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Clubhouse 全面大开放，从此无需邀请码！ 音频社交应用 Clubhouse 于美国当地时间，周三（21 日）在推特宣布：“经过 16个月的建设，我们很高兴地宣布，Clubhouse 现已退出Beta版本，向所有人开放，并准备开始下一章！” 同时也附上的标题：No Invite Needed; No More Waitlist (不需要邀请； 没有候补名单)，这也意味 Clubhouse 正在改变运营模式，将进入下一个旅程碑，不再只限邀请才能加入，並向所有人开放。 Clubhouse发言人表示，目前约有1,000万人还在等待邀请的名单上，在删除邀请制度后，将逐渐添加到应用名单中。现在，任何人都可以关注Clubhouse链接、加入创作者社区或参加任何公共活动。 现在在竞争日益激烈的情况下，有许多社交平台都来分一杯羹，要与Clubhouse竞争，当中也包括了 Facebook、Twitter、Spotify。这些大型科技公司都推出类似的音频社交APP。 Clubhouse 也在文中表示，随着使用人数不断增加，大受欢迎，未来会有更多大型科技公司投入，使行业变得更竞争很激烈。 自今年5月 Clubhouse 启动了 Android APP，其用户激增 1000万。这是根据数据分析公司 Sensor Tower 的估计，该 APP 在 6月份全球下载量约 780万，5月份为 370万。    

淘宝造物节 淘宝造物节奇幻大展回归线下 中国首个大型古风寻宝活动 聚焦创意及企业家精神  小众商品大放异彩 中国上海，2021 年 7 月 16 日  —  阿里巴巴集团（纽交所代码：BABA  及港交所代号：9988）将于本周末举办第六届淘宝造物节。今年淘宝造物节迎来 100 多个来自各行各业的创意商家。基于公共卫生安全考虑，去年淘宝造物节部分转为线上举行，今年亮丽回归线下，将于 7 月 17 日至25 日在上海国家会展中心举行，并增加沉浸式奇幻互动体验。 今届的淘宝造物节以“遗失的宝藏”为主题，透过分布馆内的游戏线索和谜题，在占地 3 万平方米的展馆打造中国首个大型寻宝主题活动。 阿里巴巴集团首席市场官董本洪表示：“淘宝造物节致力鼓励创意及企业家精神。为支持平台上的造物者及商家，今年活动以受历史启发的奇幻游戏体验形式回归，让参观者既能以有趣的互动方式探索展馆，又能在最新颖的淘宝店铺浏览各类产品。”  阿里巴巴集团首席市场官董本洪分享2021年淘宝造物节特色。 层出不穷的创新创意   淘宝造物节旨在展示具创造力的好物，尤其是紧贴中国精明年轻消费者需求的新颖、小众创新商品。淘宝造物节的特色商品包罗万象，精巧的手工艺品、潮流单品、传统国风的创意呈现、充满趣味的科技妙思，都反映了淘宝的创造力和引领潮流的力量。 今年的活动中，参观者还可以欣赏到八位中国当代艺术家的作品，他们通过探索文化和技术的融合，展示了创造性表达的无限可能。展出的先锋派作品包括用人工智能山水画，以及以几千年前的编钟声为灵感的新媒体互动装置，他们给造物节带来了新的艺术元素。 继续支持年轻创业者 淘宝长期以来都是中国年轻创业者及造物者首选的创业平台，淘宝新晋商家的平均年龄保持在 26岁。截至 2021 年 3 月的 12 个月，淘宝新增活跃商家数量创下 2017 年以来 5 年的新高。   继去年将广受欢迎的淘宝造物节榜单神物升级为创意商家评选机制后，淘宝于过去一年一直为具优秀原创性和创意的年轻创业者提供支持。自去年推出以来，上述评选机制已透过将小众商家的产品发布在个性化推介页面“有好货”上，并加注标签入选“造物神榜”，帮助他们提高曝光率及取得成功。截至 2021 年 6 月，获评选商家的平均销售增长高于中国整体线上零售行业。   本届淘宝造物节重回线下，将于7月17日至25日期间于上海国家会展中心举行。 “造物神榜”的商家亦善用淘宝的工具及资源以进一步推动增长，例如专门设计复古女装的独立设计师品牌、专门以扎染布料生产男装的潮流品牌、精妙复刻昆虫造型的黄铜制作的小玩意店铺、颜色绚丽的墨水店，以及个性化宠物用品等商家。根据淘宝数据显示，这些商家在淘宝平台上，平均每周在短视频频道“逛逛”内，发布内容的频率是平均水平的 33 倍，直播频次及在订阅频道发布商品帖子的频率是普通商家的 12 倍多。 淘宝健全的平台环境致力于帮助中国年轻创业者，更好地触达阿里巴巴中国零售平台上超过

亚航收购Gojek泰国的业务，以朝着成为领先科技巨头的方向迈进一大步 吉隆坡, 2021年7月7日– 亚航集团的数字业务airasia Digital和东南亚领先的移动点播服务 (on-demand services) 和支付平台服务商-Gojek今天透露了一项合作伙伴关系，airasia Digital将收购Gojek在泰国的业务。 预计这项双赢交易将加速亚航超级app在东盟的扩张，同时增加Gojek在越南和新加坡业务的投资。 作为回报，Gojek将获得亚航超级app的股权，其市值约为10亿美元。此交易为双方在世界发展最快的地区之一奠定了坚实的基础，以获得更多的合作和协同机会。作为对泰国承诺的一部分，亚航超级app将继续利用现有的生态系统为乘客、商家及顾客提供服务，同时增加新产品，如杂货和美肤产品，并且将在不久的将来向清迈和普吉岛等新市场区域寻求扩张。 Gojek应用程序将继续为曼谷的现有用户运行至2021年7月31日，以确保Gojek司机和商家的稳定性-所有这些相关者都将在来临几周内被邀请使用亚航超级app。 亚航将与现有的Gojek Thai团队合作，他们在转移至亚航超级app前负责运营Gojek业务，为业务带来当地市场专业知识并且协助理解泰国用户的需求。与此同时，为了重新调整其国际战略，Gojek正在增加在越南和新加坡业务的投资，并将这些市场视为未来业务增长的强大来源。 这包括增加驱动程序和商家收购计划、增强用户体验以及推出新产品和服务。 亚航集团首席执行员Tony Fernandes对此公布表示：“与Gojek建立长期战略合作伙伴关系定会震撼整个行业。” “通过接手Gojek成熟的泰国业务，我们将能够在这个领域实现亚航的雄心壮志，成为东盟领先的超级应用程序。” “我们已经拥有完整的数字经济生态系统，并且我们已在马来西亚的数字电子商务平台上成功建立了超过15种不同的非航空产品和生活方式服务。 现在是时候把它提升到另一个新的水平。 为响应压倒性的区域需求，在泰国成功推出之后，我们将着重于将我们的超级app商品带到所有主要市场。” “我们所有的数字业务都在不断壮大，通过这个结合也将迅速使我们成为东盟首选超级app的目标得以实现。” Gojek首席执行官Kevin Aluwi表示：“这此合作证明了我们泰国团队取得的成就，他们将业务从零到有发展成为按需服务供应商，为该国数十万人们带来了改变。此业务建立在大量人才和热情的基础上，当然在此合作期间，我们的泰国员工也将与亚航密切合作。我们为泰国Gojek取得的一切以及我们忠实的泰国消费者、司机和商家合作伙伴感到自豪并深表感谢，他们一直是我们业务的核心。” “airsia Digital和亚航超级app将成为我们高度重视的合作伙伴，因为我们的共同目标都是为用户提供更好的服务，同时改善司机和商家的生活。与此同时，此次合作将使我们能够将国际市场的重点转向越南和新加坡-这些市场为我们提供了最佳的投资回报和战略增长机会。” airasia Digital总裁Aireen Omar表示，“宣布此次合作有力于证明亚航数字转型的成功，并从一家航空公司转向以旅行为基础的一站式生活方式超级应用程序。” “我们在过去一年取得令人难以置信的成就，其中包括将数千名Allstars（员工）的心态从航空公司转变为专注于数字化，这绝非易事。 亚航数码集团由三大主要数码公司组成，其中亚航超级app提供旅游、电子商务、金融服务、农场到餐桌、健康和教育科技产品和服务的生活方式平台。 我们的物流企业Teleport是一家快速发展的电子商务物流公司，正准备在整个东南亚提供24小时内即时门到门配送，而亚航的BigPay-金融科技业务现也有望成为该地区的第一家虚拟银行。 ” “未来令人兴奋及期待，因为我们将继续推进许多新的创新以真正拥抱数字时代并改变人们的日常生活。” 与此同时，亚航泰国的主要投资人兼亚航航空执行董事Tassapon Bijleveld表示：“亚航品牌在泰国已经很强大，我们很高兴今天确认这一合作伙伴关系，以支持即将在泰国推出的亚航超级app，并巩固了Gojek员工、司机和商家的长期未来。 这不仅会支持当地的中小企业和新鲜食品供应商，还会为我们即将推出的新市场的送货司机创造更多的创收机会。 “泰国人在拥抱数字革命者、移动和实时活动方面已经走在前端了，包括电子商务、金融科技和在线娱乐都是一种生活方式。 我相信我们可以利用 Gojek 在曼谷已经取得的成就，真正将其提升到新的高度，为泰国人民提供更大的便利和价格竞争。” ****************** 关于airasia Digital airasia Digital（此前被称为RedBeat Ventures）是亚航集团的数字风险投资部门。airasia Digital利用集团的实体和数字资产，创建一个业务生态系统，与我们的客户在日常生活中联系起来，将亚航品牌转变为一家成熟的数字公司。 airasia Digital整合了集团持续的创新重点和业务建设专业知识、同类最佳的技术解决方案、人才发展计划和大数据洞察力，让旅游和生活方式企业在东盟蓬勃发展。 airasia Digital三个重点业务包括： 1) 亚航超级app 多合一平台，提供旅行、生活方式和奖励商品，并持续开发更多元满足日常需求的商品，浏览大量数据，为客户提供定制产品，例如航班（亚航和其他航空公司）、酒店、SNAP（航班和酒店套餐

Plaza Premium Group 和 DragonPass 促成战略合作：全面扩展机场款待服务网络 为企业客户提供更多元化、灵活和无缝的机场服务方案 全球机场服务的先驱及业界翘楚环亚机场服务管理集团 Plaza Premium Group（下称「环亚」) ，与全球领先智能高端出行服务平台 龙腾出行DragonPass 促成战略合作，为企业客户提供独家且全面的机场体验服务。双方客户可直接使用全球最大贵宾室及机场服务网络，享用多元化选项、灵活弹性的个人服务及一站式无缝体验。 这次全新的合作计划旨在接触及服务全球更多企业及旅客，以加强供应商、经销商及消费者与优质旅游服务的连繫。环亚及龙腾出行的客户如金融机构及企业可透过两方的合作，获取全球最优质服务包括环亚旗下旗舰品牌环亚机场贵宾室的顶尖服务，以及龙腾出行遍佈全球的贵宾室服务网络。 环亚机场贵宾室现时拥有超过196间自家品牌机场贵宾室及以第三方管理方式营运的机场贵宾室，预计在未来三年将会扩展至超过500间机场贵宾室。另一方面，龙腾出行的网络覆盖全球 1,400间贵宾室，近年亦迅速扩大其版图。 环亚机场贵宾室自家品牌及第三方管理营运的贵宾室；图: 环亚机场贵宾室于伦敦希思罗机场二号客运大楼离境大堂 除了联手提供规模最大的贵宾室网络，龙腾出行将联同环亚以全面的机场款待服务，为旅客提供一站式创新及数码化的服务体验。环亚现时拥有及营运四个主要机场服务及品牌，包括环亚机场贵宾室（贵宾室）、遨途机场酒店（机场中转酒店）、ALLWAYS 礼宾接待服务（机场礼宾接待服务）及机场餐饮服务（一系列多元化餐饮概念）。 龙腾出行亦拥有广泛的全球网络，以数字化形式提供一系列主要的顶尖旅游服务，包括贵宾室、礼宾专车及地面接送、礼宾接待、快速通道、餐饮、代客泊车、行李托运及高端医疗服务。透过这次合作，两家公司将结合旗下服务，缔造价格更相宜、更灵活及数码为本的服务选择，确保企业客户享有无缝体验和安全数据管理。 每间环亚机场贵宾室都以当地艺术文化作独特设计龙腾出行拥有机场贵宾室和水疗的环球网络；图: 环亚机场贵宾室于金边国际机场国际离境大堂 环亚机场管理集团首席商务执行官 Bora Isbulan 表示：「此次与龙腾出行正是我们全球业务转型的关键举措之一，旨在因应瞬息万变的旅游市场重新分配客户市场。于2025年或之前，我们将携手为企业客户提供逾1,700 个贵宾室网络。这次合作不但提供最大及最优质的机场服务，更重要是体现了环亚未来为客户以灵活、创新、数据主导及合符经济效益的360度全方位优质机场服务方针。于后疫情时代，我们观察到旅客对领先机场服务的需求上升。完善的机场服务特别是机场快速通道服务、机场贵宾室及机场中转酒店等服务能协助旅客减少与他人之间的互动及纾缓压力。与龙腾出行合作可让我们透过共享企业销售网络，于世界各地为旅客提供愉快又舒适的旅游体验。此次战略合作是一个全新、打破常规的机会，进一步扩展及提升我们全球跨领域、地区的服务扩展计划。」 龙腾出行 – 全球领先智能贵宾出行服务平台 龙腾出行国际行政总裁 Mark Koch 表示：「我们很高兴能与环亚促成战略合作，凭藉领先市场的科技，我们能共同创造全球规模最大机场贵宾室网络，另一方面更促进机场生态卓越發展。此次合作建基于我们彼此的尊重、长期信任及合作透明度，使我们以更紧密的合作方式为国际旅客服务，于全球市场独佔鳌头。」 龙腾出行拥有全球超过 1200间贵宾室及水疗服务网络 #####     #####     ##### 关于环亚机场服务管理集团  环亚机场服务管理集团的宗旨是为旅客缔造更优越的旅游体验 (Make Travel Better)，为全球提供高端及崭新机场服务的先驱和业界翘楚。总部设于香港的集团始创于 1998 年，主要经营四项核心业务，自家品牌包括机场贵宾室品牌环亚优逸庭及环亚机场贵宾室、机场酒店遨途 (Aerotel) 及 Refreshhh by Aerotel、机场礼宾接待 Allways 及机场餐饮服务，业务网络超过 200 个服务点偏佈全球 62 个国际机场。 集团为航空旅客打造一个全球机场积分奖励计划 Smart

在新品发布会中带来众多的新品，其中 Xiaomi Mi Band 6 是备受注目，Mi Band 6 带着全面屏与血氧侦测功能闪亮登场！还有更多的function与features… Xiaomi Mi Band 6：全面屏 最值得提的是：采用视网膜等级的 1.56 寸动态跑道屏幕及异型切割的 AMOLED 面板设计，使界面更加清晰、显示面积也增加50%的设计。 拥有不一样的 Watch Face： 名侦探柯南、新世纪福音战士、初音未来、秦时明月、罗小黑、狐妖小红娘、一人之下、镇魂街、刺客伍六七，还有海绵宝宝表面等多种授权 Watch Face，可以随着心情更换许多不同 Watch Face。 小编的最爱：磁吸充电，充电后使用可达14天！ 血氧检测：深层了解身体状况 血氧饱和度是衡量人体健康状况的基础体征之一。 Xiaomi Mi Band 6 配备出色的传感器，通过光路设计和多光源融合，专业算法加持，让你随时随地精准测量血氧，全面了解自身健康情况 心率智能监测：24小时关注你的心跳 内置 PPG 生物传感器，可以 24小时监测你的心率变化*。还有心率预警，可在心率过高时震动提醒，关注自己心脏健康。 30种专业运动模式：做你的腕上健身教练 首次支持高强度间歇训练、篮球、拳击、尊巴等19种新潮运动项目，运动时长、消耗卡路里、不同的心率区间状态一目了然，让你的运动更高效。 6种运动自动识别 自动识别健走、跑步机、户外跑、户外骑行、划船机、椭圆机 6种运动模式，不错过每一次运动时刻 50米防水：游泳、浮潜都没问题 5ATM 防水等级，泳池游泳、浮潜都可佩戴，还可智能识别 4 大泳姿。 超强系统兼容性

公益讲座：【情绪健康醒觉月】 日期：4月9日-5月8日 线上第七场（完） 主讲人：冯以量 ☑ 资深临终关怀推动者 ☑ 澳洲南澳大学社会科学（辅导）硕士 ☑ 2009年荣获新加坡总统颁发医疗仁心奖 冯以量： 在没有处理好的情绪如何影响人们的生活素质？ 长期活在 “以和为贵” 以及 “息事宁人” 的文化价值观念上，为了避免双方有所冲突，有一大部分的我们会选择压抑自己真实的情绪。而长期多年累积的压抑，到了忍无可忍的一天，情绪就成为随时随地都可以被爆发。这是我们大部分华人处理情绪的面貌。 选择压抑情绪的人，会伤害自己的身心。 选择发泄情绪的人，会伤害关系的亲密。 选择压抑情绪的人，身体会吸纳所有的负面情绪，这也为何到了一定的岁数，人们会有说不出的忧郁、无力感及身体差！ 选择发泄情绪的人，身体相对之下健康较好。可是，发泄情绪会频频伤害关系，不仅无法和别人产生有质感的亲密关系，往往孤单及寂寞的感觉会随之而来。 这些都是视之为没有处理好情绪的后果！ 在帮助情绪个案的过程中，我会用的方法是陪伴，因为： 让压抑的情绪，慢慢地被听见，从内心流露而出，而非压抑； 让发泄的情绪，慢慢地被尊重，向他人表达声明，而非发泄。 我们平时要如何照顾好自己的情绪健康？这里和大家分享一些照顾情绪健康的贴士： 身心灵视为一体，不易切割！所以要照顾好自己的情绪，概念就是只要照顾任何一层次的需求，都会滋养所有层次。 以下是我照顾情绪的日常： 譬如：每周运动至少两次、每个月至少找一两位亲友谈心、每天早上醒来向着太阳鞠躬说一声谢谢等等。有困难时，向上司、同事或亲友求助。生气时，自己先消化，事后化为对谈，邀请对方也清楚明白我的立场。 然而最重要的，作为一名中年男性，我不讨厌自己的脆弱。能够透过眼泪在我家人面前流露我的脆弱，我视之为我人生中很大的坚强。 成为一个情绪健康的人，是我爱自己及爱家人的承诺！ 欲回看当天内容，请点击以下链接： https://www.facebook.com/Kathfriends/videos/1853075298193897

公益讲座：【情绪健康醒觉月】 日期：4月9日-5月8日 线上第六场 主讲人：邓雅萍 ☑ 资深礼仪形象顾问 ☑ 海内外多家企业与职场人士咨询服务   邓雅萍： 相信很多人对外在形象一点都不陌生，但有人可能对内在形象这词汇有点茫。 其实外在形象和内在形象是环环相扣，或者我该说它俩其实是属一体。我们时常都会听到要有亮丽的外在形象，才能在别人眼里留下良好的第一印象。但是你是否也有问过自己如果拥有一个魅力的内在形象，我们是否也能在别人眼里留下良好的第一印象呢？！ 嗯！ 相信大家应该猜测到底我口中的内在形象意义到底是什么？ 讲白了，内在形象就是內在美。在我的品牌形象管理培训班，我时常和学员们分享，一个人独特品牌形象是由40巴仙的外在形象与60巴仙的内在魅力（内在形象）合并组成。而内在形象是由个人的智慧、健康食疗养生、有效情绪管理等拼合。有健康的内在形象，就会间接地让我们拥有亮丽的外在形象。 当一个人情绪陷在低潮期时，我会建议运用色彩心理学的技巧去调整心情。虽然我们常见色彩是常用在衣着搭配，但其实呀色彩也适用于调整自己的情绪，重整自己的心态，提升自己的自信。 我这次参与情绪健康醒觉月活动是希望趁这良好时机和大家分享内在形象和情绪管理是有一定的关联，我们也想和大家分享，如何自己动手打造有魅力的内在形象，让自己的自信提升，从而让自己变得更加亮丽。 我们常常鼓励大家成为自己的品牌形象顾问，亲手打造属于自己独特的魅力。 欲回看当天内容，请点击以下链接： https://www.facebook.com/Kathfriends/videos/487535815804120

公益讲座：【情绪健康醒觉月】 日期：4月9日-5月8日 线上第五场 主讲人：潘强华 ☑ 太平 KPJ 医院驻诊儿科医生 ☑ 国大儿科硕士 潘强华： 施比受更有福，当我们有能力付出时，不管是财务或专业知识，都是对社会的一种回馈。 公益或慈善活动，只要在自己能力范围之内，我都很乐意协助。情绪健康醒觉月一系列的公益情绪健康讲座，意义重大，毕竟在现在的社会，很多人都会有情绪问题，都需要辅导。 情绪的波动会影响一个人的健康。情绪稳定会刺激脑部产生血素清，一个人就会感觉到快乐。情绪低落会对身体产生不好的影响；心脏跳动加速，冒汗，食欲不振，睡眠不足，继而影响免疫系统，那么一个人也容易染上疾病。 情绪不稳定，工作效率也受到打折，有可能错误百出，也有可能影响人事不和。 我是儿科医生，当我见到一个孩子情绪不稳定，除了观察他的一举一动，我也同时会向他的父母亲了解情况。很多情绪有问题的小孩，身体不会有任何病症，所以从多方面获取资料是非常重要。接下来是和孩子的互动，我保持中立，我只是借只耳朵听，不管是对或错，尽可能不批评，过后再跟父母亲讨论。如果有需要，我会把小孩介绍給心理学家做辅导。 如何保持情绪稳定？ 最重要是保持身心愉悦，而运动是最基本原理。 我每天都做运动；散步、跑步、爬山、运动过后，身心感觉非常愉悦，在运动当儿，我会把注意力放在身体各部位，会让我忘掉很多烦恼，同时也算是一种修行吧！我本身也参与歌唱团，除了练习唱歌技巧，也可以跟歌友们联谊。唱歌可以增加肺活量，同时也可以抒发情感，把感情运用在歌曲里，让平坦的生活增加色彩。 最后一点我要强调的是培养阅读的习惯，阅读不但增加知识，同时也让自己有思考空间，不至于钻牛角尖。我本身喜欢浏览各种不同领域的书籍，沐浴在书海中可以关注当下。 欲回看当天内容，请点击以下链接： https://www.facebook.com/Kathfriends/videos/585541159087240

公益讲座：【情绪健康醒觉月】 日期：4月9日-5月8日 线上第四场 主讲人：余秀娟 ☑ 普健中医诊所驻诊医师 ☑ 超过20年的临床经验 余秀娟: 形神和谐则健康，形神不和则生疾病，形神分离即死亡。 故形神合一是中医养生学的重要内容， 形是包括我们用肉眼所看到的肌肉 、骨骼 、五脏、 五官、 皮肤 、毛发、 血脉等 。而神是表示我们肉眼无法看到的身体的功能活动、物质代谢过程、性格心理精神等 。 身体功能活动正常，神气自然佳，也直接代表这个人是可以让人感觉亲切、精神爽朗、和谐、容易亲近。由内散发出的磁场与智慧无论从个人健康角度、人与人之间的关系、工作场所或其他方面都会深深影响人们的生活素质。中医调理就是根据不同体质，经过辨证，审查、配合望闻问切四诊来对症下药，绝对不是一样药可以打天下的观点。所以当人有不适时，在临床上除了用药施针外，医者还需要聆听病患的心声，细心理解病患因为这不适而引起的不安、焦虑、害怕、恐惧等情绪，医者也要给予适当的开导、鼓励。因为我深信每个人都可以有战胜病魔的力量。我拥有20多年的临床经验，遇到的每一个病人或多或少会潜伏着不良情绪，所以更应该要做好个人健康规范、养成良好的生活习惯、修己心，充满使命感和正能量的意念、经常自我鼓励，勇敢面对！ 欲回看当天内容，请点击以下链接： https://www.facebook.com/Kathfriends/videos/819209632135818/

公益讲座：【情绪健康醒觉月】 日期：4月9日-5月8日 线上第三场 主讲人：张雅诰 ☑ 国际著名口琴家 ☑ 马来西亚华人文化协会总会长 张雅诰： 世界卫生组织重新定义健康：“ 健康是身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。” 情绪健康往往是社会最容易忽视的课题！ 好的情绪能提升健康，反之则影响健康。马来西亚华人文化协会不仅弘扬文化，也致力于关注社会课题。作为协办方，我方认为给予协助以提供一个平台让有识之士伸出专业援手已是刻不容缓的事。因此，我选择参与及带领 “情绪健康醒觉月” 的公益讲座。 生病的源头来自情绪，其中以癌症最为显著。它可以因情绪而生，也可以因改变情绪而完全痊愈。另外，现代的人们时常因各种内外因素而造成情绪波动。轻则茶饭不思，重则忧郁而死。我国至今有越来越多人因情绪失控而酿成了许多悲剧，如醍醐灌顶般提醒我情绪健康的重要性。 情绪中的七情有 “喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”。 我是一位口琴家，将口琴养生与情绪健康的管理融汇贯通。结合唐代医王孙思邈的研究，口琴也包含了 “嘘、呵、呬、吹、呼、嘻” 的吹奏技巧。以 “呵” 为例，若遇到令你发怒的事情，可以用 “呵” 的方式吹奏口琴，把心火 “呵” 出来，降低怒气。这不仅可以养生，还能安抚情绪。 《黄帝内经》有载 “上医治末病”，我们可在还未发病的时候做好预防措施。情绪的健康亦然，我们能预先学习照顾及管理自身的情绪。我们应该以开敞的心态面对生活，适时抒发情绪。同时，我们可多参与有关身心灵的讲座或课程，获取有益的情绪管理资讯。 本人张雅诰在此呼吁大家意识情绪健康的重要性，一起学习处理情绪的良方！ 欲回看当天内容，请点击以下链接： https://www.facebook.com/Kathfriends/videos/3873758639368113