吴玉莲 | 资深营养师
专栏：营养扫盲
作者简介
- 资深营养师
- 马来西亚UPM大学食品科学系学士
- 马来西亚UCSI大学营养管理学硕士
- 毕业于博特拉大学食物研究系
- Astro AEC《健康123》节目策划兼营养顾问
- Astro小太阳《料理魔法师》营养顾问
- 多次担任各大电台特别嘉宾、报章杂志专栏撰稿人
想要瘦身可是总是瘦不下来？ 来看看你是否踏入瘦不了的陷阱！ 吃太快 在吃饭的时候，从第一口食物入口，到我们觉得饱， 大约需要20分钟。如果我们吃太快， 即使已经吃饱了，...
