专栏

企业方程式 | 个人与资本市场的双重视角

专栏:企业方程式 作者:程志彬   在理财的世界,“四大理财支柱”(Four Pillars of Financial Planning)是一套全面的财富管理框架,包括: 创造财富(Wealth Creation) 累积财富(Wealth Accumulation) 保障财富(Wealth Protection)  传承财富(Wealth Distribution) 这不仅适用于个人理财规划,也能延伸至资本市场,为企业提供发展方向。 以下将分别从个人和企业的角度,阐述这四大支柱的运用与意义。 第一支柱:创造财富(Wealth Creation) 创造财富是通过努力工作或经营活动获取主动收入的过程。个人理财中,这包括工作所得、经商利润等。例如,每天从9点到5点辛勤工作,赚取的每一分钱都属于主动收入。 在资本市场中,企业创造财富的过程从上市开始。尽管公司成功上市,但日常运营仍然是创造财富的核心。管理层(如CEO、COO、CFO等)需要持续推动业务增长,确保营收稳定。这种日复一日的运营,依然是企业的“主动收入”来源。尽管上市后企业主的工作强度可能有所减少,但财富的创造离不开企业的有序经营与管理。 第二支柱:累积财富(Wealth Accumulation) 累积财富是将主动收入转化为被动收入的关键。通过投资,个人可以让资产增值,例如购置房地产、股票等,获得租金或股息。这种收入无需直接劳动,是被动收入的典型形式。 企业在资本市场中累积财富的方式,则是通过合并与收购(Mergers & Acquisitions)。上市公司常利用融资渠道收购财务稳健或高潜力的企业,将其营收合并,扩大总收入。这种“钱生钱”的过程,是企业的被动收入来源,也是资本市场中常见的财富累积策略。 第三支柱:保障财富(Wealth Protection) 财富的积累离不开风险管理。个人理财中,保障财富的方式包括购买保险、医疗卡等工具,以避免意外支出耗尽积蓄。例如,一场疾病可能需要高昂的医疗费用,保险可以有效降低这种风险。 企业在保障财富方面也有类似的需求。上市后,企业需要通过各种工具降低运营风险。例如,为高管购买“关键人物保险”(Keyman Insurance),以应对因高管离职或意外去世带来的管理风险;为产品购买责任险,以防止因产品问题引发的大额赔偿。此外,上市后,企业主通常不再需要为公司贷款提供个人担保,这也在无形中保护了个人资产。通过这些机制,企业能够确保运营稳定,减少意外导致的财富流失。 第四支柱:传承财富(Wealth Distribution) 财富传承是理财的最终目标。个人可以通过遗嘱、信托等方式,将财富传递给下一代或慈善机构,确保财富按照自己的意愿分配,同时避免家族财富因分配不当而快速消耗。 在资本市场中,企业传承财富的核心是为家族企业制定长期发展规划。许多企业主在公司上市后会设立家族信托,确保财富可以代代相传,同时为企业的可持续发展提供保障。通过完善的传承机制,企业不仅能保持家族利益,还能确保企业在继承过渡中稳步发展。 四大理财支柱的启示 四大理财支柱为个人和企业提供了一套完整的财富管理框架。对于个人,合理运用这四大支柱,可以更高效地规划财务、实现财富增长。对于企业,将这些理念融入资本市场,可以帮助企业在竞争中保持优势。 无论是个人理财还是企业运营,都需要平衡创造与累积、保障与传承的关系。通过主动收入与被动收入的结合、风险管理与传承机制的完善,财富不仅能不断增值,还能得到安全守护并代代相传。

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Neil Sir 点评 | 政府应帮助缓解医疗保险费用高涨

专栏:Neil Sir 点评 作者:Neil Foo 符策勤   近年来,医疗费用迅速增加,对国家财政、保险机构和广大民众造成了沉重负担。医疗费用的持续通胀正在成为马来西亚及整个东盟地区的严重社会问题。以我国为例,2023年国家银行数据显示,医疗费用通胀率高达12.6%,远超全球平均水平的5.6%。对于普通民众而言,医疗保险的逐年涨价让人们的负担日益加重,尤其对中低收入群体影响更为显著。 当前医疗费用的通胀,源于多重因素的综合影响。首先,疫情期间延迟治疗的积压需求在疫情逐步消退后急剧增长,大量民众开始补上原先延迟的体检和治疗,这在短期内导致医疗资源紧张、需求骤增,从而推高医疗成本。 数字化医疗设备推动医疗改革、节省成本并提高效率 为应对这一挑战,推动医疗数字化和远程医疗创新已成为全球共识。像OPH的“All-in-One GP Workstation”这样的数字化医疗设备,具备实现医疗可及性、提升效率和控制成本的潜力。 一站式初级护理解决方案:降低成本并节省时间 传统的健康筛查过程费时且昂贵。对于资源有限的初级医疗机构或地区,提供全面、快捷的筛查往往具有挑战性。然而,OPH的“All-in-One GP Workstation”集成了多种基础健康筛查功能,如血压、血糖、心电图和超声波检查,使得完整的健康检查仅需15分钟即可完成。该设备不仅降低了传统健康筛查的成本,还显著减少了所需时间,从而提高了医疗服务的生产效率。 此外,这款工作站支持远程诊断和远程医疗咨询服务。通过远程医疗,医生可以随时随地为患者提供实时咨询和初步诊断。这种模式大幅降低了医疗成本,减轻了患者的负担。 提升偏远地区的医疗可及性 偏远地区的医疗资源匮乏一直是全球性问题。一站式初级护理解决方案的出现,为解决这一问题提供了新途径。通过为偏远地区的医疗提供者配备All-in-One GP Workstation,在远程专科医生的支持下,初级保健医生可以为缺乏资源的地区居民提供基础健康筛查和医疗咨询。这一模式不仅缓解了偏远地区的医疗资源短缺问题,还缩短了疾病发现与治疗之间的时间,对改善公共健康作出了巨大贡献。 节省国家医疗开支,减轻保险压力 不断攀升的医疗费用对全球各国政府和保险公司构成了共同的挑战。通过推广像“All-in-One GP Workstation”这样的数字化医疗设备,可以显著减少不必要的医疗开支。对于保险公司来说,早期的健康筛查和初步诊断有助于防止复杂疾病的发展,从而有效降低保险赔付压力。此外,该方案还将鼓励更多私立医院的患者选择公立医疗服务,有助于减轻私立医疗的高成本负担。 综上所述,像OPH的“All-in-One GP Workstation”这样的数字化医疗设备为推动医疗改革提供了切实可行的解决方案。它们不仅提高了全国医疗资源的使用效率,还减轻了国家医疗预算的负担,为全民健康覆盖和优化医疗资源分配奠定了坚实基础。    

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品道优活 | 探索斯里兰卡的锡兰红茶:传统与创新的完美融合

专栏:品道优活 作者:刘献元   近期,斯里兰卡因其优质的锡兰红茶再次吸引了全球茶叶爱好者的目光。斯里兰卡的茶树大多是山茶树品种(CAMELLIA SINENSIS)与马来西亚相同。然而,由于气候、土壤等不同的风土条件,斯里兰卡的茶叶在品质上更为卓越。当地至今仍然坚持手工采摘茶叶的传统,这不仅能保证每片茶叶的高质量,还保留了工艺的精髓。尽管机械采摘可以提高效率,但手工采摘能确保更高的品质,但它的缺点就是耗时较长且成本较高。 斯里兰卡的茶行业历史悠久,欧洲殖民时期建立的几家古老茶叶商行至今仍在运作。每个商行每天要检验超过2000个茶样,以确保茶叶的质量达标,这一过程令人叹为观止。值得一提的是,斯里兰卡是全球第一个启动数字化茶叶拍卖的国家,这一创新显著提升了茶叶交易的效率和透明度。 数字化茶叶拍卖系统为茶农和茶商提供了一个更加公平、透明的市场环境,确保不同地区的茶叶可以迅速进入全球市场。通过减少中间商的环节,斯里兰卡的茶叶能够更直接、更快地到达消费者手中,这使得茶叶的新鲜度得以最大限度地保持。 此外,斯里兰卡政府还为锡兰红茶设立了严格的质量标准,并注册了锡兰狮子标志(SRI LANKA LION LOGO)的专利。只有符合政府质量要求并在斯里兰卡包装的茶叶,才可以使用这一标志。这一保护措施不仅保障了锡兰红茶的正宗性,还通过法律手段防止其他国家滥用这一标志,确保消费者能够购买到真正的锡兰红茶。 斯里兰卡的茶叶种植区主要分为六大产区:努瓦拉埃利耶(NUWARA ELIYA)、乌达普萨拉瓦(UDA PUSSELLAWA)、汀布拉(DIMBULA)、乌沃(UVA)、康提(KANDY)和鲁胡纳(RUHUNA)。其中,康提(KANDY)产区尤为著名,曾经是马来西亚市场上备受欢迎的茶叶来源。然而,由于价格上涨,马来西亚的商人转而选择其他产区的红茶作为替代品。这一变化直接影响了马来西亚的奶茶风味,导致如今的“拉茶”(THE TARIK)和咖啡店奶茶中,茶香远不如过去,更加依赖淡奶的香气。而市场上充斥着的含色素茶叶,不仅削弱了茶的原有风味,长期饮用可能对健康不利。 在六大产区中,康提茶叶以其丰富的香气和浓郁的口感被认为是最佳之选。乌达普萨拉瓦(UDA PUSSELLAWA)和汀布拉(DIMBULA)的茶叶与康提茶有一些相似之处,而鲁胡纳(RUHUNA)地区的茶叶带有独特的烟熏风味,类似于印尼的茶叶。乌沃(UVA)地区的茶则散发着雪松木的香气,而努瓦拉埃利耶(NUWARA ELIYA)产区的茶叶则更为清淡,茶汤较为清亮,缺少康提茶的浓郁质感。然而,斯里兰卡的茶商往往通过将不同产区的茶叶进行调配,创造出独特的茶叶香气和口感,还确保了茶汤能呈现出诱人的红褐色,使得茶饮更具吸引力。 在此次考察中,还发现了一种罕见的茶树变种。这些茶树叶片更加翠绿且坚硬,其稀有性使其成为制作顶级银针白毫(SILVER TIPS TEA)的理想原料。这种奢侈品茶叶因产量极少而价格高昂,类似于牙买加蓝山咖啡(JAMAICA BLUE MOUNTAIN),即便资金充足,市场上也不一定有足够的库存供应。 斯里兰卡的茶叶行业不仅展现了卓越的工艺和品质,也体现了茶人对茶文化的深厚热爱。无论是每日严谨的茶叶质量检测,还是对数字化拍卖平台的创新,斯里兰卡的茶叶产业始终走在全球前列。政府对锡兰红茶品牌的保护措施,确保了茶叶在全球市场中的竞争力和正宗性。 总体而言,斯里兰卡的茶叶行业让人深刻感受到茶人对品质的执着与热爱。从茶园到茶杯,每一个环节都体现了他们对高品质的追求和对传统的尊重。斯里兰卡的茶文化深厚悠久,不仅茶叶品质出众,人民也十分热情好客。这个国家的环境洁净,文化独特,是茶叶爱好者不可错过的探访之地。斯里兰卡的茶叶不仅代表了历史的传承,也象征着现代化和创新精神的融合。希望未来有更多人能够体验这片土地的茶文化与风土,品味到每一杯承载着热情与匠心的锡兰红茶。  

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孙策老师 | 企业家精神

专栏:孙策专栏 作者:孙策   在这个信息爆炸的时代,我们很容易接触到关于企业家们奋斗的故事和视频。这些视频往往展示了企业家们在面对巨大挑战时所表现出的坚韧与不屈精神。在我遇到一些小小的磨难时,这些人的精神总能激励我,让我在困难面前勇敢迎接挑战,努力突破自我。 例如,小米的雷军,他全力以赴地带领团队打造中国品牌,不分白天黑夜地奋斗,为中华崛起贡献力量。他对市场的精准把握和对技术创新的不懈追求,带领小米从一个初创公司成长为全球知名的科技品牌。在他的领导下,小米不仅在国内取得了巨大的成功,还在全球市场上站稳了脚跟,展示了中国品牌的实力。 同样,华为的创办人任正非先生也是一位值得我们学习的典范。作为世界五百强企业的领袖,任先生始终奋斗在企业的最前线。他的奋斗者精神贯穿了整个华为的发展历程,特别是在面对芯片危机时,他以坚定的决心带领华为突破重重困难,摆脱了企业经营的困境。任正非先生的领导力不仅体现在他卓越的商业战略上,更在于他在困难面前从不退缩的勇气与毅力。他的这种精神,深刻诠释了企业家精神的内涵。 再比如稻盛和夫先生,他以自己无与伦比的努力和奉献,带领全体伙伴,创造了两家世界五百强企业,京瓷和第二电电。这本身已是一个了不起的成就,然而令人敬佩的是,在本该退休享受晚年生活的年龄,78岁的稻盛先生毅然接受了拯救日航的挑战。在他的领导下,日航不仅摆脱了破产的阴影,还重获新生,再次成为世界一流的航空公司。这种坚韧不拔的精神、这种对企业和员工的无私奉献,正是企业家精神的最佳诠释。 除此之外,还有胖东来的创办人于东来先生,他所带领的胖东来不仅是一家成功的企业,更是一种商业文化的代表。于东来先生对企业文化的打造和对顾客的极致关怀,赢得了广泛的社会尊重。他不仅仅是为了盈利,而是通过企业为社会提供更好的服务和体验,为员工提供一个幸福的工作环境。这种利他的精神也是企业家精神的重要组成部分。 那么,什么是企业家精神呢?从字面上理解,我认为企业家精神就是以企业为家的精神。企业家不仅仅是为了追求个人的成功或财富,而是要将企业看作自己的家,关心企业的每一个成员,关心企业的未来发展。企业家精神体现的是一种责任感,一种对员工、对社会、对国家的责任。 在稻盛和夫先生的书籍和故事中,很少看到他谈及自己的家人。这并不是说稻盛先生缺乏爱心,而是因为他把企业当作自己的家。他照顾着企业的每一位伙伴,把他们的幸福和成长看作自己的责任。同时,他也以社会为家,积极为社会发展贡献力量。正是这种利他的心态,成就了稻盛先生卓越的商业成就,并使他成为全球企业家学习的榜样。 我常常反思,作为一个企业领导者,什么才是我应该追求的目标?是否只是为了头衔和财富?答案显然不是。能够称为企业家的人,应该是具备企业家精神的人,而不是单靠头衔或财富来定义的。一个真正的企业家,应该时刻思考如何为员工创造更好的工作环境,如何为社会贡献更多的价值。企业家精神不是一蹴而就的,而是需要在不断的实践中打磨和提升。 我本生来渺小,没有天生的优势,也没有过人的才智。然而,这个时代给了我机会,给了我们这一代人一个服务他人、为社会和他人创造价值的机会。这是我们这一代企业家的使命和责任。我深知,自己渺小的个人力量不足以改变世界,但只要我们每一个人都怀揣着企业家精神,怀抱着利他之心,哪怕是再小的力量,也能汇聚成巨大的改变力量。 因此,我努力向稻盛先生学习,向那些杰出的企业家学习,向身边的榜样学习。例如,我的贵人:吴爸爸,他总是以利他之心面对一切经营决策。他教会了我,做企业不仅仅是为了个人的成功,而是要带着一种责任感和使命感,为企业的每一个成员负责,为社会的发展做出贡献。 当我在面对经营决策时,遇到困难和挑战,我总会想起这些伟大的企业家们,他们的坚持与不屈总能给我力量。作为一名企业领导者,面对复杂的市场环境和瞬息万变的挑战,我知道必须以坚定的决心和毅力日思夜想,努力寻找解决问题的办法。只有在这个过程中,我才能证明自己已经竭尽全力,感动天灵,获得帮助与启示。 企业家精神,不仅仅是一种奋斗的姿态,更是一种内心的修炼。它要求我们在面对困难时,不退缩、不放弃,始终怀抱利他之心,努力为他人创造价值。这不仅是为了企业的发展,也是为了社会的进步。每一个怀揣企业家精神的人,都是社会的中坚力量,他们的奋斗与奉献推动了社会的前行。 正如稻盛先生所说的那样,企业的最终目标,不仅是为了追求物质的成功,更是为了通过企业的经营,净化我们的心灵,升华我们的精神。只有在这个过程中,我们才能真正体会到企业家精神的深刻意义,并为社会带来持久的影响。

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员工管理 | 从职场失意到人生低谷:当稳定成为不稳定的根源

专栏:员工管理 作者:刘楚雯 Jess Low   引言:一个经理人的跌宕人生 40多岁的职场经理人原本以为自己可以在工作岗位上度过余生,但命运却给了他当头一棒。公司被收购,架构重组,他成为被资遣的对象。带着满腔不甘,他开始了一场投简历的“马拉松”,然而现实却一次次地将他拒之门外。事业的滑铁卢让他萌生了创业的想法——反正打工总会面临被裁的风险,为什么不试试做自己的老板? 第一步的失误:创业的盲目与现实的残酷 “开个餐馆吧,反正人人都要吃饭。”这样的逻辑听起来简单明了,但背后隐藏的风险,却是无数创业者用血泪换来的教训。这位经理人看了看自己的存款,发现资金不够,便信心满满地去申请银行贷款。可是,他忽略了一个致命问题:他对餐饮行业一无所知。从毕业到失业,他的职业生涯中从未涉及过创业,更不用说管理一家餐厅所需要的技能与知识。 结果,餐厅生意惨淡,债务越滚越多,银行的催款电话此起彼伏。而他的日常生活也被拖入深渊:10岁的孩子需要抚养、学费要交,屋主甚至上门宣布涨房租。这一连串的打击,让他彻底失去理智,最终因伤害屋主被判入狱。这个故事的真实性或许难以考证,但类似的剧情却是许多人都耳熟能详的现代悲剧。 当稳定成为不稳定的代名词 这样的故事背后,有一个令人深思的现实:许多人把“稳定”当作职业目标,但在当今这个瞬息万变的世界里,“稳定”反而成为了最大的风险。技术革新、行业洗牌以及全球化的冲击,让许多曾经安稳的岗位变得岌岌可危。 过去,我们或许可以凭借能力平平就拿到一份体面的薪资,但现在不一样了。职场已从“舒适区”变成了“淘汰赛场”。职场的游戏规则已经改变,稳定不再是一劳永逸的选择,而是一场随时可能结束的幻觉。 如何在不确定的时代寻找出路 1. 抗压能力是你的隐形资本 许多人在事业的黄金期过得太舒适,没有经历过真正的挑战。于是,一旦面临经济压力、工作危机,就像故事中的经理人一样,迅速崩溃。要想避免这样的情况,越早锻炼自己的抗压能力越好。无论是主动承担复杂项目,还是参与跨部门合作,这些经历都能让你习惯在压力下做出冷静的决定。 2. 积累“软实力”,别忽视人脉和资源 回看那位经理人,他在职场黄金期内把时间都花在固定的工作内容上,却忽视了积累人脉和资源的重要性。当失业来临,他缺乏外界的支持,孤立无援。 解决方法?不要等到需要帮助时才想到拓展人脉。平时参加行业活动、保持与老同事的联系,甚至主动向优秀的人学习,都会为你未来的转型奠定基础。 3. 拥抱不确定性,别害怕改变 大多数人恐惧改变,但改变也是一种机会。职场中,尝试新的领域、学习新的技能,甚至换一份工作,都能帮助你适应未来的挑战。反观故事中的经理人,他的职业生涯一直在线性发展,导致他面对职业危机时,毫无应对能力。 4. 理性规划财务,储备抗风险能力 创业之前,资金是基础,但不是全部。盲目贷款可能让你的梦想变成噩梦。创业者必须提前做好财务规划,包括制定预算、评估市场、了解行业动态等。同时,也要确保自己有一部分储蓄用于应急,而不是把所有资金一股脑地投入项目。 从失败中学会成长:人生没有无用的经历 或许你也正在经历类似的低潮期。失业、家庭压力、债务困扰,这些看似毁灭性的打击,其实可以转化为成长的动力。将每一次挫折视作一次学习的机会,而不是个人失败的证明。 失业可以重新审视职业方向。 也许这是你转换赛道的契机。去学习新技能,探索未曾接触的领域,试试能否发现新的热情所在。 债务可以强化你的财务管理能力。 你会学会如何更谨慎地规划每一笔支出,也会更懂得储蓄的重要性。 压力可以磨炼你的意志力。 有些人会因为压力倒下,但更多人会在压力中发现自己的潜能。 结语:培养“打不死蟑螂”的精神 社会在飞速变化,工作的不确定性让每个人都难以完全规避风险。但请记住,解决问题的方法永远比问题本身多。与其渴望回到舒适区,不如用成长的心态面对挑战。 如果你正在经历低谷,别忘了这是通往更高山峰的必经之路。培养打不死的精神,不断学习,不断调整,最终你会发现,未来的你会感谢现在努力的自己。 希望这个故事能带给你一些启发,也希望每一个奋斗中的人,都能走出困境,迎来人生的转机。

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财经焦点 | ESG对马来西亚企业财务管理策略的影响

专栏:财经焦点 作者:赖奕洲   在马来西亚,环境、社会和治理(ESG)对企业的元素越来越受到关注。尽管ESG最初可能看起来是大型企业的专属,但随着全球和本地投资者、消费者以及政府的推动,越来越多的中小企业(SME)也开始意识到ESG带来的战略优势。将ESG整合到财务管理中,可以为企业带来新的商机,提升竞争力,并在日益复杂的市场中保持可持续性的传承及永续发展。 以下是ESG如何影响马来西亚中小企业财务管理策略的具体分析: 1. 提升融资渠道的优势 • 许多投资者、银行和融资机构现在都优先支持具有良好ESG表现的企业。对于马来西亚企业来说,优先考虑ESG实践可以为他们创造融资和贷款的机会,尤其是绿色贷款和可持续发展基金。 • 许多马来西亚银行已开始提供“绿色贷款”计划,为致力于环保和可持续发展的企业提供较低利率的贷款。对于一个承诺降低碳排放或资源消耗的企业,这可以成为获取更低融资成本的高效途径。 • 策略:企业可以通过展示ESG承诺,吸引更具责任感的投资者和金融机构,从而提高资金获取的可能性。 2. 增强风险管理能力 • ESG有助于企业识别和应对潜在风险,包括环境法规变化、社会责任问题和营运治理挑战。通过积极管理这些风险,企业可以避免潜在的财务损失和声誉风险。 • 例如,在马来西亚的能源与制造业中,环保法规日趋严格,如果公司未能达标,可能面临罚款和其他惩罚。通过加强环境管理,企业可以避免这类型的风险。 • 策略:企业应将ESG纳入其风险管理框架中,定期评估潜在风险并实施相应的缓解措施。可以利用现金流抗压测试来了解ESG风险的财务影响。 3. 提高运营效率和节约成本 • 通过引入节能、减少废弃物和资源管理等可持续发展措施,中小企业可以大幅降低运营成本。长期来看,这将直接提高企业的盈利与现金流。 • 例如,餐饮业通过节能设备减少电力消耗,每年节省大量电费成本。工厂和制造业通过引入环保工艺减少了废料的产生和处理费用。 • 策略:企业应将ESG作为提升运营效率的方案,特别是通过处理厨余,减少资源消耗和提高生产流程效率来降低成本。这些措施不仅环保,还可提升整体财务健康度。 4. 提升品牌价值和客户忠诚度 • 在消费者对可持续性产品需求日益增长的背景下,拥有良好ESG表现的企业能够提升品牌价值和客户忠诚度。这对于定位环保、健康或本地资源的企业尤其重要。 • 例如,一家马来西亚本地的有机护肤品牌,通过使用可持续原料并避免动物实验,不仅赢得了本地消费者的信任,还吸引了国外的忠实客户群。 • 策略:企业可以利用ESG提高品牌的竞争力和市场份额,尤其是对环境和社会有积极影响的产品和服务。增加透明度并向客户展示企业对履行ESG承诺的决心,这将有助于提升品牌形象。 5. 增加合规性并减少潜在的法律问题 • 随着马来西亚和国际市场的ESG合规要求逐渐增多,遵循ESG准则可以帮助企业减少法律风险,避免潜在的罚款和处罚。 • 例如,马来西亚的企业出口商若未能遵守进口国的环保标准,可能会面临拒绝进口的风险或重罚。 • 策略:企业应积极了解和遵循ESG相关法规,特别是在环保和员工安全方面,以减少潜在的法律风险。预先投资于合规性,可以避免未来可能出现的高昂成本。 6. 吸引和留住顶尖人才 • 越来越多的年轻员工希望在有社会责任感的公司工作。一个有强烈ESG价值观的企业,尤其在员工福利和工作环境方面表现良好,能够更容易吸引并留住人才。 • 一些马来西亚的企业通过推行弹性工作时间、绿色办公和员工健康计划等措施,提升了员工的忠诚度,归属感和生产力。 • 策略:通过实施员工友好的政策和ESG实践,企业可以减少员工流失,并提高整体工作效率。对员工的承诺和关注不仅可以增强士气,还可以减少招聘和培训的费用。 为马来西亚企业定制的ESG导入企业理财整合框架的关键 1.

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营养扫盲 | 保护肝脏,守护健康生活

专栏:营养扫盲 作者:吴玉莲   肝脏是我们身体最重要的器官之一,承担着多种重要的生理功能。它不仅是身体的化学工厂,还是排毒和新陈代谢的主要场所。肝脏通过分解代谢物质、合成蛋白质和储存能量等方式,维持了身体内部的。 肝脏受损原因 现代社会的生活节奏快,人们面临着诸多压力,以及不健康的生活习惯,这些因素都可能对肝脏造成损害。以下是一些可能导致肝脏受损的主要原因: 不良饮食习惯: 暴饮暴食、大量摄入加工食品、高糖高脂食物等不健康的饮食习惯会给肝脏带来负担,容易导致脂肪肝、肝纤维化等问题。 滥用药物: 过量使用药物、滥用药物,尤其是含有毒性成分的药物,会对肝脏造成损伤,甚至引发药物性肝炎。 酗酒: 长期大量饮酒会严重损害肝脏,导致脂肪肝、肝纤维化、肝硬化等疾病,增加肝癌的风险。 熬夜和不规律生活:不良的生活习惯,如长时间熬夜、不规律的作息时间,会干扰肝脏的正常代谢和修复功能,阻碍肝细胞的再生能力,加重肝脏负担。肝脏在夜间是进行排毒和代谢废物的关键时段,如果熬夜导致肝脏不能充分执行这些功能,就会增加肝脏负担,影响其排毒效率。 为了改善肝脏健康,我们可以采取以下措施: 健康饮食:增加蔬菜水果摄入,减少高脂肪、高糖食物的摄入,选择低脂低糖的食物有助于减轻肝脏负担。 戒酒限酒:控制酒精摄入量,避免长期大量饮酒,有助于减少肝脏损伤的风险。 规律作息:保持规律的作息时间,充足的睡眠有助于肝脏的修复和代谢功能。 避免药物滥用:合理使用药物,尤其是处方药和非处方药,避免滥用毒性药物。 以下是一些有助于改善肝脏健康的食物和保健品: 蔬菜水果: 富含维生素、矿物质和抗氧化物质的蔬菜水果,如菠菜、胡萝卜、苹果等,有助于保护肝脏健康。富含柠檬酸的柑橘类水果可促进肝脏排毒功能, 十字花科蔬菜则含有丰富的抗氧化物质, 有助于减轻肝脏炎症和损伤。 全谷物: 含有丰富膳食纤维的全谷物,如燕麦、糙米等,有助于改善胆固醇水平,保护肝脏健康。 优质蛋白质: 低脂乳制品,如低脂牛奶、酸奶、瘦肉、鱼肉等含有丰富的蛋白质,可提供肝脏所需的氨基酸,有助于促进肝细胞的修复和再生。 富含硫化物的食物: 具有抗氧化和抗炎的功效,还可促进肝脏解毒功能,保护肝脏。大蒜、洋葱、韭菜等都富含硫化物 草药保健品:一些草药保健品,如乳蓟、薄荷等,被认为具有保护肝脏的作用,但在选择和使用时应谨慎,并遵循医生的建议。 姜黄素:具有显著的肝脏保护作用,能够减轻肝脏受损的程度,促进肝细胞的修复和再生。它能够清除体内的自由基,抑制氧化应激反应,可保护肝脏细胞,降低肝脏炎症和纤维化的风险,还有助于缓解慢性肝炎、脂肪肝等疾病引起的肝脏炎症。 肝脏是我们身体的重要器官之一,保护肝脏健康对于维护整体健康至关重要。通过良好的生活习惯和合理的饮食安排,我们可以有效预防肝脏受损,提高身体的抵抗力和代谢能力,享受健康、幸福的生活。让我们从现在开始,关爱我们的肝脏,守护健康生活!

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员工管理 | 大学毕业生反而为非毕业生打工?

专栏:员工管理 作者:刘楚雯 Jess Low   在职场上,经常有人感叹:“很多大学毕业生最后还是为没有文凭的人打工。” 听到这种话,往往会让人对“学历是否真的那么重要”产生怀疑。但是,能够这么说的人,可能并不了解做老板的种种压力。事实上,老板不一定是公司里最“厉害”的人,但通常是那个最有勇气去承担风险的人。每一个好老板背后,都有一段辛苦的故事和强大的心理支撑。今天我们就来聊聊,老板与员工的关系,以及如何在这个关系中实现双赢。 老板的压力,员工或许难以想象 我们常说,老板比员工赚得多、地位高,看似光鲜亮丽,但背后的辛苦鲜有人知。当一笔生意失败了,谁来承担损失?是老板。在经营企业时,老板常常要背负房产贷款,甚至为了一笔生意咬紧牙关应对各种刁难客户。员工看到的是月底准时的薪水,却未必知道这份薪水或许是老板压上了自己的房产,甚至冒着家庭风险换来的。 为什么老板并不总是公司里最“强”的人? 其实,老板与员工最大的区别在于勇气与风险承担能力。老板通常并非公司里技术最顶尖、最有专业知识的人,他们更像是一位指挥家,为公司找到发展方向,并承担企业成败的最终责任。无论公司是成长还是低谷,员工可以选择离职,但老板不能。他们的坚持不只为了自己,而是承担着整个公司上下员工的生计。 老板为什么不能抱怨? 许多人认为,老板“赚得最多,最自由”,实际上,这样的看法忽略了“责任与自由之间的对立关系”。公司业务繁忙时,老板或许是第一个到岗、最后一个离开的。即便有不满,也往往只能自己默默消化,因为生意是他们自己选的,责任也只有自己扛,抱怨毫无意义。 在这种情况下,如果员工能理解并支持老板,那么公司整体氛围往往会更加融洽。而员工在协助公司成长的同时,也能获得更多成长机会,双方共赢。 优秀员工与优秀老板的双向选择 老板有挑选员工的权利,员工也同样有选择老板的自由。对于不满现状却又不愿离职的员工来说,与其内心怨气满满,不如重新思考自己的职业发展规划。 当我们有机会遇到一位好老板,支持公司的成长,那么这种关系值得珍惜。一个好老板会提供员工良好的工作环境和成长机会,让员工获得成就感和认同感。同样,老板在遇到好员工时,也会努力提供公平、公正的待遇,帮助员工成长。毕竟,无论是老板还是员工,彼此成就才能共同进步。 真正的“打工皇帝”与“老板光环”背后的真相 许多“打工皇帝”——那些薪水高、职业发展良好的职业人——的年薪往往超过普通老板。这说明老板并不是公司的“金字塔顶端”,有经验、有能力的员工,依然能凭借专业技能与职业素养获得超高回报。 实际上,一些年轻人之所以认为老板“高高在上”,主要是被老板的“光环”所影响,误以为老板就是公司收入的顶尖代表。然而,市场上的情况千差万别,老板也许能决定公司的发展方向,却并非公司收入最高的人。对员工来说,选择一个适合自己的老板,与其一同成长,比单纯追逐老板的“光环”更有意义。 优秀老板与员工之间,如何共同成长? 1. 员工的责任感:员工若能理解公司的发展方向,心甘情愿地与公司共同成长,这份责任感与对企业的忠诚度将为他带来更多机会。这样的员工对老板来说,是无价的资产。 2. 老板的理解与支持:好的老板并不只是权威的象征,更是成长的支持者。一个老板若能善于发现和培养员工的优点,那么公司与员工的未来都将更加光明。 3. 积极沟通,减少误解:职场中多一份理解,便会少一份矛盾。老板与员工的关系往往需要通过有效的沟通与信任来维系。在公司高速成长时,老板的激励与员工的支持将形成良性循环。 如何判断遇到了一个“好老板”? 一个好老板,不只是发放工资的人,还包括以下几个特质: ● 能坦诚沟通:愿意与员工分享公司状况,不会隐瞒信息。 ● 支持员工成长:提供培训、晋升机会,重视员工发展。 ● 理解员工的难处:在公司发展遇到困难时,能理解员工的辛苦,提供适当的支持。 ● 公平公正:在奖励和批评上不会偏袒某人,重视公司的整体利益。 好员工也值得好好栽培 若你是老板,遇到优秀的员工,也要懂得珍惜。毕竟,一个优秀员工所能带来的不仅是工作完成度的提升,更是公司氛围、团队合作与忠诚度的提升。好员工的存在可以推动公司整体运作更加高效,值得老板花时间去培养和支持。 理解与包容,成就职场更美好的未来 在竞争激烈的职场环境中,不管是员工还是老板,都是为了公司的未来努力。我们需要多一份理解和包容,才能让工作环境更加和谐。职场不是一个人的奋斗,而是彼此支持、共同进步的过程。希望所有人,无论是老板还是员工,都能珍惜身边的人,一起成就更加美好的职业生涯。

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律师信箱 | 被告被判刑了,怎么办?

专栏:律师信箱 作者:邝炯文律师 Jason Kong 减刑 如果警察的调查有足够的证据,检察官会控诉嫌疑犯,这时嫌疑犯就会变成被告。在法庭时,法官就会先问被告认不认罪。如果被告认罪,法庭会判刑;如果被告不认罪,就会进入审判,法庭不能够直接判刑。 如果被告认罪,法庭会决定被告的处罚。最常见的就是坐牢和罚钱,也有的时候会有鞭刑。当然,被告或者是被告的律师可以帮忙在法庭判刑之前请求减刑。 减刑也称为 Mitigation。当然,减刑不是被告自动拥有的权力。法庭会考虑一些因素来决定要不要给被告减刑。必须切记的是法庭有绝对的权力决定要不要给予被告减刑。 认罪 无可否认,如果被告在第一时间就认罪,从而节省了法庭的时间和公众的金钱,法庭会考虑减刑。当然,在有些情况,就算被告认罪,法庭也不会给予减刑。法庭也需要考虑其他因素,譬如这一个被告是不是第一次犯罪,或者他之前的罪行是不是和现在的罪行一样,罪行的严重性等因素。 被告的背景 法庭也会考虑被告的家庭背景,教育水平等。如果被告是他家里唯一养家糊口的人,法庭也有可能减刑。被告的身体情况,岁数等也会被考虑。如果被告很年轻,只要情况或罪行允许,法庭可能会判一个旨在帮忙被告而非惩罚他的刑罚。譬如在Tukiran bin Taib v PP [1955] 1 MLJ 24, 被告偷了椰子,而原本的惩罚是4个月的监禁。但是法庭判他进入 Henry Gurney School (感化院) 3年。法庭也说到,最好不要让年龄17岁到21岁的初犯青年入狱,如果可以的话,把他们送到收到认可的学校,这对他们本身来说,和对社会长远发展来说,都更有益。 当然,如果罪行严重,法庭会先考虑严惩被告,譬如,非法拥有枪支。而且,被告的背景也不能常用来申请减刑。被告应该自己知道犯罪的严重性,也应该为自己的罪行付出代价。 被告的犯罪记录 如果被告的犯罪记录是干净的,也就是说是第一次犯罪,法庭会考虑减刑。 被告的品行 如果辩护律师可以传呼品行证人,也就是说证人可以到法庭给证词,述说被告品行良好等,法庭可能会考虑减刑。 被告犯罪之后的品行 法庭看重被告有没有悔改。如果被告犯罪之后,譬如直接道歉,或者是做了积极的措施来解决他的问题等,会是有效的减刑。 在Raja Izzuddin Shah v PP [1979] 1 MLJ 270 里,被告被指控袭击警方,但是因为被告在清醒之后立马向警察道歉,法庭减轻了被告的惩罚,因为法庭认为被告清楚知道自己犯了错,也承认不会再犯错,既然惩罚的目的是为了让被告悔改,法庭决定减刑。   当然,法庭也会考虑其他的减刑因素,譬如所判的惩罚对被告之后的影响,整个案件,审判,或被扣留的时长,被告犯罪后有没有获得利益等因素。 这一些减刑的请求,当然不是只有认罪了才可以请求减刑。如果经过审判之后,法庭依旧判被告有罪,被告同样也可以请求减刑。但是必须切记的是一切还是会在法庭考虑所有的因素之后决定。法庭不会单单靠其中一个减刑理由来减刑,因为检察官也会陈述他们认为应该加重惩罚的因素。   以上内容由 Legal | Jason Kong .co | Wilayah

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企业心理学 | 老板,先别急着斩脚趾

专栏:企业心理学 作者:赖芊翠 Cathryn Lai   找到“对的人”:用麦穗哲理与邓巴数解锁中层管理者的选拔之道 在企业管理中,寻找合适的中层管理者常常是一项艰巨的任务。前不久,在一次咨询中,一位企业老板表达了他的困惑:他迫切需要一位能承担重大责任的中层管理者,但总是找不到心中理想的完美人选。面对这一持续的挑战,他开始思考一个激进的解决方案:让新生代入股,自己退居幕后。这一想法虽看似合理,却令我不禁担忧:这难道不是“斩脚趾避沙虫”的做法吗?于是,我引用了企业心理学中的两个理论,即“麦穗哲理”和“邓巴数”,引导他重新审视问题,找到更加可行的解决方案。 麦穗哲理:不求最好,但求最合适 苏格拉底在《柏拉图对话录》中以挑选麦穗为喻,提出了经典的“麦穗哲理”。它描绘了一个人在田野中挑选最好的麦穗时,必须不断前进,而不能回头重新选择。这暗示在现实生活中,人们常常因为犹豫或追求更好而错失了最合适的。虽然苏格拉底并没有明确使用“麦穗哲理”这个术语,但这一比喻后来被引申到管理学中,尤其适用于人才选拔,强调适时做出决策的重要性。 现代管理学将“麦穗哲理”引申为企业选拔人才时,不应仅追求最有经验或技能最强的人,而是要优先考虑那些符合企业文化和发展需求的候选人,尤其是中层管理者。除了具备管理能力外,他们与企业价值观和文化的契合度更为重要。 我向这位企业老板解释,选人不能只看表面,一个技能卓越但与公司文化不符的人,可能会带来内耗或团队矛盾。找到那些既有能力又契合文化的“对的人”,不仅有助于减少冲突,还能提升团队凝聚力,推动企业长久发展。与其追求最“优秀”,不如选择最“适合”的,这才是企业可持续成长的关键。 邓巴数:先知人,再善任 与此同时,我引用了邓巴数(Dunbar’s Number)来强化这一观点。邓巴数也称为150定律(Rule of 150),由英国人类学家罗宾·邓巴提出,表示一个人能够有效维持的社交关系数量大约为150人。最初的研究背景是基于人类社会网络和亲密关系的数量上限,但这一概念也被广泛应用于企业管理中,尤其是中层管理者的团队领导能力。 邓巴数提醒我们,中层管理者不仅要具备出色的领导力,还需要在人际互动和团队建设中具备独特的能力。因为管理团队不仅仅是组织工作,更多是维持有效的社交关系,确保团队成员之间的合作与和谐。因此,企业在选拔中层管理者时,除了关注他们的个人履历,还应深入评估他们在人际关系管理中的潜力。 这表明,中层管理者不仅要胜任自己的工作,还需要能够在人际互动中化解矛盾,维持团队的协作精神。通过深入评估候选人的人际关系处理能力,企业能够更好地挑选出能够推动团队前进的领导者。 结合麦穗哲理与邓巴数:寻找最合适的管理者 通过结合“麦穗哲理”和“邓巴数”,企业在选拔中层管理者时可以采取一种更加系统化的方式。麦穗哲理强调候选人与公司文化和价值观的契合,帮助我们理解选人不仅仅是追求最“优秀”的人,更是找到最“适合”的人。邓巴数则提醒我们关注候选人在人际关系管理中的潜力,确保他们能有效地领导和维持团队的合作与和谐。 对于那位企业老板,我建议他不要急于将新生代推向前台,而应从培养和观察开始,评估他们的合适度。他可以从公司内部着手,识别哪些候选人与企业文化最为契合,并且能够在人际管理中展现出领导才能。寻找合适的中层管理者不仅是当前的紧迫需求,更是对企业长期发展的关键投资。处理不当,不仅会浪费时间,还可能对企业的稳定性和未来前景产生深远影响。 稳固的中层,稳固的企业 企业的长期发展依赖于找到真正适合的人才。通过“麦穗哲理”和“邓巴数”的指导,企业可以避免盲目追求表面上的“最好”,转而寻找那些文化契合、具备人际关系管理能力的管理者。只有这样,企业才能培养出稳定且具有成长潜力的管理团队,在未来的挑战和机遇中,依然稳步前行。

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