、身心障碍、外貌异常等情况的儿童，更容易成为霸凌的目标。
没有赢家的“游戏”，除非……
当我们呼吁保护孩子免于被霸凌时，有没有想过：霸凌其实是一场没有赢家的“游戏”。唯有 预防孩子成为霸凌者（加害者），才是真正对所有人都有利的“胜利”。
然而，我们常忽略了一点——许多霸凌者在成为加害者之前，也可能是一个受害者，或是一个内心受过创伤的孩子。在长时间承受“伤害”的情况下，他们的心理开始扭曲，并可能复制暴力行为。如果我们能理解背后的原因，就能在孩子披上“霸凌者”标签前，有效介入，从根本上阻断恶性循环。
孩子成为霸凌者的常见因素：
1. 报复或自行正义
“我只是让他得到应有的惩罚，他活该！”
孩子以自以为的“正义”来惩罚别人，以满足自己心中的公道感。这是一种扭曲的思维模式，孩子当下往往没有觉察。其动机通常来自积怨无法化解，只能用攻击方式发泄。
2. 自我厌恶引发投射行为
您可能难以想象，有些孩子会讨厌自己到无法承受的程度。当孩子无法解决内心的痛苦时，他们可能透过伤害他人来缓解情绪，或藉由让别人痛苦来暂时逃避自己的痛楚。
3. 享受欺压他人带来的“快感”
被霸凌者恐惧不安，但某些霸凌者内心却恰恰相反，他们藉由贬低他人、施加权力来维持短暂的“自我价值”。这背后往往是一颗脆弱、受伤但未被看见的心。因此，他们通常只敢对弱势者下手，不敢挑战比自己更强大的人。
4. 变相的自我保护
有些旁观者为了避免被排挤，而选择加入霸凌行为。他们并非真正有攻击意图，而是为了让自己“安全”，所以站在加害者的一方。
5. 当作娱乐管道
“欺负他好好玩！你看他害怕的样子，哈哈哈！”
这类孩子不是脆弱，而是把“欺凌”当作游戏与娱乐。他们缺乏责任感和同理心，对后果也漠不关心。
6. 家庭环境与教养影响
来自暴力倾向的家庭（包括语言暴力与冷暴力），或父母缺乏良好教养意识的孩子，容易因长期不稳定的家庭氛围、情绪压力无处释放，而在校园中以暴力解决冲突。久而久之，形成习惯。
为什么要理解加害者的心态？
理解霸凌者，并不是合理化其行为，而是为了从更多源头着手，更有效预防霸凌的发生。
亲子教育温馨提示：
无论孩子是加害者或受害者，父母都必须积极介入，因为两者都正面对心理困境：
- 加害者情绪攻击性强
- 受害者心理创伤深
父母要意识到，许多问题不是安抚几句、说教或责备就能解决，而是需要更深层的理解与协助。
以上内容由 爱庭老师 亲子达人 AiTeng ParentingCoach 撰写
*免责声明: 本文章不代表本社立场，文章仅用于分享心灵辅导的知识和教育目的。