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专栏：品道优活 作者：刘献元   近期，斯里兰卡因其优质的锡兰红茶再次吸引了全球茶叶爱好者的目光。斯里兰卡的茶树大多是山茶树品种（CAMELLIA SINENSIS）与马来西亚相同。然而，由于气候、土壤等不同的风土条件，斯里兰卡的茶叶在品质上更为卓越。当地至今仍然坚持手工采摘茶叶的传统，这不仅能保证每片茶叶的高质量，还保留了工艺的精髓。尽管机械采摘可以提高效率，但手工采摘能确保更高的品质，但它的缺点就是耗时较长且成本较高。 斯里兰卡的茶行业历史悠久，欧洲殖民时期建立的几家古老茶叶商行至今仍在运作。每个商行每天要检验超过2000个茶样，以确保茶叶的质量达标，这一过程令人叹为观止。值得一提的是，斯里兰卡是全球第一个启动数字化茶叶拍卖的国家，这一创新显著提升了茶叶交易的效率和透明度。 数字化茶叶拍卖系统为茶农和茶商提供了一个更加公平、透明的市场环境，确保不同地区的茶叶可以迅速进入全球市场。通过减少中间商的环节，斯里兰卡的茶叶能够更直接、更快地到达消费者手中，这使得茶叶的新鲜度得以最大限度地保持。 此外，斯里兰卡政府还为锡兰红茶设立了严格的质量标准，并注册了锡兰狮子标志（SRI LANKA LION LOGO）的专利。只有符合政府质量要求并在斯里兰卡包装的茶叶，才可以使用这一标志。这一保护措施不仅保障了锡兰红茶的正宗性，还通过法律手段防止其他国家滥用这一标志，确保消费者能够购买到真正的锡兰红茶。 斯里兰卡的茶叶种植区主要分为六大产区：努瓦拉埃利耶（NUWARA ELIYA）、乌达普萨拉瓦（UDA PUSSELLAWA）、汀布拉（DIMBULA）、乌沃（UVA）、康提（KANDY）和鲁胡纳（RUHUNA）。其中，康提（KANDY）产区尤为著名，曾经是马来西亚市场上备受欢迎的茶叶来源。然而，由于价格上涨，马来西亚的商人转而选择其他产区的红茶作为替代品。这一变化直接影响了马来西亚的奶茶风味，导致如今的“拉茶”（THE TARIK）和咖啡店奶茶中，茶香远不如过去，更加依赖淡奶的香气。而市场上充斥着的含色素茶叶，不仅削弱了茶的原有风味，长期饮用可能对健康不利。 在六大产区中，康提茶叶以其丰富的香气和浓郁的口感被认为是最佳之选。乌达普萨拉瓦（UDA PUSSELLAWA）和汀布拉（DIMBULA）的茶叶与康提茶有一些相似之处，而鲁胡纳（RUHUNA）地区的茶叶带有独特的烟熏风味，类似于印尼的茶叶。乌沃（UVA）地区的茶则散发着雪松木的香气，而努瓦拉埃利耶（NUWARA ELIYA）产区的茶叶则更为清淡，茶汤较为清亮，缺少康提茶的浓郁质感。然而，斯里兰卡的茶商往往通过将不同产区的茶叶进行调配，创造出独特的茶叶香气和口感，还确保了茶汤能呈现出诱人的红褐色，使得茶饮更具吸引力。 在此次考察中，还发现了一种罕见的茶树变种。这些茶树叶片更加翠绿且坚硬，其稀有性使其成为制作顶级银针白毫（SILVER TIPS TEA）的理想原料。这种奢侈品茶叶因产量极少而价格高昂，类似于牙买加蓝山咖啡（JAMAICA BLUE MOUNTAIN），即便资金充足，市场上也不一定有足够的库存供应。 斯里兰卡的茶叶行业不仅展现了卓越的工艺和品质，也体现了茶人对茶文化的深厚热爱。无论是每日严谨的茶叶质量检测，还是对数字化拍卖平台的创新，斯里兰卡的茶叶产业始终走在全球前列。政府对锡兰红茶品牌的保护措施，确保了茶叶在全球市场中的竞争力和正宗性。 总体而言，斯里兰卡的茶叶行业让人深刻感受到茶人对品质的执着与热爱。从茶园到茶杯，每一个环节都体现了他们对高品质的追求和对传统的尊重。斯里兰卡的茶文化深厚悠久，不仅茶叶品质出众，人民也十分热情好客。这个国家的环境洁净，文化独特，是茶叶爱好者不可错过的探访之地。斯里兰卡的茶叶不仅代表了历史的传承，也象征着现代化和创新精神的融合。希望未来有更多人能够体验这片土地的茶文化与风土，品味到每一杯承载着热情与匠心的锡兰红茶。  

专栏：孙策专栏 作者：孙策   在这个信息爆炸的时代，我们很容易接触到关于企业家们奋斗的故事和视频。这些视频往往展示了企业家们在面对巨大挑战时所表现出的坚韧与不屈精神。在我遇到一些小小的磨难时，这些人的精神总能激励我，让我在困难面前勇敢迎接挑战，努力突破自我。 例如，小米的雷军，他全力以赴地带领团队打造中国品牌，不分白天黑夜地奋斗，为中华崛起贡献力量。他对市场的精准把握和对技术创新的不懈追求，带领小米从一个初创公司成长为全球知名的科技品牌。在他的领导下，小米不仅在国内取得了巨大的成功，还在全球市场上站稳了脚跟，展示了中国品牌的实力。 同样，华为的创办人任正非先生也是一位值得我们学习的典范。作为世界五百强企业的领袖，任先生始终奋斗在企业的最前线。他的奋斗者精神贯穿了整个华为的发展历程，特别是在面对芯片危机时，他以坚定的决心带领华为突破重重困难，摆脱了企业经营的困境。任正非先生的领导力不仅体现在他卓越的商业战略上，更在于他在困难面前从不退缩的勇气与毅力。他的这种精神，深刻诠释了企业家精神的内涵。 再比如稻盛和夫先生，他以自己无与伦比的努力和奉献，带领全体伙伴，创造了两家世界五百强企业，京瓷和第二电电。这本身已是一个了不起的成就，然而令人敬佩的是，在本该退休享受晚年生活的年龄，78岁的稻盛先生毅然接受了拯救日航的挑战。在他的领导下，日航不仅摆脱了破产的阴影，还重获新生，再次成为世界一流的航空公司。这种坚韧不拔的精神、这种对企业和员工的无私奉献，正是企业家精神的最佳诠释。 除此之外，还有胖东来的创办人于东来先生，他所带领的胖东来不仅是一家成功的企业，更是一种商业文化的代表。于东来先生对企业文化的打造和对顾客的极致关怀，赢得了广泛的社会尊重。他不仅仅是为了盈利，而是通过企业为社会提供更好的服务和体验，为员工提供一个幸福的工作环境。这种利他的精神也是企业家精神的重要组成部分。 那么，什么是企业家精神呢？从字面上理解，我认为企业家精神就是以企业为家的精神。企业家不仅仅是为了追求个人的成功或财富，而是要将企业看作自己的家，关心企业的每一个成员，关心企业的未来发展。企业家精神体现的是一种责任感，一种对员工、对社会、对国家的责任。 在稻盛和夫先生的书籍和故事中，很少看到他谈及自己的家人。这并不是说稻盛先生缺乏爱心，而是因为他把企业当作自己的家。他照顾着企业的每一位伙伴，把他们的幸福和成长看作自己的责任。同时，他也以社会为家，积极为社会发展贡献力量。正是这种利他的心态，成就了稻盛先生卓越的商业成就，并使他成为全球企业家学习的榜样。 我常常反思，作为一个企业领导者，什么才是我应该追求的目标？是否只是为了头衔和财富？答案显然不是。能够称为企业家的人，应该是具备企业家精神的人，而不是单靠头衔或财富来定义的。一个真正的企业家，应该时刻思考如何为员工创造更好的工作环境，如何为社会贡献更多的价值。企业家精神不是一蹴而就的，而是需要在不断的实践中打磨和提升。 我本生来渺小，没有天生的优势，也没有过人的才智。然而，这个时代给了我机会，给了我们这一代人一个服务他人、为社会和他人创造价值的机会。这是我们这一代企业家的使命和责任。我深知，自己渺小的个人力量不足以改变世界，但只要我们每一个人都怀揣着企业家精神，怀抱着利他之心，哪怕是再小的力量，也能汇聚成巨大的改变力量。 因此，我努力向稻盛先生学习，向那些杰出的企业家学习，向身边的榜样学习。例如，我的贵人：吴爸爸，他总是以利他之心面对一切经营决策。他教会了我，做企业不仅仅是为了个人的成功，而是要带着一种责任感和使命感，为企业的每一个成员负责，为社会的发展做出贡献。 当我在面对经营决策时，遇到困难和挑战，我总会想起这些伟大的企业家们，他们的坚持与不屈总能给我力量。作为一名企业领导者，面对复杂的市场环境和瞬息万变的挑战，我知道必须以坚定的决心和毅力日思夜想，努力寻找解决问题的办法。只有在这个过程中，我才能证明自己已经竭尽全力，感动天灵，获得帮助与启示。 企业家精神，不仅仅是一种奋斗的姿态，更是一种内心的修炼。它要求我们在面对困难时，不退缩、不放弃，始终怀抱利他之心，努力为他人创造价值。这不仅是为了企业的发展，也是为了社会的进步。每一个怀揣企业家精神的人，都是社会的中坚力量，他们的奋斗与奉献推动了社会的前行。 正如稻盛先生所说的那样，企业的最终目标，不仅是为了追求物质的成功，更是为了通过企业的经营，净化我们的心灵，升华我们的精神。只有在这个过程中，我们才能真正体会到企业家精神的深刻意义，并为社会带来持久的影响。

专栏：财经焦点 作者：赖奕洲   在马来西亚，环境、社会和治理（ESG）对企业的元素越来越受到关注。尽管ESG最初可能看起来是大型企业的专属，但随着全球和本地投资者、消费者以及政府的推动，越来越多的中小企业（SME）也开始意识到ESG带来的战略优势。将ESG整合到财务管理中，可以为企业带来新的商机，提升竞争力，并在日益复杂的市场中保持可持续性的传承及永续发展。 以下是ESG如何影响马来西亚中小企业财务管理策略的具体分析： 1. 提升融资渠道的优势 • 许多投资者、银行和融资机构现在都优先支持具有良好ESG表现的企业。对于马来西亚企业来说，优先考虑ESG实践可以为他们创造融资和贷款的机会，尤其是绿色贷款和可持续发展基金。 • 许多马来西亚银行已开始提供“绿色贷款”计划，为致力于环保和可持续发展的企业提供较低利率的贷款。对于一个承诺降低碳排放或资源消耗的企业，这可以成为获取更低融资成本的高效途径。 • 策略：企业可以通过展示ESG承诺，吸引更具责任感的投资者和金融机构，从而提高资金获取的可能性。 2. 增强风险管理能力 • ESG有助于企业识别和应对潜在风险，包括环境法规变化、社会责任问题和营运治理挑战。通过积极管理这些风险，企业可以避免潜在的财务损失和声誉风险。 • 例如，在马来西亚的能源与制造业中，环保法规日趋严格，如果公司未能达标，可能面临罚款和其他惩罚。通过加强环境管理，企业可以避免这类型的风险。 • 策略：企业应将ESG纳入其风险管理框架中，定期评估潜在风险并实施相应的缓解措施。可以利用现金流抗压测试来了解ESG风险的财务影响。 3. 提高运营效率和节约成本 • 通过引入节能、减少废弃物和资源管理等可持续发展措施，中小企业可以大幅降低运营成本。长期来看，这将直接提高企业的盈利与现金流。 • 例如，餐饮业通过节能设备减少电力消耗，每年节省大量电费成本。工厂和制造业通过引入环保工艺减少了废料的产生和处理费用。 • 策略：企业应将ESG作为提升运营效率的方案，特别是通过处理厨余，减少资源消耗和提高生产流程效率来降低成本。这些措施不仅环保，还可提升整体财务健康度。 4. 提升品牌价值和客户忠诚度 • 在消费者对可持续性产品需求日益增长的背景下，拥有良好ESG表现的企业能够提升品牌价值和客户忠诚度。这对于定位环保、健康或本地资源的企业尤其重要。 • 例如，一家马来西亚本地的有机护肤品牌，通过使用可持续原料并避免动物实验，不仅赢得了本地消费者的信任，还吸引了国外的忠实客户群。 • 策略：企业可以利用ESG提高品牌的竞争力和市场份额，尤其是对环境和社会有积极影响的产品和服务。增加透明度并向客户展示企业对履行ESG承诺的决心，这将有助于提升品牌形象。 5. 增加合规性并减少潜在的法律问题 • 随着马来西亚和国际市场的ESG合规要求逐渐增多，遵循ESG准则可以帮助企业减少法律风险，避免潜在的罚款和处罚。 • 例如，马来西亚的企业出口商若未能遵守进口国的环保标准，可能会面临拒绝进口的风险或重罚。 • 策略：企业应积极了解和遵循ESG相关法规，特别是在环保和员工安全方面，以减少潜在的法律风险。预先投资于合规性，可以避免未来可能出现的高昂成本。 6. 吸引和留住顶尖人才 • 越来越多的年轻员工希望在有社会责任感的公司工作。一个有强烈ESG价值观的企业，尤其在员工福利和工作环境方面表现良好，能够更容易吸引并留住人才。 • 一些马来西亚的企业通过推行弹性工作时间、绿色办公和员工健康计划等措施，提升了员工的忠诚度，归属感和生产力。 • 策略：通过实施员工友好的政策和ESG实践，企业可以减少员工流失，并提高整体工作效率。对员工的承诺和关注不仅可以增强士气，还可以减少招聘和培训的费用。 为马来西亚企业定制的ESG导入企业理财整合框架的关键 1. 明确ESG目标 设定清晰的每一年的财务预算、导入可行的ESG目标，有助于马来西亚企业为环境和社会作出具体贡献。例如，减少废弃物和提升员工多样性，不仅符合全球趋势，也提升了企业的品牌形象和市场竞争力。在国家层面，明确的ESG目标推动马来西亚朝向可持续发展的方向迈进，减少环境污染，促进社会包容。 2. 将ESG融入财务计划 将ESG纳入财务管理策略，可以确保企业在环境改进、员工福利和法规合规方面的投入不仅是“成本”，更是“投资”。对于中小企业而言，这样的整合可提高财务管理的效率，减少长期运营成本。同时，这种资源的合理配置促进了马来西亚经济的长远发展，通过创造更具社会责任感的经济增长模式，实现国家经济的可持续繁荣。 3. 建立ESG绩效指标 通过设置具体的KPI来追踪ESG绩效，企业可以有效监测其在环境、社会和治理方面的绩效表现。这不仅有助于内部管理，也向投资者和消费者展示企业的承诺。此外管理层又可以优化整体的员工奖励机制，也能对于马来西亚的企业，明确的绩效指标有助于推动ESG在整个行业中的标准化和透明化，形成良性循环，提升企业和国家在国际市场中的竞争力。 4. 风险识别和情景规划 通过定期识别和评估与ESG相关的潜在风险，企业可以提高对市场波动和政策变化的适应能力。对于中小企业来说，适当的风险管理，成本管控和财务情景规划不仅有助于确保业务连续性，还能提高抗风险能力。在国家层面，这种预防性策略能有效减少因环境灾害和社会冲突带来的经济损失，推动稳定的社会经济环境。 5. 持续沟通和反馈 向利益相关者定期展示企业的ESG成就和进展，有助于增加企业的透明度和信任度，提升其在客户、员工和投资者中的声誉。对于马来西亚而言，透明的沟通和持续的报告制度将有助于国家在全球可持续发展领域的声誉，吸引国际投资者和支持者，为国家带来更多的经济和社会资本。 6. 运用政府和行业资源 马来西亚政府和行业协会提供的支持中小企业ESG实践的资源和培训，是企业成功实施ESG策略的重要支持力量。积极利用这些资源，可以帮助中小企业在转型过程中减少压力，获取专业指导和资金支持，避免因资源不足而错失机会。对于国家发展来说，这样的支持措施能够推动全社会的ESG意识提升，形成“政企民”合作的强大力量，进一步推动马来西亚的可持续经济发展。 马来西亚主要的ESG相关会计标准： 1. 国家可持续发展报告框架(NSRF) • 马来西亚证券委员会(SC)于2024年9月发布了NSRF ( National Sustainability Reporting Framework)。 • NSRF采用国际可持续发展准则理事会(ISSB : International Sustainability Standards Board) 发布的标准作为马来西亚可持续发展报告的基准 • 适用于马来西亚证券交易所(Bursa Malaysia)主板和ACE市场的上市公司,以及年收入20亿令吉以上的大型非上市公司。 2. ISSB标准的采用 • NSRF将分阶段实施ISSB标准: • 2025年:市值20亿令吉以上的大型上市公司开始使用ISSB标准 • 2026年:其他主板上市公司开始遵循 • 2027年:ACE市场上市公司和大型非上市公司开始遵循 3. 马来西亚证券交易所的上市要求 • 马来西亚证券交易所正在进行公众咨询,以修订其上市要求,使之与NSRF保持一致. 4. 国际财务报告准则(IFRS)可持续发展披露标准 • 马来西亚正考虑逐步实行采用IFRS S1(一般可持续发展相关披露报告) 和IFRS S2(气候相关披露报告)标准 (International Financial Reporting Standards) • 提议的时间表包括从2025年开始分阶段实施,到2027年全面采用这些国际准则 5. 可持续发展报告保证 • 计划逐步实施强制性可持续发展报告保证,以提高报告的可信度。 • 初期将重点关注温室气体排放的有限保证,预计在采用IFRS S2后两年开始实施 6. 简化的ESG披露报告指南(SEDG) • 针对供应链中的中小企业(SMEs)制定,旨在简化和标准化ESG披露报告 • 包括35个优先披露报告项目,分为基础、中级和高级三个级别 7. 行业特定指南 • SEDG还为能源、运输和物流、建筑和房地产、农业和制造业等五个重要行业提供了增强的ESG披露报告指南 马来西亚正在积极推进ESG报告和会计准则的发展,以确保与国际标准接轨,同时考虑本地企业的需求和能力。这些举措旨在提高企业的可持续性实践,增强投资者信心,并促进负责任的商业行为。 结论：如何从导入ESG于财务管理中获益 将ESG整合到财务管理中，不仅仅是顺应趋势，而是对未来业务发展的投资。通过遵循ESG原则，企业可以获得更多的融资机会、提高品牌竞争力、增强员工士气、减少运营成本并降低法律风险。ESG不仅适用于大企业，中小企业同样可以从中受益，甚至能够在此基础上建立强大的竞争优势。 通过实施和推广ESG策略，企业不仅能够提高自身竞争力，还能为国家的发展和社会的可持续性贡献一份力量。在全球市场对ESG日益重视的背景下，中小企业若能积极适应和采用这一框架，将不仅是顺应趋势，更是一项长远的投资。ESG对企业和国家发展带来的积极影响，能够帮助马来西亚在全球可持续发展领域中脱颖而出，实现经济、社会和环境的共同繁荣。  

专栏：企业心理学 作者：赖芊翠 Cathryn Lai   双11每年如期而至，早已成为消费市场的“盛宴”。各大电商平台不断推出花样翻新的促销活动，期待通过各类折扣吸引消费者。然而，今年阿里巴巴宣布不再举办以往的双11盛典，而是将节省的费用直接用于补贴商家和消费者。电商巨头的策略改变，是否会引发多米诺效应（Domino Effect），使其他平台纷纷效仿？抑或为竞争者提供瓜分市场的机会？对于消费者而言，双11盛典的缺席，是否预示着“疯狂消费”模式的终结？作为企业，更需深入剖析消费者心理，在新的市场环境中及时调整策略，以实现长久增长。 从“即刻满足”到“买家悔恨” 从消费者心理来看，双11的吸引力不仅在于折扣，更在于对“即刻满足”（Instant Gratification）的追求。这种大规模、集中式的促销形式，巧妙地满足了消费者对“限时抢购”的冲动和“买得划算”的心理需求。折扣促销在一定程度上触发了消费者的非理性行为，使他们更倾向于为了短暂的愉悦而购物。然而，双11的缺席并不意味着“剁手文化”的消失，而是提醒企业在策略上有更多可能性。企业可以考虑在日常运营中维持这种“即刻满足”的体验，例如推出日常性的限时折扣或会员专属抢购机会，以持续激发消费者的兴趣。 与此同时，双11的成功也揭示了消费者的“买家悔恨”（Buyer’s Remorse）心理。购物狂欢过后，消费者往往会感到财务压力和情绪上的落差，表明他们在购物过程中容易受到“幸福幻觉”驱使，将购物行为视为情绪慰藉。企业可以正视这一点，通过倡导“理性消费”的品牌形象来缓解消费者的悔意，帮助他们在购买后获得更多的正面体验。例如，提供透明的退换货服务或延长售后支持，以建立信任感，让消费者对品牌有更大的信心。 应对“享乐适应”与避免“幸福陷阱” 对于企业而言，更长远的策略在于理解和引导消费者的“享乐适应”（Hedonic Adaptation）现象。购物带来的愉悦感会随着体验频次逐渐减弱。为应对这一现象，企业可以尝试营造“体验经济”的消费场景，将购物与情感需求相结合。通过推出个性化推荐或组织社交互动，品牌可通过丰富的用户体验延长消费者的愉悦感，保持消费黏性和忠诚度。 此外，企业在设计消费体验时要避免落入“幸福陷阱”（Happiness Trap）。双11的促销氛围给了消费者短暂的“幸福感”幻觉，但随着时间推移，他们会逐渐意识到物质消费并不能带来持久满足。因此，企业应避免单纯依赖价格战，而是通过情感化、文化化的营销策略赋予品牌更深层意义。例如，可以通过环保倡议或公益活动打动消费者内心，让他们找到消费之外的更深层满足。这样不仅提升了品牌形象，也能吸引对“可持续幸福”感兴趣的消费者，使他们在选择商品的同时感受到价值认同。 变革中的创新契机 对于企业而言，双11的变革更是创新契机。在全球市场日益关注可持续发展背景下，企业可以借此调整消费文化，将精力从单纯的折扣促销转向塑造深度品牌体验。通过在平日推出小型促销节，增加消费者的“愉悦时刻”；或通过内容营销帮助消费者理解更健康的消费观念，推动其向理性、持续的消费方向发展。以长远目光看，转变消费文化不仅有助于企业构建健康市场环境，也有助于实现品牌的长远发展。 尽管双11盛典不再，商家们不会轻易放弃这场消费狂欢，资本力量往往会通过“借尸还魂”的方式引导消费者继续“买买买”，新的营销手段也将层出不穷。双11的变革为企业提供了重新思考的契机，在这一过程中，企业若能立足消费者心理需求，顺势而变，将会在新一轮市场竞争中占得先机。

专栏：营养扫盲 作者：吴玉莲   肝脏是我们身体最重要的器官之一，承担着多种重要的生理功能。它不仅是身体的化学工厂，还是排毒和新陈代谢的主要场所。肝脏通过分解代谢物质、合成蛋白质和储存能量等方式，维持了身体内部的。 肝脏受损原因 现代社会的生活节奏快，人们面临着诸多压力，以及不健康的生活习惯，这些因素都可能对肝脏造成损害。以下是一些可能导致肝脏受损的主要原因： 不良饮食习惯： 暴饮暴食、大量摄入加工食品、高糖高脂食物等不健康的饮食习惯会给肝脏带来负担，容易导致脂肪肝、肝纤维化等问题。 滥用药物： 过量使用药物、滥用药物，尤其是含有毒性成分的药物，会对肝脏造成损伤，甚至引发药物性肝炎。 酗酒： 长期大量饮酒会严重损害肝脏，导致脂肪肝、肝纤维化、肝硬化等疾病，增加肝癌的风险。 熬夜和不规律生活：不良的生活习惯，如长时间熬夜、不规律的作息时间，会干扰肝脏的正常代谢和修复功能，阻碍肝细胞的再生能力，加重肝脏负担。肝脏在夜间是进行排毒和代谢废物的关键时段，如果熬夜导致肝脏不能充分执行这些功能，就会增加肝脏负担，影响其排毒效率。 为了改善肝脏健康，我们可以采取以下措施： 健康饮食：增加蔬菜水果摄入，减少高脂肪、高糖食物的摄入，选择低脂低糖的食物有助于减轻肝脏负担。 戒酒限酒：控制酒精摄入量，避免长期大量饮酒，有助于减少肝脏损伤的风险。 规律作息：保持规律的作息时间，充足的睡眠有助于肝脏的修复和代谢功能。 避免药物滥用：合理使用药物，尤其是处方药和非处方药，避免滥用毒性药物。 以下是一些有助于改善肝脏健康的食物和保健品： 蔬菜水果： 富含维生素、矿物质和抗氧化物质的蔬菜水果，如菠菜、胡萝卜、苹果等，有助于保护肝脏健康。富含柠檬酸的柑橘类水果可促进肝脏排毒功能， 十字花科蔬菜则含有丰富的抗氧化物质， 有助于减轻肝脏炎症和损伤。 全谷物： 含有丰富膳食纤维的全谷物，如燕麦、糙米等，有助于改善胆固醇水平，保护肝脏健康。 优质蛋白质： 低脂乳制品，如低脂牛奶、酸奶、瘦肉、鱼肉等含有丰富的蛋白质，可提供肝脏所需的氨基酸，有助于促进肝细胞的修复和再生。 富含硫化物的食物： 具有抗氧化和抗炎的功效，还可促进肝脏解毒功能，保护肝脏。大蒜、洋葱、韭菜等都富含硫化物 草药保健品：一些草药保健品，如乳蓟、薄荷等，被认为具有保护肝脏的作用，但在选择和使用时应谨慎，并遵循医生的建议。 姜黄素：具有显著的肝脏保护作用，能够减轻肝脏受损的程度，促进肝细胞的修复和再生。它能够清除体内的自由基，抑制氧化应激反应，可保护肝脏细胞，降低肝脏炎症和纤维化的风险，还有助于缓解慢性肝炎、脂肪肝等疾病引起的肝脏炎症。 肝脏是我们身体的重要器官之一，保护肝脏健康对于维护整体健康至关重要。通过良好的生活习惯和合理的饮食安排，我们可以有效预防肝脏受损，提高身体的抵抗力和代谢能力，享受健康、幸福的生活。让我们从现在开始，关爱我们的肝脏，守护健康生活！

专栏：企业方程式 作者：程志彬   今年的财政预算案公布时，我人在中国。这次的财案虽无花哨承诺，但从细节中透露出务实、贴近民生的态度，带来了给普罗大众的切实关怀和机遇。 在首相兼财长的演讲中，他特别强调借助资本的力量扶持创新型企业，这让我不禁联想到企业通过上市吸引资本，再以资本力量推进创新业务、扩大规模，甚至进行收购合并的策略。政府在财案中呈现的方向显示其对企业创新及经济繁荣的重视，希望在推动经济的同时为企业提供更多创新发展的契机。 资本市场赋能新创企业：打造创新生态 财政部长的说辞指出政府对新创企业的关注和支持。新创企业拥有创新的基因，是经济未来发展的核心驱动力，但同时也面临资金和资源不足的现实。为帮助这类企业成长，政府加大了对创新企业的扶持力度，我鼓励上市公司并购新创企业，并为资本市场注入活力。资本市场为企业提供了全新的融资机会，推动新创企业进入发展的快车道，从而构建一个以创新为主导的经济生态系统。 BINGO SHOW：资本对接创意的并购平台 FINSOURCE 最近推出了一个名为“BINGO SHOW”的并购秀，通过这个平台，不仅为上市公司提供了发掘创新企业的机会，还能让创意型企业借助资本市场的支持，实现长远发展。在比赛过程中，有两家较新公司展现了极强的创新力，并引起了上市公司在收购方面的兴趣。这种并购模式与财案倡导的方向高度契合，为企业通过上市和并购实现创新提供了现实案例。 加速企业上市进程：资本与创新的双向驱动 财案对中小企业上市的推动意义重大。我们积极鼓励企业在具备条件时选择上市，通过资本市场扩展资源，继而加快企业发展的步伐。上市不仅能为企业带来资金支持，还为中小企业与创新型企业的并购铺设了资本通道。这样不仅让创新企业能获得资金支持，还让上市公司通过并购充实自身，推动业务多元化、提升企业竞争力。 本地企业的竞争升级：创新与国际化齐头并进 面对国际竞争，尤其是中国企业不断进入马来西亚市场，本地企业需要迅速壮大，特别是通过创新和加速成长来应对挑战。政府财案的支持为马来西亚的中小企业创造了发展的新契机。通过资本力量，这些企业能够在国际竞争中强化自身实力，在创新领域不断发力，使自己在全球市场中站稳脚跟。这不仅是企业在应对挑战时的有效策略，更是国家经济转型升级的重要一环。 上市公司并购新创企业：构建双赢发展模式 上市公司在稳定发展的基础上，通过并购新创企业可以实现业务的快速拓展和创新基因的注入。新创企业普遍面临资源和资本匮乏的问题，而上市公司则可以通过资本力量为其提供资金和平台，帮助新创企业在更广阔的市场上开拓创新。与此同时，上市公司也能借此机会实现自身业务多元化，提升市场竞争力和抗风险能力。这样的并购策略，不仅是企业内部发展的有效途径，更符合政府财案提倡的方向。 总结 2025年的财案从资本市场、企业创新、国际化竞争等多个方面为企业发展提供了新方向。无论是BINGO SHOW的并购模式，还是通过上市加速企业成长，都体现了政府对经济创新的扶持和企业发展的深远期望。企业只有顺应财案的导向，在创新和资本市场上加大投入，才能在未来竞争中稳步前行，为马来西亚经济注入新的活力。