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企业家要有发现机遇的慧眼，把握每场相遇，擅用人脉资源。《企聚9.0》迎来逾30位各领域企业家跨界交流，参访华为马来西亚客户解决方案创新中心（Customer Solution Innovation Center, CSIC），并出席主题为“数码化转型，强化企业战略”分享会。 提及数码化转型，许多企业家或会担心此举影响业务模式及运作，但又碍于大势所趋不得不跟上时代步伐，卡在两难之间。 《企聚9.0》分享嘉宾——数码化转型和智能制造顾问Jonathan Lim在活动提醒说道：“与其说要做数码化转型，不如说是把数据视为强化企业的战略；而数码化转型的首要条件，就是数据。” 数码化转型和智能制造顾问 Jonathan Lim Jonathan Lim 曾在双威集团担任集团首席信息官（CIO）的他在将近十年前推动数码化转型时亦面对重重挑战，因此特别体会企业家面临数码化转型的“痛点”。他提出数码策略五大元素，即标准化、合并、优化、数据化和转型，以丰富的实战经验举例说明，为在座的企业家解惑，并提出针对性建议。   华为马来西亚客户解决方案创新中心作为促进数字经济转型，助力马来西亚建设东盟数字枢纽，团队成员亦在创新科技运营方面颇有心得与远见。 华为大马数码电力集团副总裁张振鹏指出，无论是在大马或全球市场，数码能源、绿色科技、智能化等方面必定存在巨大的发展空间，该公司也大力推动数码电力方面业务。 “未来30年，低碳化、智能化和永续性肯定是大势所趋，这一变化不仅限于某个国家，而是全球产业链，一旦牵起必定势不可挡，就视乎国家政策是否跟得上产业发展的节奏。” 华为大马数码电力集团副总裁张振鹏   马来西亚企业家媒体董事总经理赖伟志致辞时表示，从年初至今不知不觉举办了九场《企聚》活动，该活动向来秉持帮助中小型企业成长的核心目标，为企业家整合值得信赖的人脉资源，并进行对接。 “企聚地点都会选择一般大众比较难独自到访的大企业，让出席者参与分享会之余，也进行企业参访，学习相关的企业文化，冀望让出席者收获满满，为各自企业增值。除此之外，我们还会邀请企业导师因应时下课题分享，让出席者在交流过程中获得正规且值得合作的资源。” 企业家媒体董事总经理赖伟志   逾30名企业代表齐聚生辉，出席者包括Hostnet Security Sdn Bhd代表Alice Lim、Printcious Gifts (M) Sdn. Bhd CTO Henry Tong、Printcious Gifts (M) Sdn. Bhd CEO Vincent Tong、Claytan Fine China Sdn Bhd Director Joseph Tan、S&J Global Management代表Lam wei shan、YE YE CAFE Director Chow Swee Ping、Claytan Group代表Eddie Chang、All Motive Sdn Bhd Operation director Yeeva Liew、All Motive Sdn Bhd director Hanco Yap、Skin Renew International代表Jimmy Lee、C Speed Network Technology Sdn Bhd Head Of Technical Vincent Ng、Lazy Trendy Sdn Bhd CEO Liaw Yee Khai、XIMPLE Executive Director Lee Sek Hor、Dadvance Agarwood Solutions Sdn. Bhd.代表Gan Yong Hao、REMARKABLE PHYSIOTHERAPY & REHABILITATION Founder Jeff Foong、Hwa Lee M&E Group Sdn Bhd代表Teoh Yi Peng。 【企聚】的宗旨是提供一个资源对接和学习的平台，让大家互相认识及交流！特别感谢马潮商（马来西亚潮州工商总会）与马来西亚粤商总会、TusStar Malaysia（启迪之星马来西亚)）、GSA- Grand Success Alliance私人有限公司、Vcorp Capital 以及 Mystartr股权众筹平台的协办。 在此特别感谢华为作为场地赞助，以及 NY Pizza Delivery和 “爷爷避风港” 的膳食赞助。 欢迎各位企业家出席，如果您想进一步了解【企聚】，请 WhatsApp 联系小编 010-832 9483 💡。

（北京6月17日讯）历时长达半年的如火如荼宣传征集，在88部作品中脱颖而出的20部优秀入围公益微电影，终于在万众瞩目、总奖金高达128,000美元的“晟创娱乐防诈骗公益微电影比赛”成绩公布中，尘埃落定，花落“有”家。 今夜于北京朝阳区康莱德酒店三楼会展厅隆重举办的颁奖典礼，来自中国的参赛选手，凭着公开组的卓越作品《救我》, 荣获十多位国际评委一致高度青睐，勇夺首奖荣衔，抱走50,000美元丰厚奖金；同样来自中国的学生组优秀作品“永远的约定”也摘下一等奖，赢走5000美元的奖金。 这项由晟创娱乐（马来西亚）与和众泽益（中国）携手承办的跨国公益活动赛事，从去年11月展开，即马不停蹄地进行宣传及作品征集，获得热烈回响，共征得公开组参赛作品59部；以及学生组的29部作品。 全体获奖者与嘉宾们合照   当晚出席的嘉宾声势浩大，除了来自海内外的参赛者，也包括晟创娱乐创办人林锦成，和众泽益创办人兼CEO王忠平，以及参与评审工作的知名演艺工作者如金马奖最佳新导演张吉安、奥斯卡金像奖最佳纪录短片奖得主杨紫烨、中国山西电影学院执行院长贾月、豹变学院院长张大豆、以及南海艺术与科技学院名誉院长周石星等人。   林锦成：赛事遭疑有助防诈意识 林锦成先生在会上致辞时表示，赛事开跑初期，很多人以为这是另一场诈骗，目的是要骗取注册费。直至颁奖典礼举办前，还有入围者质疑受邀北京之行领奖，也是属于网络人口贩卖伎俩，他获悉后反而释怀。 “你问我灰心吗？ 不会，因为我们投资的电影，很多部都走向国际，也捐助了很多医药用品给慈善机构。” “请继续保持这样的怀疑精神，保护自己保护家人。这次的比赛来到尾声，追求理想难免有挫折，如果继续努力，将可改写结局。‘’ 他也感谢评审团们的加入，提高赛事的水准，也感谢媒体们和所有同仁共为赛事贡献出了心力。 晟创娱乐创办人林锦成先生表示，赛事开跑初期，很多人以为这是另一场诈骗，目的是要骗取注册费。直至颁奖典礼举办前，还有入围者质疑受邀北京之行领奖，也是属于网络人口贩卖伎俩，他获悉后反而释怀   王忠平先生在致词时说，这是场有意义的创新赛事，感谢晟创娱乐推动公益活动的不遗余力，造福社会。 ‘’感谢锦成兄的大力支持，评选微电影，大家都很认真，对作品给予很高评价，让评审工作顺利进行。按照我的标准，全部入围作品都应得奖。” 他鼓励媒体积极宣传，因每次的传播即是为善之举。他表示，从前期策划到颁奖典礼的诸多不如意，可说历历在目，但坚持才有成果，并寄望继续通过微电影推广公益。 颁奖礼现场娱宾节目，为出席嘉宾带来“致敬电影舞蹈”，翩翩卓越舞姿，寓意艺术如月色般美好。此外，当晚另二表演亮点，则是原汁原味呈现马来传统舞蹈，还有中国风的扇子舞表演，引起观众们的热烈回响。 和众泽益创办人王忠平致辞时表示：感谢晟创娱乐的积极推动，同时对作品给予很高评价，若按照他的标准，全部入围作品都应得奖   马来西亚入围作品获得肯定 当晚的精彩部分，乃揭晓两项组别的成绩。首先公布的是学生组的七部优胜作品，以及公开组别的七部优胜作品，他们分别获得500美元及5000美元的各别奖金。 成绩公布倒数阶段，来到公布两个组别的前三位置。学生组别的前三作品：《永远的约定》（中国）、《局》（马来西亚）、《坠》（马来西亚），分别获得5000美元、3000美元、以及1500美元的奖金。 而颁奖礼上最高光时刻，实属公开组的冠、亚、季的得主名单揭晓，并在现场群众呼声中诞生。由《救我》（中国）、《坏日子》（马来西亚）及《剧本大纲》（马来西亚）夺得，分别获得50,000美元、20,000美元及10,000美元的奖金。 这些公开组获奖的胜出者，即可向晟创娱乐递交新电影计划书，最优秀的剧本和计划，有机会获得高达百万美元的电影投资资助，实现制作电影长片梦想。 值的一提的是，晟创娱乐与和众泽益，坚信通过“贡献您的才华，减少诈骗悲剧”的公益信息传播，有助社会带来正面影响，进而携手合作这场国际赛事。活动于去年11月28日正式开跑，并在吉隆坡百威年广场大地戏院与中国北京同步连线举办记者会，提高两国民间的公益与艺术的友好交流，成绩斐然。 公开组 一等奖：《救我》（中国） 二等奖：《坏日子》（马来西亚） 三等奖：《剧本大钢》（马来西亚） 优秀奖 ：《 Putih Hati 》、《爱棋 》、《 I’m Here For You》、《淑珍 》、《金钱树Money Tree 》、《Bungkam 》、《欲心》 （皆来自马来西亚） 学生组 一等奖：永远的约定（中国） 二等奖：局•trap（马来西亚） 三等奖：坠sink（马来西亚） 优秀奖： 马来西亚 ——《远方的工作 》、《押寨》、《下一个明天》 、 《凯特林的爱情故事 》、《 反诈行动》 中国 ——《“裸”的代价 》、 《如果 》   让获奖作品继续发挥“防诈骗”功能 多年为社会公益贡献心力的晟创娱乐，创办人林锦成欣见这次的参赛作品属于高水准发挥，让他感觉非常自豪。 也是本次参赛作品评委的他，对于入围作品中的题材和素人演出特别深有印象。而他建议拍摄前，收集资料方面若更精进，如调查和访问受害者，将有有更深入的佳作。 “这些作品不仅展现了参赛者们的创意和才华，更让我们深刻地体会到了举办这次活动的意义。通过这些作品，我们可以看到社会，对于诈骗问题的关注和重视，也可以看到大家对于公益事业的热情和投入。” 他表示，比赛结束不代表防诈骗运动的落幕。这些获奖优秀作品，依然会发布至各大社交媒体平台，以及该公司的官网，希望为防诈骗而继续发挥警惕作用。 他也期望这次参赛的选手们，可以在人生道路中，不断收集美丽的回忆，而回忆来自生活中的体验，希望这次的参赛，让他们得以留下美好回忆。 最后他呼吁： “虽然我们能力有限，阻止不了诈骗发生，不过多尽一份心力，就能减少悲剧的发生。   优秀作品注重人物刻画 这次的获奖作品中，《救我》擅长运用镜头说话的独特魅力，让它在欢呼声中脱颖而出。而《救我》导演在评价这部短片时，魅力在于真诚，“这是这部作品的必杀技，任何作品的真诚付出，就是电影的初心。” 这部作品运用梦境的表现手法，叙说着落入诈骗圈套后，各种触目惊心的情景，并“复刻”出脱身难比登天的现实。画面场景扣人心弦的同时，也令人对诈骗写下悲剧的注脚。 荣获公开组的二等及三等奖的《坏日子》及《剧本大纲》，皆属于大马入围作品，他们在现场感谢评审的厚爱，也会保持对电影拍摄的热情，期望接下来有好作品呈现给观众。 《永远的约定》拔得学生组比赛的头筹，刻画对未来的美好憧憬。却遭遇被“卖猪仔”后的暗淡生活，进行对比：一面是对家人的承诺，一面是失去自由的惨状，故事人物的矛盾、明暗色彩的运用，极具感染力。 为了这部短片，制作团队还特别托人在缅甸北部的故事场景拍摄图像，再到海南岛找寻相似的地点进行拍摄，足见其对待还原真实场景的坚持和毅力。 评审团对于参赛作品评语 这场国际公益微电影，本地多位知名导演都参与评审工作，如金马奖最佳新导演张吉安，以及奥斯卡最佳纪录短片奖杨紫烨（Ruby Yang）。 张吉安在参与评审工作中，发现很多作品与人口贩卖题材有关，而他认为十分钟内说好故事的微电影，难度颇大，令他惊喜的是，这些参赛作品都考量到手机播放的效果，符合现代人的观赏影片需求。 而长居海外的杨紫烨，评选过程也对作品赞赏有加，特别故事讲述方面，她更喜欢学生组作品，因为资源有限，很多时候选择以新闻的方式呈现，并找来同学参与，反而惊艳。 南海艺术与科技学院名誉院长周石星，感谢晟创娱乐的贡献，他表示入围作品看了几遍后，留下深刻印象，尤其公开组的导演和呈现，达到专业能力；而学生组也表现出创意和才华。 中国山西电影学院执行院长贾月表示，入围的作品多是故事短片，而她期望之后赛事，会有纪录片的微电影形式出现，并勤于田野调查，让作品的叙事更有说服力。 豹变学院院长张大豆认为，微电影艺术的作用在于唤醒的三个层面，即唤醒创造力、唤醒感受力、以及唤醒关注力，而这次的参赛作品中，他看到了这些元素的存在。 晟创娱乐创办人林锦成（中）与各位评审合影。 右起：和众泽益创办人兼CEO王忠平、金马奖最佳新导演张吉安、豹变学院院长张大豆。左起：中国山西电影学院执行院长贾月、南海艺术与科技学院名誉院长周石星、奥斯卡金像奖最佳纪录短片奖得主杨紫烨    

6月16日，侨交会2023（吉隆坡）智能科技展在马来西亚吉隆坡世贸中心盛大开幕，展会由深圳市侨商智库研究院、马来西亚潮州工商总会、广东启迪集团主办，得到马来西亚地方政府发展部、中国侨联和广东省侨联、深圳市海外交流协会以及马来西亚众多行业商协会支持，马来西亚企业家媒体为合作媒体。开展首日吸引了马来西亚各州及周边专业买家前来观展，展会为期三天，持续至6月18日。   “广东智造” 展团亮眼：专精特新、自主品牌 本届展会是疫后开放以来侨交会境外展首站。在不少参展企业看来，由于疫情三年来都没有走出去，外贸业务开拓存在困难，对海外客户的需求和采购要求也缺乏了解，这次境外参展刚好是疫后进入马来西亚深度了解市场行情的契机。 深圳市中天和自动化设备有限公司是一家专业从事锂电池设备研产销、服务一体的高新技术企业，负责人郭艳萍表示希望借助展会拓展海外业务，这次带来新能源锂电池生产设备。 深圳市盛天龙视听科技有限公司是音频产品专业生产制造商，负责人陈敏铃表示在展前做了大量准备，不仅根据本土市场定位精选产品，更是优选业务精英，希望把展会做到物有所值，物超所值，一举成单。 展会以“创新引领、科技赋能”为主题，展会面积5224平方米，设置智慧生活、智慧新能源、智慧自动化、电商选品四大展区，200多个展位，共计有147家广东生产制造及“智造”企业2000多款产品参展，包含专精特新及拥有自主品牌的创新企业，集中展示广东前沿科技创新产品及成果。 代表马来西亚地方政府发展部长倪可敏出席展会的张玉刚表示，侨交会作为一个服务”一带一路”倡议的国际性展会，已经成为推动中国市场及海外贸易往来项目合作的一个重要平台。今年侨交会围绕智能科技展开，契合马来西亚目前对人工智能、智能制造和消费电子产品进口市场需求，希望中马进一步加强合作，共同推动智能科技领域的交流与合作。 拉曼理工大学也参与本次展览，展现的产品和服务非常创新和有素质   聚焦中马经贸新兴领域：契合大马 “工业4.0”  马来西亚一直在积极推动智能制造和工业 4.0 的发展，记者了解到，本届展会无论是在展会定位、展览内容，还是在行业资源整合上，都非常契合马来西亚工业 4.0 的发展需求。本次广东展团，高新科技、节能环保、储能光伏等企业带来各类先进科技产品及前沿技术、优质科技项目成果。 深圳市高巨创新科技开发有限公司是以高端智能无人机产品为核心的产研服一体化国家高新技术企业，负责人表示希望通过参展吸引合作伙伴和投资伙伴。 深圳市吉影科技有限公司是全球领先的水下智能设备研发生产商及解决方案提供商，携水下机器人及水下科技产品亮相，CEO邱海虹表示参展产品紧扣马来西亚对智能制造和消费的进口需求，希望借力展会精准拓展海外市场。 深圳朝阳辉电气设备有限公司是高新技术企业，带来新能源光伏、储能、智慧能源大数据监控云平管理系统等项目，副总经理闫科表示在展会筹备、展出产品、技术、参展人员、商务合作模式等方面做了充分准备，希望让更多的马来西亚客户了解公司业务。 聚焦中马跨境贸易：助力疫后交流对接 当前，中马各经贸领域的交流与合作正在不断增进，马来西亚互联网普及率越来越高，本土电子商务市场和跨境电商市场日益旺盛，本次展览为疫后本土采购商提供完备的源头供应链条。 马来西亚潮州工商总会总会长吴源盛表示，希望能够透过展会把中国的智能科技产品带到马来西亚，并透过展期间活动做深度的交流。如今智能科技正以惊人的速度改变着我们的生活和产业，特别是疫情之后，能更清楚感受到智能科技的发展。智能家居和电商也都是目前正在崛起的行业，希望中马企业透过侨交会展会、圆桌会议、论坛深入探讨和交流，共创新机。 （左起）吴源盛、张玉刚、郑汉明和林宽城一同浏览马来西亚企业家媒体展位，郑汉明赠送企业家特刊于张玉刚作为纪念手册。   深圳市奋达科技股份有限公司是专业化音频和电声产品研产销及服务为一体的企业，带来时尚耳机音箱，现场可以试听体验，负责人黄俊玮期待通过展出获取本土消费电子产品线下店资源，目标是大型的电子产品零售商和超市。深圳市瑞圣特电子科技有限公司展出智能电动牙刷和冲牙器产品，商务主管史磊岩希望进一步打开展会辐射国家的口腔护理市场，同时开启与东南亚电商卖家的合作。   民间交流圆桌会等活动：以 “侨” 为媒、以 “侨” 牵线 展会期间举办“智能新趋势、 AI 新生活”第八届国际民间交流圆桌会暨2023 中马智能家居行业对接会、拉曼理工大学创新与工商业化展、中马–跨境电商圆桌分论坛、商务考察、供需对接等活动，中马企业将有多个项目在活动上签约。 记者了解到，民间交流圆桌会是侨交会的品牌活动，每届都会结合中国与“一带一路”沿线国家的产业合作机遇来策划主题。今年圆桌会已是第八届，主要着力于马来西亚智能家居市场、智慧数字电力、智慧能源等行业应用现状，探讨中马贸易与产业合作契机。 深圳市侨商智库研究院理事长郑汉明表示，在马来西亚政府积极推动“国家工业4.0计划”之际，希望通过办展办活动进一步推动中马两国在智能科技、数字经济与绿色经济等新兴领域的交流合作，助力疫后经济复苏。 马来西亚买家观展团

我们公司内分成许多 BU（business unit），每个 BU 都有负责任的主管，虽未必都有三头六臂，但确定每个都是超级战将级。我非常庆幸有这些能力超强的主管，让我能够高枕无忧。我非常感激他们。 在这些主管中，除了少数是天生能力超强的战将外，大多是我从普通员工一步一步培养起来的，他们的成长，隐含了我带领团队的秘密：就是把普通员工当作超级员工。 组织中，大多数员工都是普通员工，一般听命办事，如果能够顺利完成上级交付的任务，这就是好事。若不能完全完成任务，还需要主管下指导棋，或者手把手教导，这就是普通员工的常态。在我带领的团队，大多数都是这样的普通员工。 但是面对所有的普通员工，我会透过仔细观察，针对一些人才，给予特殊调校。方法是：把普通员工视为能力较强的超级员工，用对待超级员工的方式带领他们。 所谓的超级员工，就是能百分之百达成任务，在本职、专业、能力都远远超乎普通员工，通常会担负较困难、复杂的工作；而我在交待任务后，并不需要进行严密的追踪考核，他们都能有效完成。 在认识了可能在未来有良好表现的普通员工后，我会适当找出稍有难度的工作，交付给他们去执行，并在态度上把他们视为超级员工，同时按照以下的步骤： 仔细沟通： 首先要告诉他们，这个任务是要比较有经验，能力比较强的工作者才能胜任，现在他们虽然还没到这个境界，但我对他们有期待，所以我愿意把他们视为超级员工，交付较困难的任务，希望他们要珍惜这个机会，全力去做。 沟通过程中，我还会特别强调，我对他们有信心，可以承担这个任务，希望他们对自己也要有信心。 教导执行任务所必备的技能： 如果普通员工对任务的能力有所不足，我会事先一步步教导，预先示范、说明，确定他们已经学会，才会放手让他们去执行。 设定阶段性的考核点，逐步检讨改进： 这是与超级员工最大的差别，超级员工在交付任务之后，通常不需要追踪检查，但是普通员工一定要追踪考核，设立不同的检查点，必要时可以调整，以确保任务完成。 完成任务时要鼓励，并给予肯定： 告诉他们已通过考验，嘉勉对方持续努力。 每经过一次考验，普通员工都会向前迈进一步，日子久了，就会变身为超级员工，甚至升成主管。好员工、好主管都是从普通员工开始，一步步培训完成。   经理人：https://www.managertoday.com.tw/columns/view/64887

品道优活 | 乌拉圭的国宝级葡萄 对马来西亚人而言，一提到南美洲葡萄酒定会联想到阿根廷的Malbec，或者来自智利的波尔多酿酒法（Bordeaux Style） 的葡萄酒如Cabernet Sauvignon和Merlot。 而你可知道，乌拉圭可是南美洲的第4大的葡萄酒生产国，他们所生产的葡萄酒可以媲美传统葡萄酒种植区的品质如法国和西班牙。 乌拉圭 乌拉圭的葡萄种植者有他们的特别之处，就是不盲目跟随其它新兴葡萄种植区的一贯做法，大量种植附国际性的葡萄品种（International Variety），如Cabernet Sauvignon、Merlot等等。反而，他们更执着于选择适合乌拉圭风土（Terrroir）的葡萄酒品种来种植，那就是来自法国西南部的葡萄品种——Tannat。 法国西南部的气候和乌拉圭相似，属于多雨的种植区，法国南部和乌拉圭也是面向大西洋，受大西洋的气候影响，所以他们在选用葡萄品种时，需要选属于厚皮的Tannat葡萄才能在高湿度的种植区里活下来，以及对抗因潮湿而带来的霉菌。 90% 的乌拉圭的葡萄种植者主要来自小型企业和家族式管理。所以，你不难发觉到有好多酒庄都非常新，可是他们却非常用心地去管理葡萄庄园，一丝不苟酿造每一支佳酿，而这种坚持在其它新兴葡萄产酒是非常罕见的一种趋势。 Tannat Tannat葡萄属红葡萄品种，是高丹宁素、高酸性和口感厚实的葡萄品种。香味带有浓浓熟透的黑加仑和黑樱桃的香味，非常适合用来佐餐的葡萄酒。 Tannat葡萄在乌拉圭主要有2种风格， 第一种是清爽型的。由于Tannat葡萄含有高丹宁素，如丹宁素不够熟透会造成青涩味和咬舌的状况，也因此会有一些酿酒师将白葡萄如Viognier葡萄混合Tannat葡萄一起发酵，以降低Tanant葡萄所带来的涩感和白葡萄带来的酸性，让葡萄酒喝起来比较清爽宜人。 第二种是陈酿型的，会以人手采集已完全熟透的Tannat葡萄，在酿造过程中放在橡木桶里，让葡萄里的丹宁素和橡木里的丹宁素可以有效结合。在装瓶后，葡萄酒还需要在瓶子里储存一段日子，好让葡萄酒完成第3次香气熟成 (Tertiary Aroma) ， 才方可饮用。使用这种酿造法的Tanant葡萄酒属于高品质的葡萄酒，要价也当然不菲，可是，这风格的葡萄酒不适合佐餐，反而比较适合纯饮，才不会白白浪费了酿酒师的一番心血。 图片取自：vinexpobordeaux.com 波尔多酒展会2019 两年一度的法国波尔多国际葡萄酒及烈酒展（Vinexpo Bordeaux）落在今年的5月份，无可否认，今年的酒展的注意力肯定是落在波尔多葡萄酒。可是，在众多的葡萄品种中，为我眼前一亮实属来自乌拉圭的Tannat葡萄酒 、法国有机Cabernet Franc葡萄酒和希腊的Petit Verdot葡萄酒而已。 而在酒展中，真的要感谢Wine of Uruguay的官方代表Gabriela Zimmer女士细心讲解和分享，才让我有机会体验到Tannat酒的各种酿造法和其独特之处。   结语：乌拉圭选择了籍籍无名的葡萄品种，反倒将这葡萄培育成为乌拉圭的国宝级葡萄品种，实属不易，当中的匠人精神，真的值得我们敬佩和学习。

文 | 吴玉莲 上班族生活忙碌，一早出门上班困在车龙，上班时间消耗脑力，且压力大。 大吃大喝成了大部分人解压的借口。 殊不知， 应工作压力而疲劳的身体会因吃错食物而变的更糟糕， 更疲劳。 想要为身体充电， 维持满满的能量， 多吃以下的食物吧：   地瓜叶 图来源：https://baike.baidu.com/ 地瓜叶含有多种抗氧化物， 也是排毒蔬菜的榜首。美国大学甚至把地瓜叶列为全世界最营养的蔬菜。地瓜叶所含的叶绿素可促进毒素的代谢。内含的纤维素可促进肠胃的蠕动， 促进排便， 避免肠道毒素的累积。丰富的维生素B群，还可提高肝脏的解毒酵素系统功能 ，将毒素排出，减轻疲劳。   番茄 图来源：https://baike.baidu.com/ 番茄含有的茄红素是一种超强的抗氧化剂，有助于抑制自由基对身体的破坏。番茄内的叶黄素，可以预防老人黄斑部病变，强化视力，适合常用眼睛的上班族。   枸杞 图来源：https://baike.baidu.com/ 长时间面对电脑，眼睛容易酸涩，且皮肤干燥。枸杞富含β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，对改善眼睛干涩和疲劳都有显着的功效。枸杞尤其适合忙碌的办公室一族，它带有甜味，即可当做健康零食，也可以泡成茶，非常方便。加入一点枸杞在菊花茶内即清肝火又明目。   发芽糙米饭 图来源：https://baike.baidu.com/ 糙米浸泡发芽后，糙米氨基丁酸（GABA）含量会急速上升。发芽糙米中GABA的含量是白米的5倍、不发芽糙米的3倍。 GABA是一种抑制性的神经传导物质，可以抑制紧张焦躁的情绪，具轻微的镇定和舒解压力作用。煮糙米前， 记得先浸泡过夜哦   柠檬 图来源：https://baike.baidu.com/ 柠檬有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沈淀都十分有效，所以柠檬是最常被使用在排毒疗程的食物。每天早晨用餐前喝一杯柠檬加蜜糖，既可美容又可充电！   绿茶 图来源：https://baike.baidu.com/ 绿茶中含有的茶多酚，是比维生素C的抗氧化力多100倍的植化素。 茶有抗辐射作用，长时间使用电脑的上班族在上班时饮用茶，不仅可以提神，也有益于健康。   咖啡 图来源：https://baike.baidu.com/ 咖啡可以提神，因为咖啡含有的咖啡因可以刺激大脑皮层，加快血液循环，减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌。。一天喝一到两杯的黑咖啡并不会对人体产生伤害，但如果超过三杯，则不利于健康。 爱喝咖啡的上班族最好选择喝咖啡，避免奶、糖分或三合一咖啡，以免增加健康负担。   甘蓝菜（菜胆） 图来源：https://baike.baidu.com/ 含有丰富的维生素B群。 其中的维生素B1具有安定情绪及神经的功能，其与维生素B6及烟堿酸（维生素B3）具有相辅相成的功能，可以消除疲倦及增加抗压性。

Astro 与大马最大中文众筹平台 MyStartr 联合呈现的全马首档中文众筹真人 秀 《投吧！合伙人》自开播以来获得观众和本地企业家热烈回响（热切关注），并于 Astro AEC 首播其总决赛暨「众筹发布会」，见证 3 组晋级决赛的战队冠军经历一番“唇枪 舌战”的考核后，最终由本地孕产哺乳品牌 Shapee 的夫妻档 Fion 陈丽松和 Eaugene 杨铭浩成 功赢得一百位投资者的青睐，成为《投吧！合伙人》的总冠军！ 筹备多年终于在今年启动的众筹真人秀《投吧！合伙人》经历了百人海选、50 强面试、再到 正式晋级比赛的 12 强‘电梯路演（Elevator Pitch）’、8 强‘商业模式九宫格’、和 6 强‘众 筹核心’等艰难且脑洞大开的考验，最终在三位明星导师 KC Hoe 许健川、Bryan Loo 吕伟立和 PK Cheng 郑秉吉的带领下，3 组挺进总决赛的冠军战队分别是 Bryan 导师战队的榴莲大户 Dking 的 Leron 茹保顺、KC 导师战队的孕产哺乳品牌 Shapee 的夫妻档 Fion 和 Eaugene，还有 PK Cheng 战队的快递公司 ParcelHub & Whallo 的 Bryant 谢书程。三强人马备足脑力和精力在今晚 的「众筹发布会」上施展浑身解数，拿出看家本领向一百位投资人进行 5 分钟的路演，讲述自 己的公司发展蓝图以争取投资人对其公司的信任，并投下他们手上各 1 万的投资金额。 听过三组冠军战队各别 5 分钟的路演后，现场的一百位投资人先投出对各别决赛选手的‘投资 潜力值’，其后三组人马则立即接受对手导师的 10 分钟辩论挑战，以最犀利和尖锐的问题考 验他们路演时针对自己企业所提出的各种发展潜能声明，从而挑出漏洞并动摇投资人对其的投 资意愿。最终 KC 战队的 Shapee 夫妻档凭借出色和稳重的表现，成功收获现场最多投资人的青 睐成为《投资！合伙人》总冠军！而亚军得主则是 ParcelHub & Whallo 的 Bryant 以及季军得主 Dking 的 Leron。 摘得总冠军头衔后，Shapee 的 Fion 和 Eaugene 心情激动得高喊这个冠军对夫妻俩的意义非常 重大，通过比赛让他们学到了如何在竞争激烈的市场中脱颖而出，推动马来西亚孕产哺乳品牌 在马来西亚，甚至是国际市场上的发展，让其品牌更加闪耀。“更重要的是，这个冠军将激励 我们在大马创业领域继续创造更多的机遇和成功故事！更难得的是，通过这比赛让我们认识到 国内许多优秀的创业者，让我们有机会从他们身上取经，同时也感谢 MyStartr 和 Astro 联合呈 献的《投吧！合伙人》为本地创业者提供了一个展示创新创意和商业潜力的平台，透过节目也 让我们品牌知名度提升不少，不仅赢得投资金额更让我们收获许多商业合作邀请。”两人更不 忘感谢三位明星导师在比赛期间无私分享了许多专业建议和给予的指导，让他们的创业之路更 加明确和有力。 由 Affin Bank 为主要赞助，MELODY 为指定电台的《投吧！合伙人》总冠军赢得了总值 21 万 3 千令吉的奖金和奖品，包括价值 10 万令吉的 MyStartr 众筹投资金、价值 5 万令吉的 Astro SME360 电台或数码平台广告配套、价值 3 万 3 千令吉的 SUBPLACE 商业模式与顾问服务以及价 值 3 万令吉的 Global Entrepreneur Xchange 企业战略实战指导。 另一方面，节目播出期间指定电台 MELODY 推出的“百万力挺 SME -《投吧！合伙人》电台版 竞赛”也随之进入白热化。20 位入围的企业主将在 5 月 23 日的决赛上一较高下，最终成功晋 级的 10 强可赢取总值高达百万令吉的广告配套，并上到 MELODY 接受访问，让企业获得曝光、 提高知名度和业务！ 史上首炮《投吧！合伙人》已圆满落幕，Astro 与 MyStartr 随即为全马中小企业捎来让人振奋 的好消息，宣布正式筹拍第二季《投吧！合伙人》！节目组更透露即将在来临的 7 月展开招募 活动，届时欢迎口操华语的全马创业者和企业家前来报名参赛。 更多有关《投吧！合伙人》第二季招募活动的最新消息请关注 AEC 面子书。