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企业心理学 | 五倍价差,真的离谱吗? 

专栏:企业心理学 作者:赖芊翠 朋友带着两份报价单,愤愤不平地向我求助:“同样的服务,价格居然差了整整五倍?更离谱的是,部分服务由同一家商家提供,直接找商家报价竟然更贵!”这不是苹果和芒果的比较,而是标准的“苹果对苹果”。五倍价差看似荒谬,但价格真的只是成本的简单相加吗?在这场定价博弈背后,买卖双方各有其心理逻辑。 价格:买家的风险标尺  对买家而言,价格不仅是支付的金额,更是风险的衡量标准。许多消费者受到“价格-质量启发式”(Price-Quality Heuristic)的影响,倾向于认为“贵即是好”,即高价意味着更优品质、更可靠的售后、更专业的团队,甚至更低的失败风险。因此,一瓶矿泉水在便利店卖2令吉,在五星级酒店卖10令吉,在高端夜店甚至可达50令吉。消费者愿意为品牌、环境和附加价值买单。高端品牌正是利用这种心理,以高价塑造形象,让客户相信“贵有所值”。 然而,并非所有买家都接受这一逻辑。另一部分人受到“公平交易偏差”(Fair Transaction Bias)的影响,认为价格应与成本成正比,否则就有被“割韭菜”的感觉。而五倍价差打破了这一线性认知,引发抗拒心理。尤其在企业采购中,高溢价可能让决策者面临内部压力,若无法证明高价带来的附加价值,便容易被质疑为“智商税”,甚至影响对品牌的长期信任。 定价:卖家的市场信号  卖家则遵循另一套逻辑。高价不仅关乎利润,更是市场信号的传递。路易威登(Louis Vuitton)从不打折,特斯拉(Tesla)早期定价高昂,苹果(Apple)始终坚持高端定价,这些品牌利用“价格锚定效应”(Price Anchoring Effect),让消费者相信高价即高价值。高价不仅塑造品牌形象,还通过稀缺性强化市场定位。 此外,卖家可能根据客户的支付能力、议价习惯和采购记录,实施“价格歧视”(Price Discrimination),即对不同客户制定不同价格,以最大化收益。在某些情况下,价格差距甚至源于“心理账本效应”(Mental Accounting),供货商在定价时,可能依据不同客户的角色进行区分。例如,代理商可能承担了更多的客户管理、方案优化或附加服务,使其溢价更具合理性。 价格不对称:商业的常态,而非例外  “价格不对称现象”(Price Asymmetry)在市场上随处可见。奢侈手表的制造成本或许仅占售价的十分之一,但品牌历史、名人效应和客户体验,共同支撑了其高昂定价。在企业服务领域,咨询公司之所以能远超市场均价提供类似服务,正是因为它们不仅卖专业知识,更卖信任、风险控制和决策安全感。 因此,五倍价差未必离谱,关键是买卖双方是否共享同一套价值认知——“Are we referring to the same valuation criteria?”买家真正需要的,从来不是最低的价格,而是最合理的价格,既符合心理预期,又能在组织内部获得认可。而卖家需要做的,不是简单地标高价,而是让客户相信“贵有所值”。商业的本质,不是价格战,而是谁能让客户在交易后感到踏实和满意。 价值与价格的对接,才是最好的交易  奉劝卖家,在定价前,先弄清楚买家真正需要的是什么;奉劝买家,把需求说清楚,别让交易变成鸡同鸭讲。毕竟,客户想要的是一罐荔枝罐头,卖家却端上了一盘新鲜的妃子笑(荔枝品种),结果不仅错失交易,还让彼此错愕。价格的较量从来不只是数字的博弈,而是心理预期的对接。能在价值与价格之间找到平衡,才是最好的交易。

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营养扫盲 | 你睡饱了吗?

专栏:营养扫盲 作者:吴玉莲 明明睡了超过8小时, 可以还是觉得累,觉得困!! 明明晚上10点已经睡了, 可是早上8点还是扒不起来, 妥妥的一个起床困难户! 如果你面对以上的症状, 那就代表了, 你没睡饱! 很多人认为自己只要睡足8个小时就够了。但其实真正能消除疲劳的睡眠,是更注重「品质」,而不只是「量」。 如何判断自己的睡眠品质好不好? 想要睡觉的时候,很快就能睡着。 不会翻来覆去。 睡觉的时候会睡得特别深沉,打雷都吵不醒。 晚上入睡之后一夜睡到天亮,不会出现半夜起来的现象。 早上起床之后,清醒的很快,也不会想要赖床。这代表你的身体得到了充分的休息。 早上起床后一直到晚上再回到床上的一整天的时间内身体都不会有太重的疲惫感,一整天都充满活力。 想要更仔细的判断睡眠品质好不好, 也可做一做匹兹堡睡眠质量指数(Pittsburgh sleep quality index, PSQI)检测。上网搜寻即可。 除了检测之外, 若出现以下症状, 也代表了你睡不饱,睡眠品质是不及格的。 头痛:睡不饱脑内堆积的废物累积,再加上器官、神经系统与肌肉没有得到充分的休息,就可能因神经紧绷引起头痛。 注意力不集中:睡不饱, 会使脑部处于缺氧状态,容易让人注意力不集中,影响工作和课业表现。 情绪不稳:睡不饱的疲累感会使情绪控制的能力变差,容易生气暴躁,过度敏感。有些人甚至会有明显的焦虑不安。 自律神经失调:交感和副交感神经不平衡,容易出现心悸,血压不稳定的状况 眼睛干涩:睡眠品质不好, 会造成视力变差,眼睛容易干涩疲劳。 肥胖:睡不饱或睡眠不足是引起肥胖的因素之一。睡眠品质不好,会影响脂联素与瘦体素的分泌,减缓脂肪代谢的同时,还会使食欲增加,增加对甜食的欲望 。 如何改善睡不饱? 睡前2小时, 不要喝太多的水或饮料,避免半夜一直跑厕所, 影响睡眠。 对于咖啡因敏感的朋友, 睡前6小时就要杜绝咖啡, 茶或任何含有咖啡因的饮料食物。 睡前的放松非常重要。 冥想,打坐,伸展运动,泡脚,泡澡都是可帮助放松, 提升睡眠品质的方法。 也可根据各自的宗教信仰, 祷告,默念或聆听可让自己安神, 放松的经文。 每天晒至少30分钟的太阳能常晒太阳,能促进多巴胺的分泌, 能放松身心, 有助于提升睡眠品质。 在睡觉的时候,太强的光线会干扰睡眠,应该让卧房保持黑暗。有时可借助窗帘或眼罩。 维生素B 群,

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员工管理 | 老板与员工 时间赛跑中的共存之道

专栏:员工管理 作者:刘楚雯 Jess Low   2025年,是和时间赛跑的一年! 我想,大部分企业家都有同感——时间越充实,越觉得岁月燃烧得越迅速。 “时间不够用”成了近年来我的真实写照。 很多人会问:“为什么不放缓脚步,专注做好一件事就够了?把自己搞得那么累。” 这句话若放在90年代的商业环境或许还适用,但如今,我们活在一个以“天”为单位的时代。企业要想活下去,不仅要深耕业务,还要横向拓展、保持多元化,才能在市场竞争中站稳脚跟。这种快节奏环境,导致中小企业经常面临资源紧张的困境。 然而,在企业主与员工之间,常常存在视角上的错位: 员工不理解商业逻辑,抱怨工作量越来越重 老板身处经营夹缝,必须求变,否则公司难以生存 市场变化的速度太快,试错成本越来越高,但小公司不像大企业那样资金充裕,就算好不容易摸索出方向,也可能因为资金短缺而举步维艰。 作为猎头公司的老板,我经常听到两种截然不同的声音—— 00后求职者抱怨80后老板只会“画大饼” 70、80后老板抱怨00后抗不住压力 求职者希望有稳定薪资、良好福利和完善资源,才能安心工作;老板则要操心公司的生存与发展,不仅要想办法做大做强,还要确保能持续创造收入。毕竟,再大的愿景,如果无法兑现为实际回报,再忠诚的员工也终究会选择离开。 人,总是习惯用自己的视角看待世界。但如果我们能换个角度,或许能找到更好的共存之道。 致老板:时间以“天”为单位,我们更需要沉住气 2025年,甚至接下来的2026年,我们的时间都在以“天”为单位流逝。 过去,一个项目可以按“月”或“季度”来规划,如今,我们活在一个一觉醒来就有新技术、新产品横空出世的时代。 这种环境,焦虑感自然比以往更强。 我理解,作为老板,你必须让业务多元化,不断引入新技术,才能保持竞争力。 但在这个充满变革的时代,放缓脚步,弄清方向,有时比盲目求快更重要。 如何减少焦虑? 专注于自己能掌控的事情 —— 不要什么风口都去追,抓住最适合自己的领域。 不要人云亦云 —— 创新很重要,但盲目跟风只会让企业陷入恶性竞争。 整合资源 —— 对外寻找更好的合作机会,对内稳住团队,减少内耗。 同时,老板们一定要记住一点: 不要抱怨累,因为这条路是你选的,创业就是一场“创”业,没有人有义务帮你扛。 如果你真的遇到愿意陪你一起拼搏的伙伴,请用心珍惜。毕竟,在这个时代,愿意默默奋斗的员工并不多。 致员工:如果遇到好老板,请珍惜这段旅程 如果你遇到了一个真正愿意带领公司前进、愿意给员工成长机会的老板,请用心辅助他。 因为这个时代,大家都不容易。 很多人总觉得,员工的职责就是完成任务,老板的职责就是赚钱养大家。 但现实是,老板每天都在操心公司如何活下去,而不是坐享其成。 为什么你应该珍惜一个好老板? 老板是公司的方向盘 —— 好老板会为公司找到方向,让你在稳定环境中成长。 公司的成长决定你的成长 —— 只有公司盈利,员工的薪资和福利才会跟着提升。 团队合作才能走得更远 —— 当企业面临挑战时,只有互相扶持,才能共渡难关。 或许有人会问:“如何判断一个老板是否值得跟随?” 其实很简单,看三点:

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企业心理学 | 高大上话术的心理动机

专栏:企业心理学 作者:赖芊翠   商业社会中,有一句耐人寻味的话——“When we cannot convince them, we confuse them”(当我们无法说服他们时,就让他们迷惑)。这句话虽然听起来像是玩笑,但却揭示了某些人在推销理念、产品或方案时的潜在手段。心理学告诉我们,语言不仅是沟通的工具,更是一种影响他人认知和判断的力量。在这背后,藏着复杂的心理机制和动机。 说服与混淆:真诚还是掩饰? 心理学家John Sweller提出的‘认知负荷理论’(Cognitive Load Theory)表明,当人们试图传达复杂信息时,必须考虑听众的认知资源限制,通过简化信息减少过多的认知负担。例如,乔布斯在发布第一代iPhone时,通过简化技术语言将产品描述为“一个音乐播放器、一个手机和一个互联网设备合为一体”,避免了复杂的技术细节,使产品的核心理念更加易于理解和感知。 然而,也有些人故意增加语言的复杂性,使用专业术语甚至模糊表达,从而造成听众的“认知压力”,进而误认为信息更有价值或可信。这种手法通常依赖于‘晕轮效应’(Halo Effect)。人们常因事物看起来复杂或专业,而倾向于高估其价值和可信度。这种手法常常被用来掩盖产品或理念的不完全理解,甚至隐藏其真实的动机。 高大上,还是云里雾里? 你是否有过这样的经验:某个推销或提案一开始听起来言之凿凿,但越听越觉得云里雾里?这很可能是对方在利用“模糊语言效应”(Ambiguity Effect),旨在避免关键问题、提供心理上的舒适感以及让听众做出直观判断。“模糊语言效应”是指人们在面对不明确或不确定信息时,倾向于根据直觉做出决策,而不是深入分析。然而,在推销或提案中,模糊语言有时会被策略性地使用,让信息看似高深莫测,以此避开关键问题,从而潜移默化地影响听众的决策。 例如,一家公司可能宣称其产品“拥有领先的技术架构,能够全面重塑行业生态系统”。这样的表达听起来振奋人心,但缺乏具体的技术说明,听众可能被引导相信其价值,而未真正理解其可行性。 为什么“抽象”让人盲目憧憬?心理疏离理论(Construal Level Theory, CLT)可以进一步解释这种现象。“当信息过于抽象时,听众通常会不自觉地将其与宏大目标或远大愿景联系在一起。例如,“我们将彻底颠覆行业”听起来振奋人心,但如果缺乏具体的实施细节,这种高层次的抽象表达只会增加心理距离,让人停留在对未来的盲目憧憬,而难以激发实际行动。 抽象语言的危险在于,它容易让人忽视潜在的风险和不确定性。一个有趣的案例是,当某些初创公司使用复杂术语介绍自身业务时,投资人更倾向于要求其提供清晰的商业模式说明,否则很可能被视为“不成熟”而遭到拒绝。 学术词汇背后的能力与诚意 真正对理念了如指掌的人,具备一种“翻译”能力,即能将复杂的概念用浅白的语言解释清楚。这种能力源于对主题的深刻理解和自信,也展现了“沟通意图明确性”的诚意。相反,如果一个人无法将术语转化为通俗易懂的例子,很可能反映出他对问题的认知不够深入,甚至可能在掩盖自身的局限。 心理学研究发现,过度依赖术语可能加剧“信息不对称”(Information Asymmetry),从而在沟通中形成认知壁垒,削弱信任感。信任是商业沟通的基石,过度复杂的术语若未能有效地传达信息,往往会让听众感到困惑,并引发警惕。听众一旦察觉对方使用术语似乎是为了混淆问题而非清晰沟通,便可能质疑对话的诚意与真实性。 应对策略:拆解“高深”的伪装 在面对“高大上”理念时,不妨主动要求对方用简单语言和实际案例重新阐释。如果对方能够毫无障碍地完成“翻译”,那说明理念扎实可靠;否则,这可能是你需要提高警惕的信号。 例如,著名投资人巴菲特提倡的“儿童测试”原则——如果一个10岁的孩子都能理解你的商业计划,那么这个计划才有可能是真正可行的。这个原则背后揭示了简单、清晰的表达,不仅是说服他人的艺术,更是对自己理念的真正考验。 反思沟通的本质 企业心理学揭示了一条重要规律:沟通的本质是建立理解,而非制造迷惑。那些选择“confuse”而非“convince”的人,或许可以短期内赢得优势,但最终将失去信任。而在商业世界中,信任才是最珍贵的资产。 下次,当有人试图用云里雾里的话术“卖”给你一个点子时,请记住:清晰是最大的诚意,而混淆只是无力说服的表象。

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律师信箱 | 马来西亚刑法中的杀人罪

专栏:律师信箱 作者:邝炯文律师 Jason Kong   杀人罪是人类社会中最严重的刑事犯罪之一。每个人生下来都有生活的权利,且此权力不能被随意剥夺。因此,当一个人的生命被剥夺的时候,剥夺他人生命的人将会接受法律的制裁。在马来西亚刑法(Penal Code)中,杀人罪被规定为最严重的犯罪行为之一,马来西亚刑法第299条至第318条列出了各种构成危害生命罪的罪名、条件以及刑罚。 根据马来西亚刑法,当一个人实施了造成他人死亡的行为,构成杀人罪。马来西亚的杀人罪称为Culpable homicide,且分成Culpable homicide not amounting to murder(刑事杀人罪)以及Culpable homicide amounting to murder(谋杀罪)两种。前者受马来西亚刑法第299条管辖,后者受马来西亚刑法第300条管辖。 谋杀罪——怎么才算是“谋杀”? 根据马来西亚刑法第300条,一个人在满足以下其中一项或多项时即构成谋杀罪: a. 犯罪人企图导致某人死亡,且对他实施了致他死亡的行为;或 b. 犯罪人企图对某人造成人身伤害,且犯罪人知道自己的行为会导致对方死亡;或 c. 犯罪人企图对某人造成人身伤害,且该伤害在通常的情况下对导致一个正常人死亡;或 d. 犯罪人对某人实施某些行为时知道自己的行为的危险性且一定会致人死亡。 由此可见,导致对方死亡的行为与杀害对方的意图(想法)或认知必须同时在犯罪人身上存在,才会构成谋杀罪。换言之,当犯罪人杀害了受害人,但他原先并没有任何杀害对方的意图,那他的行为就不构成谋杀罪。 杀人的方式有很多种,不是只有用刀子把人捅死、把人从天台上推下楼导致对方摔死才算是谋杀。就算犯罪人与受害人之间没有实际的身体接触,犯罪人也可以用无接触的方式谋杀受害人,例如从远处往受害人的头上扔重物、在暗处对受害人开枪、在受害人不知情的情况下在他的食物或饮料中投毒,或者开车将受害人撞死等等。只要是会对正常人造成严重身体伤害或者导致一个正常人死亡的行为,都足以构成谋杀。 此外,在给一个人定罪时法官需要判断嫌疑人有没有杀害受害人的意图。怎么才算是有杀人意图?平时一句简单的话语,如“我想杀了这个人”,“我想把这个人弄死”,都足以让人觉得你有杀害别人的意图。或许大家在说出这类的话时只觉得自己在开玩笑,不能将这类玩笑话当真,自己只是说说而已不会真的去杀害对方。 但是如果某天对方真的被杀害死亡,大家会不可避免的将怀疑的目光放在你身上。你将会被以“说过想杀死对方的话”为由而被认为拥有杀人意图,进而成为犯罪嫌疑人,你的“玩笑话”也会因此在法庭上成为不利于你的证据。俗话说“病从口入,祸从口出”,所以大家平时说话要三思而后行,注意措辞,以免遭受飞来横祸。 确认犯下谋杀罪的犯人将会接受法律的制裁。当一个人被确认犯下谋杀罪时,根据马来西亚刑法第302条,犯罪人应当被判处死刑。 谋杀未遂 由于谋杀是一件极有风险的行为,因此谋杀这件事有失败的可能性。当犯罪人想杀害受害人但不成功,受害人没有因此死亡时,受害人可以指控犯罪人“谋杀未遂”。 根据马来西亚刑法第307条,如果犯罪人有杀害受害人的意图,且实施了杀害受害人的行为,但受害人并没有因此死亡或受到任何伤害,那么犯罪人将会被判处10年以下有期徒刑以及罚款;如果受害人因为犯罪人的行为受到了伤害,犯罪人会因此被判处20年以下有期徒刑。 不构成谋杀的刑事杀人罪 根据马来西亚刑法第299条,当犯罪人的杀人行为并不符合第300条的所有子条款,即犯罪人并没有意图杀害受害人或对受害人施加导致对方死亡的人身伤害,犯罪人构成刑事杀人罪。刑事杀人罪和谋杀罪有一定的区别,大多数刑事杀人罪犯并没有杀害受害人的意图,但实施了导致受害人死亡的行为。 在马来西亚刑法中,谋杀罪是一项非常严重的罪名,因此法官在判断犯罪人是否构成谋杀罪时都须非常谨慎。马来西亚刑法第300条列出了五项即使犯罪人导致受害人死亡,但是并不构成谋杀罪,仅构成刑事杀人罪的情况: 1. 犯罪人是由于受到严重和突然的挑衅,因而失去自控能力,导致挑衅人死亡,或者因为错误或偶然导致第三者死亡。 如果犯罪人想以这个例外来证明自己没有构成谋杀罪,犯罪人必须证明他所受到的挑衅满足以下条件: – 该挑衅不是由犯罪人作为凶杀或加害的借口而开始的; – 该挑衅不是为了遵守法律而做的任何事,或者由一个公职人员在合法行使他的权责时所引起的; – 该挑衅不是因为在合法防卫时所做的事情所引起的。 2. 如果犯罪人在行使自卫权利时超过了法律所给予的权利而导致对方死亡,但犯罪人并没有预谋,也没有意图造成超过自卫权利所必需的伤害,那么犯罪人所犯的是刑事杀人罪,不构成谋杀罪。 3. 如果犯罪人是一名公职人员,他认为他所做出的导致受害人死亡的行为是他身为公职人员必要执行的行为,或者犯罪人在协助公职人员进行为了公共正义的进步的活动时导致受害人死亡,只要犯罪人对受害人没有恶意,就只构成刑事杀人罪而非谋杀罪。 4. 如果犯罪人在突然发生的口角中被激怒,没有预谋且突然爆发并对受害人进行殴打导致受害人死亡,只要犯罪人没有利用不当的便利或残忍或不正常的方式导致受害人死亡,那么这样构成的杀人只构成刑事杀人罪。 5.

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品道优活 | 咖啡热潮背后的冷思考

专栏:品道优活 作者:刘献元   近年来,马来西亚多家上市公司纷纷进军食品与饮料(F&B)行业,尤其是咖啡领域。例如,主营化肥的Hextar集团涉足Luckin Coffee特许经营,而Power Root Berhad则拓展至咖啡种植。此外,Coach、Ralph Lauren、优衣库(Uniqlo)和无印良品(Muji)等知名时尚品牌也开设了自家品牌咖啡馆。 这种趋势让许多消费者误以为咖啡行业利润丰厚,尤其是在2024年阿拉比卡咖啡豆期货价格于12月10日达到了每磅3.44美元的历史新高,创下近50年来的新纪录。而罗布斯塔咖啡豆的价格同样上涨,据国际咖啡组织(ICO)数据显示,2024年8月罗布斯塔咖啡价格连续两个月处于47年来的最高水平。这些历史性高位吸引了投资者的目光,也让消费者对咖啡行业的“吸金”属性产生了更大的想象空间。 咖啡因成瘾性与市场吸引力 咖啡因的成瘾特性为咖啡行业的吸引力增添了助力。作为一种合法刺激物,咖啡通过短期提神效果成为人们日常生活中的刚需品。然而,这种稳定的消费需求并不一定能转化为高盈利,实际情况需要深入分析。 咖啡行业的盈利能力 虽然咖啡行业表面上商机无限,但其盈利能力受多重因素制约: 原材料成本波动 2024年,阿拉比卡咖啡豆期货价格从年初的每磅约1.65美元上涨至12月10日的每磅3.434美元,涨幅约为108%。罗布斯塔咖啡豆的价格也显著上涨。2024年11月,伦敦期货市场上,罗布斯塔咖啡期货价格一度达到每吨5730美元,几乎是年初价格的两倍。这些价格上涨主要受到全球主要咖啡生产国巴西和越南遭遇极端天气影响,以及供应链中断等因素的影响。这些因素导致咖啡豆产量下降,进而推高了咖啡豆价格。这样的成本激增对依赖进口的中小型企业来说尤为致命,直接压缩了利润空间。 市场竞争加剧 随着越来越多企业涌入咖啡市场,竞争愈发激烈。在马来西亚,从独立精品咖啡馆到大型连锁品牌,各类玩家争相瓜分市场。例如,星巴克(Starbucks)和本地品牌OldTown White Coffee的竞争已深入外带咖啡领域,同时独立咖啡馆也通过差异化策略吸引客户,例如Kenny Hills Bakers。然而,价格战频繁使得利润率被进一步压缩。 运营成本居高不下 开设咖啡馆需要高昂的租金和运营费用。在吉隆坡市中心,一家咖啡馆的月租金可高达RM10,000至RM30,000,再加上员工薪资、设备维护和水电费用,总成本往往超过RM50,000。对于新入行的企业,短期内实现盈亏平衡难度极大。 消费者需求多样化 现代消费者不仅关注咖啡本身的品质,更重视消费体验,包括环境氛围、服务水平和品牌故事等。为了满足这些需求,企业需要持续投入创新,进一步抬高了运营成本。此外,α世代(即2010年以后出生的人群)正逐步进入消费市场。预计到2029年,α世代的消费能力将达到约5.46万亿美元,几乎是千禧一代和Z世代总和。这一代人具有以下特征: 数字原住民:从小接触智能手机、平板电脑和互联网,熟练使用各种数字设备和技术。 社交媒体活跃用户:习惯于通过社交媒体进行交流和获取信息,影响力日益增强。 多元文化接受者:成长在多元化环境中,更加包容和接受不同文化和观点。 自主性强:自我意识强烈,倾向于独立思考和决策。 关注心理健康:重视心理健康,倡导情绪健康的重要性。 环保意识:关注环境问题,倾向于选择可持续发展的产品和品牌。 家庭影响力:在消费决策中,对父母有较大影响力,家庭讨论涉及心理健康、环境等话题。 企业需要了解并适应α世代的这些特征,调整产品和服务策略,以满足他们的需求和期望。   案例分析:本地品牌与全球连锁品牌 以本地品牌Aik Cheong Coffee为例,其通过传统咖啡和三合一咖啡速溶产品的高销量低成本模式,成功实现稳定盈利。而星巴克则凭借品牌溢价和多元化产品线,在2023财年的净利润达到了43亿美元,远超行业平均水平。 这表明高端市场和大众市场各有其独特优势。高端市场利润率较高,但初期投入与品牌维护成本更为昂贵;而大众市场依赖规模效应才能实现盈利。 结论 尽管咖啡行业凭借广泛的消费群体和文化影响力备受青睐,但其实际盈利能力并不如外界想象般丰厚。原材料成本波动、市场竞争激烈和高昂的运营费用等因素均对企业构成挑战。 对于希望进入咖啡行业的投资者而言,盲目跟风可能带来严重亏损。只有深入了解行业动态并制定明确的策略,才能在竞争激烈的市场中找到立足之地。   以上内容由撰写 BIG THREE ACADEMY 撰稿 *免责声明: 本文章不代表本社立场,文章仅用于分享行业讯息或教育用途。

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营养扫盲 | 越走越健康

专栏:营养扫盲 作者:吴玉莲   你有日行万步的习惯吗? 这几年很多国家, 包括马来西亚都在提倡人民要多走路以维持健康的体魄。根据美国一项大型研究, 他们追踪226,899名成人, 长达7.1年后发现,每天只要多走500步,罹患心脏病、中风及心脏衰竭等心血管事件的风险,可降低7%;每多走1000步, 因各种慢性病导致的死亡率辉降低20%。美国心脏协会在2022年发表了一项研究,此研究显示每天行走6,200, 因心血管疾病而死亡率可减少49%。 这些研究都证实了, 走路有助于心血管的健康。 脚是人体的第2颗心脏,多走路可以促进血液循环,加速静脉血液回流至心脏,有助减少血栓的产生,进而降低心血管疾病的风险。有研究显示, 走路时会释放出一种叫脑源性神经营养因子的物质,可以改善脑部神经发炎,还可改善焦虑、抑郁等情绪问题。 走路的好处还包括了: 增加下肢肌肉量,预防肌少症 强化骨骼,肌肉与肌耐力 改善平衡感和协调能力 训练心肺功能 预防或控制3高 增强免疫系统 提高新陈代谢,改善代谢综合症 走路虽然好处多, 但是我们也需走的正确, 走的妥当, 不然很容易弄巧反措,反而走出一堆问题。走路的时候, 要注意以下几点: 年长者,尤其是有退化性关节炎的长辈, 每天可行走6000-7000步,刚开始时, 可分成2次走完,觉得疼痛就要停下, 循序渐进, 不可勉强。 健康成年人则可一次性走完6000-1万步。 有关节炎或膝盖会偶尔会疼痛的朋友, 建议可食用一些消炎止痛,帮助软骨重生的保健品如鱼油, 姜黄素, 软骨素, 二型胶原蛋白等。 每天行走在配合保健品, 软骨组织重建的速度, 比只服用保健品来的快。 保持正确的姿势,正确快走姿势应眼睛直视前方,将背挺直,腹部收紧,双手微弯配合步伐摆动。 在走的过程中要保持一定的频率,才能提高心肺功能、达到提升新陈代谢,燃脂效果。一般来说,男生每分钟大约90~130步,女生大约每分钟80~120步, 走到微喘, 效果最佳。 小腹婆, 小腹公想减掉肚子上脂肪的话,走动时可配合扭转身躯,四肢。在走路过程中,手臂可做较大幅度的摆动、带动肩膀前后摆动,可以让腰腹有效运动。 正确的行走方式应该是前蹬后落,从脚后跟着地、接着是脚掌外侧、最后是脚趾,这是一个完整的著力过程,避免脚前掌走路带来的足底疼痛和小腿肌肉紧张问题。 选择正确的装备。选择足弓支撑适当、鞋跟牢固、鞋底厚而有弹性的鞋子,以缓和脚步受到的冲击并减震。也建议使用活动追踪器、应用程序或计步器。协助跟踪行走的时间、距离、心跳率和燃烧的卡路里。 就算只是快走, 在开始之还是要先热身。 走完后, 可做一些伸展拉伸动作,放松脚部肌肉。 我们不需要坚持日行万步,走多少步,不用太刻板,还是要根据自己的实际情况,循序渐进,量力而行。 除此之外,

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心灵辅导室 | 空心病

专栏:心灵辅导室 作者:爱庭老师   依据《东方日报》2024年市场调查机构“Electronics Hub”的统计指出,在一项使用电子萤幕的调查显示,马来西亚人民平均每日使用时间超过8小时,居全亚洲第二、全球第八。当您看到这个数据时,是否很快联想到现代孩子们机不离手的“中毒“现象? 再者,马来西亚《2023年全国健康和发病率调查报告》显示国内15岁以上患忧郁症人数已经翻倍到100万名,而每6名儿童当中就有1名正面对心理健康的问题。这两年,我个人深深感受到数据上升的危机感,同时我也接到越来越多儿童有心理健康问题的个案。问题年轻化了,也意味着患上空心病的孩子们有增无减。 按照常年的观察,发现与父母关系不和谐的孩子还有生活没有正面精神寄托的孩子们,最容易把手机和互联网当成“出口”。从神经科学角度而言,孩子们的大脑功能在18岁以前还没100%发展。其中的真相是,人类的大脑的发育时间比我们想象中的要更长久。联合国基金会的青少年发展专家 —德瓦旭希·杜塔(Devashish Dutta)解释大脑负责情绪的部分在儿童12岁左右会抵达发育的峰值,而大概在孩子们18岁该部分才发育完整;另一个负责理性思考的重要部分——大脑前额叶皮质,大概在青少年17岁时发育到一个巅峰,之后大脑会以缓慢状态持续发育一直到孩子25岁方完全成熟。这很好地解释青少年的态度问题与环境有着不可切分的直接关系。 【一、觉察】 首先,我们来认清一个事实。手机本身是一个没有温度的工具,但却可以牢牢牵制我们的孩子,为什么呢?这些年,我发现只要孩子们长期面对生活中很多不愉快的事情、没什么精神寄托的孩子们最需要另一个“情绪出口”。生活里问题迟迟无法化解,诱使孩子越不想回到现实。 【二、反思】 我们无法催熟大脑提早发育完整。那么我们必须对儿童在最初的18年成长旅途扛上一定的责任: 孩子人生初期价值观的建立主要源自于家庭。 孩子们学习做人做事的旅途中肯定会犯错,能快速从错误中成长的孩子取决于亲子亲密度。 父母带着孩子们处理问题的过程,十之八九为不欢愉的,促使孩子更加地负面。 【三、家长的及时止损及方针调整】 不再因为孩子一碰手机、一上网就碎碎念的,该做法完全没有效果。 父母必须找出孩子喜欢上网或社交媒体的主要目的。很多孩子依赖上网满足自己在现实生的缺失感,常见的包括: 自信、归属感和认可。积极上网打游戏就是一个典型的例子。 回溯您和孩子的关系开始走下坡的时间点。如果越久就代表问题已经积累越久,你们过去和好的关系其实在那个时候已经停顿了。之后的日子因为越多的争吵,孩子对父母则越来越不满,孩子越抗拒父母的劝说或教导。如果孩子的问题迟迟无法化解,建议家长及时找专业人士帮助。 亲子教育旅途温馨提示: 我遇过太多的家长习惯从表面问题(例如:拖延、散漫、机不离手、爱反驳等)直接纠正或指责孩子,潜意识里希望孩子能快点知错并改正过来。其实这方法大错特错里因为我们必须先从多方位视角解读问题里的深层问题,才能对症下药。 以上内容由撰写 爱庭老师 亲子达人 AiTeng ParentingCoach 撰稿 *免责声明: 此文章不能代表任何形式的心理辅导或咨询,它仅用于分享亲子沟通知识和亲子教育目的。

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Neil Sir 点评 | DeepSeek与东南亚人工智能雄心的催化剂

专栏:Neil Sir 点评 作者:Neil Foo 符策勤   DeepSeek,这款以低成本、可扩展模型为核心设计的革命性AI平台横空出世,势将重塑全球AI产业格局。对于科技潜力充沛且数字经济高速增长的东南亚地区而言,DeepSeek的登场恰逢其时。该平台将为AI行业带来颠覆性变革,尤其惠及区域内中小型科技企业。 南洋理工大学助理教授本杰民.何博士指出,虽然中国AI技术实力引人注目,但东南亚国家会基于商业可行性和国家安全考量进行综合评估。当前大力推进AI战略的马来西亚,或将成为DeepSeek拓展进程中的关键受益者。 降低AI应用门槛 DeepSeek 的低成本模式直击东南亚AI应用的核心痛点 ——“经济可行性”。通过向中小企业和初创公司提供先进AI技术,该平台将加速区域数字化转型进程。这对本就因年轻科技人口激增和互联网普及率提升而快速发展的东南亚科技生态具有深远意义。 面对坐拥雄厚AI资源的中西方科技巨头,东南亚企业常陷竞争劣势。DeepSeek通过技术普惠显著改善竞争环境,使本土企业能以极低成本获取尖端AI能力。这将助力区域科技公司开发契合本地需求的差异化产品服务,提升估值水平与资本吸引力。 纳斯达克上市公司Starbox集团首席执行官李俊伟对此表示:”DeepSeek的低成本模式具有颠覆性意义,使我们这类中小企业无需承担高昂前期投入即可整合AI驱动解决方案。在AI降本自动化、个性化电商营销、数字内容生成及AI培训服务等领域,将涌现大量商业机遇。” 东南亚AI产业三大变革 1. 赋能中小微企业 占区域GDP和就业核心地位的中小企业群体,过去常受限于AI应用的高成本与技术门槛。DeepSeek的普惠模式使其能够运用AI实现流程自动化、客户洞察和产品创新,构建公平竞争环境。 2. 驱动垂直领域创新 平台的可扩展性和易用性使其在细分领域应用中大放异彩: • 电商:智能推荐系统与供应链优化 • 金融科技:欺诈检测与个性化金融服务 • 医疗:远程诊疗与智能诊断工具 • 农业:作物监测与产量优化预测 3. 强化区域协作网络 DeepSeek的推出促进东南亚跨境技术协作,推动科技企业共享知识、资源与最佳实践,提升区域整体竞争力。 投资机遇洞察 对投资者而言,把握DeepSeek影响的关键在于甄别具备AI整合能力的企业: • AI-SaaS:提供自动化流程、网络安全等解决方案的初创企业 • 数字银行:运用AI优化征信、反欺诈的金融科技平台 • 智能制造:提升工业运营效率的AI自动化方案 拥有成熟数字经济体的新加坡、马来西亚、印尼将成为最大受益者,是重点投资标的。 东南亚科技投资热点 特斯拉埃隆·马斯克表示:”AI革命将引发全球震荡,东南亚凭借快速数字化进程和对新技术的包容态度占据独特优势。” 谷歌总执行长桑达尔·皮查伊强调:”我们在马来西亚的AI研发投入,旨在确保区域企业获取创新动能。” 以下上市公司或将显著受益于DeepSeek技术红利: Starbox集团:运用AI优化客户获取的数字营销新锐 Sea冬海集团:印尼、越南市场的数字娱乐与电商巨头 Grab控股:整合AI优化的出行外卖金融平台 GoTo集团:印尼AI物流与金融科技领军企业 Bukalapak:实现智能推荐与供应链优化的电商平台 雷蛇公司:融合AI技术的游戏硬件与支付服务商 核心启示 DeepSeek的登陆标志着东南亚AI发展的转折时刻。通过普及先进AI技术,该平台正在开启区域中小企业与科技公司的创新纪元。对投资者而言,这无疑是布局东南亚科技生态、抢占AI转型红利的黄金机遇。 随着东南亚持续崛起为全球科技枢纽,那些善用DeepSeek创新能力的企业必将引领行业变革。对于着眼于科技未来的投资者,这片热土正展现出指数级增长的巨大潜力。

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企业方程式 | 资本市场的考验:企业如何满足IPO的关键标准?

专栏:企业方程式 作者:程志彬   近年来,越来越多的企业家将IPO(首次公开募股)视为企业发展的重要里程碑。作为创业者,是否应该以IPO为目标? 企业的商业模式是否符合上市要求?这些问题一直困扰着许多希望迈向资本市场的企业主。 在我的经验中,许多企业家认为,科技属性、庞大的员工规模或高度自动化是上市的必要条件。但事实上,资本市场的核心关注点并不止于此。那么,什么样的商业模式才适合IPO?今天,我想与大家分享四个关键要素,帮助企业评估自身是否具备上市潜力。 1. 市场潜力:企业是否具有长期增长空间? 一个适合IPO的企业,必须具备可持续发展的市场空间。企业的产品或服务应满足强劲的市场需求,并具有足够的扩展性。例如,Finsource 专注于金融服务行业,我们的业务不仅为企业家提供上市辅导,还符合资本市场对企业成长性的期待。投资者青睐那些能够长期增长、市场空间广阔的公司,因此,在制定商业模式时,企业需要考虑自身是否具备这样的特质。 2. 盈利模式:业务是否具备稳定的收入来源? 资本市场偏好具备清晰盈利模式的企业。企业是否有稳定的现金流?是否依赖单一客户或单一收入来源?能否在市场变化中保持竞争力?这些都是影响IPO成败的重要因素。例如,许多成功上市的企业,不仅拥有核心产品,还能通过多元化的商业模式(如订阅服务、会员模式等)增强营收能力。一个可持续、可扩展的盈利模式,才能让投资者对企业的未来增长充满信心。 3. 价值创造:企业能否真正为社会或行业带来贡献? 一个优秀的商业模式,不仅要能够赚钱,更要能够创造真正的价值。你的产品或服务是否能够提升行业效率、改善用户体验,或解决现实中的痛点?以iPhone为例,它不仅是一款手机,更彻底改变了人类的通讯方式。同样,Finsource的使命是帮助企业家规划上市之路,推动中小企业的成长。企业只有具备明确的价值创造能力,才能在资本市场获得长期认可。 4. 行业趋势:企业是否顺应市场发展方向? 顺应趋势,是决定企业能否在资本市场立足的重要因素。当前,环保、ESG(环境、社会和治理)、数字化转型等成为全球关注的热点。企业是否紧跟这些趋势?是否能够在行业变革中找到新的增长点?如果企业仍然停留在传统模式,而忽视市场变革,上市后可能很快失去竞争力。相反,拥抱趋势、不断创新的企业,更容易获得资本市场青睐。 判断一个商业模式是否适合IPO,可以参考以上四个关键要素:市场潜力、盈利模式、价值创造和行业趋势。 如果你的企业符合这些条件,那么恭喜你,你的商业模式具备上市的潜力! 即使当下不以IPO为目标,这些要素也能帮助企业打造更稳健的发展路径。 企业家应以终为始,“以IPO的方式来经营你的企业”,让自己的商业模式更具竞争力,为未来的成功奠定基础。

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