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营养扫盲 | 男性更年期

文 | 吴玉莲 更年期是人进入中年后的一种正常生理变化,并非女人的「专利」,男人也有更年期,同时也会面对各种不同的更年期症状。 男性因年龄增长,雄激素-睪固酮分泌减少,导致神经内分泌失调,性功能障碍等。一般男性的睪固酮浓度约在30几岁达到高峰,40岁后会以每年1〜2%的速度下降,如果在40岁以后降到标准值以下,就会 产生所谓的 “男性更年期” ,影响到男性本身健康。 男性更年期的症状不如女性明显, 是一个缓慢,渐进式的变化,而且不痛不痒,所以很容易被忽略。 当男性开始出现以下的症状, 就代表了体的雄性激素减少,可能正在迈入更年期的状态: 精神心理:精力不集中,记忆力减退,抑郁,焦虑,易怒,多疑,神经质,工作能力下降。 生殖系统:性兴趣降低,性欲降低,阳痿, 频尿,前列腺肿大。 生理体能:腰围增加,体力下降,心悸,潮热,出汗睡眠减少,容易疲劳,食欲不振,骨骼与关节疼痛。 营养学家研究发现,经常食用可补充以下的食物能缓冲男性因睪固酮缺乏而导致的各种不良影响。 锌 锌是人体不可缺乏的微量元素,对维持男性生殖系统正常运作与健康非常重要。南瓜籽、牡蛎,海鲜,贝类,牛肉都含有丰富的锌。 精氨酸 是精子形成的必要成分,常吃些精氨酸的食物有助于补肾益精。含精氨酸的食物包括了鳝鱼,鲶鱼,海参,墨鱼,章鱼,鸡肉,紫菜,豌豆等。 植化素如: 番茄红素‘花青素’ 这些植化素对于能量提升,前列腺,睪丸,阴茎血管弹性都具有良好的保护作用。经研究证实番茄、红石榴可维持生殖系统的健康,预防前列腺增生的问题。除此之外, 还能减少腹部脂肪储存,保护心脏健康,预防动脉硬化。 维生素B群 摄取未精致的淀粉类,例如:粗米,五谷米,地瓜,燕麦片等,未精致的全榖杂粮类摄取维生素B群,有助改善更年期疲劳。 蛋白质 当睪固酮浓度下降,会导致腹部脂肪容易堆积,肌肉量减少。 每日维持一斤体重一公克的蛋白质, 减低精致淀粉的摄取, 能避免脂肪增厚, 引发心血管疾病。补充蛋白质食物时,建议以植物蛋白,白肉,如豆类及其制品(豆腐,豆浆等)、鸡蛋、鱼肉和鸡肉为主,少吃红肉。 优良脂肪酸 胆固醇是荷尔蒙先驱物质,身体需要良好的油脂与胆固醇,才能制造出良好的雄性荷尔蒙。坚果、种子类、深海鱼都含丰富的优良脂肪酸。 除了饮食, 多运动, 加强体能的训练,保持平和乐观的情绪,养成良好的生活习惯, 家人关心和理解, 对于让男性安然度过更年期也很重要。若男性更年症状明显,可通过补充睾酮以改善情绪,提高性欲,增加肌力和骨质密度等。但必须注意,补充睾酮可能加重潜伏的前列腺疾病,如前列腺增生和前列腺癌。因此,在开始治疗前应详细检查,并在医生指导下用药。

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亚洲养生平台「医养护、住食行」一体的综合服务平台

马云曾直言:「中国下一个首富,一定在大健康领域!」他也说了:「不要拒绝和你说健康的人。」站在经济尖端,有着高瞻远瞩之士已经看明白,大健康领域将会主宰未来经济复苏命脉。 无可否认,这是大健康产业大爆发的年代,古语有云:上医治未病。人们以其存钱治病,不如花小钱防病。有了这个认知,健康养生相关事业一一浮出成为一股势力,养生领域甚至延伸到和房地产结合,打造生态园、康养社区、养生村,推广推广大健康产业。经过疫情的洗礼,医药费膨胀的冲击,总算让更多人认清了一个事实:原来健康的身体才是终身的伴侣(Your body is your life partner)。 没有了健康,什么都不是。 马文坤 Rich Max 常年在世界各地游走,拥有马来西亚养生暨水疗协会(Malaysia Association of Wellness & Spa)联合创办人兼顾问头衔的马文坤(Rich Max),意识到「健康的行为源自健康思维」。若要远离疾病,拒绝药物依赖,就得建设养生习性。身心灵平衡,才能活得有尊严;热爱生命,就得启动有规律的劳动生活,才能获得自然法则给予的内在平安和心灵自由。 Mawspa 年度 AGM 全国分会代表聚集 IOI Resort , 探讨未来大健康方向   聚焦全球健康产业发展趋势,依托全球老年健康产业市场需求。秉持这个信念,马文坤开始组织和汇聚全球最前沿的康养服务、产品和技术,重点打造「医养护、住食行」一体的综合服务平台  ——  Asia Wellness Hub  (亚洲养生平台,简称AWH)。 马文坤推崇内外平衡的健康人生,「 若未来10年医院或药剂行越开越多,那不是社会繁华的表现,而是人生错败的累计,病人或患忧郁症的人会越来越多。如何防范未然,在生病之前,启动本身的养生观念和机制,管理自我健康,才是人生终极目标。」 适逢疫情当道,健康行业是人人首选的事业。全球经济严重衰退,心理上人人自危,害怕贫穷,生理上唯恐也会影响健康。马文坤所倡导的AWH,是时机使然,也可说是应运而生。拥有健康,不应该以高昂金钱的代价换取,反 之,参与一个  「好和对」的大健康平台,让人们提高生命认知之外,还可以有赚钱脱贫的机会。分享健康生活也是为社会奉献的表现,AWH必将成为人们谋福的平台。 「在行业链上,无论是零售、餐饮、文化、娱乐、酒店、医疗、金融、保险、房产、科技、教育、制造业等,只要认同大健康趋势,可以通过转型或研发康养产品或服务,连接AWH共谋未来;在消费者方面,则可以通过平台参与 康养课程,进行健康咨询,学习,体验等各方面活动,提升身体的健康素质。」 马文坤表示,马来西亚并不缺乏健康平台,但都是单一发展,AWH涵盖「医养护、住食行」6大领域,让各家品牌和媒介体,有一个稳定的落脚点。参与AWH同时,也可加入国家认证的协会,运用平台的会员群体,与亚洲健康领 域接轨的优势,把健康养生业务环球化。 来自亚洲七个国家代表, 出席 Mi Ex 亞洲美丽养生高峰论谈暨领袖奉献颁奖礼   马文坤亦成立 Asia Trade Coalition PLT(亚洲经贸联盟,简称ATC),开启亚洲美业交流会,通过美丽养生大环境,前后5年在中国各城市,不间断向中国介绍「MALAYSIA」为养生圣地! 在2019年,  ATC在马来西亚主办美丽健康的高峰会议和领袖颁奖礼,邀请行业8大名师,为来自世界各地的行业领袖授课并进行交流。该次活动除了获官方鼓励和出席,也得到2所教育机构的支持,分别是City  University和The

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心灵辅导室 | 是谁偷走了孩子的心?

网络世界的普及化, 人与人之间的距离拉近了, 人与世界之间零距离拥抱, 心与心之间却没因此更接近。 有多久没大手牵着小手了?掌心之间是多了一股暖流还是一份不自在感觉?简单的四句话,对于正边写文稿边思绪的我,其实很怀念科技网络发达之前的年代,虽然生活较简单但总能把人们的融洽关系系在一起。近年的我们与科技网络建立了密不可分的关系。日新月异的科技,人们原有的生活面貌被层出不穷新玩意儿带来巨大的变化。疫情侵袭我国之下。大人小孩都被迫紧贴着科技的脚步,无论工作、学习或娱乐,这随手可得的好帮手呼之即来,实在难以抗拒呢! 有多久我们没好好握着孩子的手、仔细看看孩子的模样,他们的掌纹随着时光岁月又起了多少变化? 孩子上一回投入自己的怀里,又相隔了多少日子?当一切看似正常的时候,孩子们心灵的快乐正一步步被科技、手机等取代了。父母穿梭于繁忙生活的时候,所有的努力、拼搏、追求在前方奔驰之际,活出幸福快乐的能力逐渐落在后方。我们的物质生活丰盛但疲累地生活的人却越来越多。 倘若我们必须重返80、90年代的生活,想必很多人会抗拒。这种抗拒恰好提醒我们失去科技网络,到底只剩下多少快乐可言?其实,盲目经常在人类的日常生活上演。当我们都把太多的时间与专注力投放在网络世界,人与人之间的经营自然被消减了。一家人外出到餐厅用餐,餐桌上大家各自刷手机,在上菜之前氛围是冷的,恐怕我们对此景早已司空见惯。很多父母向我哭诉孩子如何沉迷手机、面对诱惑无法自律等,其实手机不过是我们推卸责任的对象。 为何孩子宁可选择没有情感的手机,也不愿多花太多时间与父母作更多的交流? 为何孩子宁可与父母吵架也要争取刷手机、玩电脑的时间,也不愿意多花时间围绕你? 主要原因之一就是 ——- 孩子从网络世界找到了自己的快乐,而这似乎成了他们最快乐的泉源。平日的生活对孩子们而言,甚是枯燥乏味的,没什么比网络世界来得精彩、新奇和快乐。每次想到能够再度“进入”网络世界,心中的兴奋不由自主啊~ 人的生活,本是多元素的生活方式,在孩子尚未被网络世界“俘虏”之前,务必要多陪伴孩子,哪怕他是一位15岁的孩子,仍渴望父母的关爱及引导。与孩子一同发掘新体验、感受不同类的生活乐趣,为孩子垫下有爱有温暖的生活方式基础。我们的日常总不能千遍一律,费点心思,让亲子间的亲密滋润家里每个人的心灵,还原孩子的机会去感受有温度的喜悦,而不是冷冰冰的手机。 此时此刻的您,认为是发达的科技偷走了孩子的心,还是亲子之间的降温顺手将孩子推向冰冷的网络世界?

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Veganlife | 邀请你一起响应《我们一起加油》关怀行动!

Veganlife (马来西亚蔬食生活协会)于本月28日(星期六)启动《我们一起加油》全国关怀行动。此行动的初衷是传递问候、关怀、祝福及勇气的正能量,告诉彼此我们照顾我们,无论多⼤的挑战或艰难,我们⼀起加油跨过去! 我们从来没有想过,一个肉眼看不到的生物,让全世界悠如进入第三次世界大战。许多人面对生活上、经济上的挑战,惊慌失措,甚至不知如何跨过去。许多国家的医疗前线人员,面对有史以上最大的挑战,医护人员24小时不间断的努力追救, 身心俱疲,几近崩溃了! 疫情下,有些人或许都来不及交待最后话语了。。。 许多人心中留下最大的遗憾~不能见亲人好友最后一面,送她 / 他⼀程! 物极必反,否极泰来,一切都会过去的! 我们坚信, 明天一定会更好! 自去年3月18日,我们经历了500多天。。😣😣 问自己:“我还好吗?” 问朋友:“你还好吗?” 🥺🥺 给自己、给朋友。。。 😊 一个问候 ⛽ 一句加油 💪 一份勇气 告诉他/她:“ 我们一起加油 ” 跨过去!明天一定会更好! 不要吝啬您的祝福与问候,我们帮不了全部人,但我们全部人可以帮某一个人、某一群需要的⼈。     🍀 我们诚邀您出席《我们一起加油》关怀行动线上推介礼,共同见证此行动的启动。 推介礼详情: 日期:8月28日 时间:8PM – 9PM 形式:线上直播 请准时关注: Veganlife FB:https://www.facebook.com/m007.veganlife 企业家 FB:https://www.facebook.com/EiMediaInternational The Wong Chui Ling Show Live FB:https://www.facebook.com/watch/wongchuiling/  方式很简单: 1. 透过设计一系列《我们一起加油》的T-恤、主题曲、电台、报章、杂志、社交媒体、采访嘉宾故事分享、短视频、祝福卡或图片、汽车后镜贴纸,并鼓励商家企业响应设计《我们一起加油》小礼物等来传递上述初衷。 2. 透过义卖《我们一起加油》T-恤及响应商家们的支持赞助及捐献,所得款项将优先用于支持及提供给购买前线医疗设备或医护人员防疫物资、弱势族群食物供应为主的非营利机构或组织。 购买 T-Shirt Link:https://m007.my/index.php/support-us/ 有意成为响应伙伴请填写此链接: https://m007.my/index.php/staying-strong-together-partner-application-form/ 更多详情,请请点击: Website: https://m007.my/index.php/staying-strong-together/ 有您的支持社会多一份关怀🥰💕

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好文转载 | 优秀人才,为何突然要走?刘润:识人、用人、留人3步骤

我们常说,人,是企业最重要的资产。管理,要以人为本。但是,对于「人」的管理,总是会遇到各种各样的问题。为什么总是招不到优秀的人才?为什么很优秀的人才,突然就要走?为什么在你这普普通通的员工,到了竞争对手那边,却大放光彩?这,都是因为对「人」的理解不够,管理不够。 这问题要怎么解决呢?或许需要把人力和业务,放在一起管理。 最近,我看了「北森云计算」新产品的发布会。北森是一家做人力资源SaaS和人才管理平台的公司。 2019年我参加过北森的活动,和CEO纪伟国相识。在发布会上,纪总有一个趋势判断,他说:「人力资源管理,目标是保证业务成功,所以未来人力资源管理的数位化工具,不能只为人力而做,还要为业务而设计,走向业务人力一体化。」 我看完觉得挺有趣的,于是找到纪总问他,什么叫业务和人力一体化呢?具体又有哪些价值呢?纪总说,业务和人力一体化的目的,是让人力更好地赋能业务,实现组织的目标。我们一起来看3个场景。 识别和选择人才 说到理解「人」,第一个场景,就是识别和选择人才。人才,是业务成功的关键,但是,到底该如何去识别和选择人才呢?过去,在招人和用人之间,是存在资讯不对称、存在矛盾的。招聘是HR的事情,而用人的却是业务经理。 HR懂如何招聘,却不一定完全理解业务部门到底想要什么样的人;而业务经理心中虽然有想要的人才标准,但毕竟不是专业做招聘的,操作起来,往往不知道怎么有效地去评估一个人才。 于是,人力资源部和业务部门常常「打架」,对于「招聘什么样的人才」很难达成共识。有一些企业的解决办法是给人力资源总监(HRD)1票否决权,预防业务经理招错人,但这还是治标不治本。真的要解决这个问题,需要HR和业务协作,紧密地协作。具体怎么做呢? 首先,在招人之前,双方就先达成一致。今天市场上有很多「标准」的人才评测服务,但是,像我们熟悉的阿里、字节跳动等公司,他们要找的其实并不是传统意义上的优秀人才,而是要找到自己的「同道中人」。这个「同道中人」,既要符合公司的文化、价值观,又要真正适合公司的业务。 于是,需要HR和业务一起自订评测,设定评测模型和评测报告。比如,阿里就把「聪明、皮实(编按:耐受力)、乐观、自省」这8个字,加入了人才评测中。用自订办法生成的评测报告,还有一个好处,当业务经理拿到报告时,他能读懂,因为他自己参与了。这样,招错人的机率也降低了。 这个评测模型还能根据业务的深入,继续反覆运算。假设你自订了一个产品经理的岗位能力素质模型,包括5个维度: 敏锐学习:是否好奇、喜欢接触新事物、学有所思; 场景理解力:是否重视事实、洞察深入、眼光长远; 非权力影响:是否有业务思维,能理解场景,观察全域; 产品创作力:是否有创意、有主张、懂取舍; 结果驱动:是否重视结果,坚持不懈。 在面试时,用这个模型去评测、给新人评分,如果分数通过,这位新人就入职了。入职半年、1年之后,你有了他的业绩考评结果。你发现影响「产品经理」的业绩,最核心的能力原来是模型里的第1个维度(敏锐学习),和第3个维度(非权力影响)。这时,就可以根据业绩,再来校准一开始的评测模型了。 经过人力资源部门和业务部门的协作,大家对人才的评价更加客观了,就某个业务到底需要什么样的人才,达成共识。这是人力和业务融合,对「识人」的价值。 善用人才,赋能业务 刚才我们讲了招人识人,第2个场景是「用人」。纪总讲了个故事。前段时间,纪总和他公司的一个区域总经理,在覆盘他上个季度的业务。覆盘中,纪总发现他有一块业务做得特别好,两人讨论之后,找到了原因:关键是有一个高P专家(职级高的专家)坐镇,搞定了很多事情。 结果,区域总经理说:「上个季度是这样,但最近这个高P专家被隔离在上海了。」纪总突然意识到,这个问题很大。如果一位高P专家,直接决定了业务的好坏,那遇到被隔离之类的紧急特殊情况,要怎么办?怎么继续保障业务呢?未来再遇到这种情况,有没有可能从其他战区,调一个高P专家去支持业务呢?这就需要人力资源部来一起协作了。 于是纪总打开了自家的北森数位人才介面,用标签和等级,找到了总部和各个战区里,到底有哪几个是在这个领域内的高P专家。而在这些人中,谁又可以迅速调过去。当获得了这些资讯之后,就可以把资讯给到区域总经理,让他来做决策。要不要调人,以及调哪位专家。传统的人力资源也能配合业务去调配人员,但双方来来回回发邮件确认,可能好几天就过去了。而现在有了数位化的工具做支撑,可以应对外部环境的变化,快速做出调整和决策。 在用人上,数位化的人力资源,对业务还有什么价值呢?积累下来的人力资料,可以说明分析业务。比如,透过计算人力资本投资回报,找出业务上的问题。如何计算人力资本投资回报呢?这里需要用到人事费用,和业务的营收2大项资料。 其中,人事费用里面又包括了4类资料: 员工配比,包括员工人数、新员工占比、职级分布; 人力成本的薪资水准、标准和构成,包括新员工平均工资、在职员工平均工资、新员工定薪标准、薪酬分位值、发薪项拆分、绩效与业绩目标设置、津贴和福利;招聘费用,管道费、材料费;培训费用。 北森把所有资料都集中在Ocean平台上,然后可以进行人事管理(PA)分析。有一家企业,就发现自己投资回报率的资料异常,比去年同期下降了10%。这到底什么情况?于是他们拿销售1组、2组、3组的「投资回报率」数字做对比,发现了问题就出在销售1组上。 1组的营收不如3组,但人事费用却比3组高了将近1倍。于是把刚才列举的各项人事费用都拆开看,公司发现: 1组的人员,高职级的占比太多,而腰部不足。职级分布不均。 和相同职级的在职人员比较,新入职的员工薪资标准较高,超出正常标准范围。 1组的人工成本项中,异地派遣补贴占比较高,由于战区缺少核心人员,需派遣高职级人员,增加了补贴费用。 销售1组的用人出了问题。把问题都找出来了,也就能对症下药了。比如,调整新老员工薪酬水准差异,鼓励员工主动申请到新市场发展,带领新业务开拓。慢慢地,这家公司有效控制了人工成本,提高了投资回报率。这是人力和业务深度融合,对「用人」的价值。 管理人才的体验 除了识人用人,对人才的管理,还需要注重他们的体验。而人力和业务经理配合好,才能给人才更好的体验。第3个场景,就是管理人才的体验。一个员工从投履历、面试、评测、入职、人事、薪酬、假勤到学习发展、晋升、离职等,在一家公司里,他要经历这么多人事的环节。只要有一个环节的体验感不好,他可能就走了。 就拿「入职」来说,一个新员工刚拿到offer,其实是很不知所措的,还要适应新环境、新工作,这时他容易有不安全感。入职第1天,有没有人带他认识一下周围的同事,告诉他茶水间在哪,大家午餐一般怎么解决等等。这些问题很小,但是他都有可能会困惑,不知道该问谁,也不好意思问。如果没有人管,他可能就被晾在那儿了。 而业务经理的能力有好有坏,有的人有经验、有的人没有经验,有的人忙、有的人不忙。这期间,如果带不好,新员工的体验就会很差。业务经理平常的管理工作也很不容易,挑战很大。 奇异(GE)前执行长杰克.威尔许说:「一个称职的业务主管,必须首先是一个优秀的人力资源经理。」为什么这样说?因为业务经理不仅要管理团队,还要了解员工的情况;在人员管理过程中,有20多个人力资源管理的流程,包括招聘、offer、入职融入、试用期考核、转正、晋升、人才盘点、发展等等。所以,在复杂又挑战的管理中,必须有人力部门的帮助。 比如,HR可以先在系统里,准备好不同职位需要的学习课程,让新员工一来就有事可做,不至于被晾在一边。业务经理,也可以一起在系统里设置工作任务,安排一对一面谈,建立新员工试用期的目标、考核等等。 把任务都设定好,这样一套打通的、固定的流程引导,才能给一个新员工的入职创造非常好的体验。要留下好的人才,把人才用好,必须注重体验。这也是人力和业务协同的价值。 最后的话 人,是企业最重要的资产。要以人为本,人是一切的起点。未来,最重要的是人才管理。这些话,说起来容易,真要做到却很难。首先,必须对「人」有一个充分的理解,去识别和选择人才;然后,善用人才,管理好人才的体验,从而留住人才。毕竟,业务都是由人做出来的。人才有了,业务才可能成功。 什么是纪总所说的,业务和人力一体化的价值呢?就是在管理过程中,有人力资源部门,记录和收集各种有效的、多维度的资料,去分析问题;然后让人力和业务部门深度融合,让人力更好地赋能业务。打通的系统和贯穿的资料,加上更流畅的流程,能说明公司及时调整业务和经营决策,解决问题,从而实现组织的目标。 今天北森在做的事情,挺有意思的。希望能给你一些启发。祝福北森,继续创造价值。也祝福所有企业,做好人才管理,实现业务成功。 转载自 商周+100 : https://www.businessweekly.com.tw/management/blog/3010107

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财经焦点 | 税务审计与资本报表 II

Capital Statements Part 2 您拥有的资产与收入申报成对比吗? 文 | 赖奕州   上一篇我们探讨了每个人能用赚取的收入做两件事,那就是花掉或存下来。这是 Capital Statement (“CS”) 资本报表审核计算的原则. Capital Statement (“CS“)资本报表分析的功能就是征税机构-马来西亚内陆税收局(“LHDN”)用来分析纳税人申报的税额藉以寻找收入申报遗漏的一种方法。在收到纳税申报表后,税务机关将优先运用其大数据分析机制来审核是否存在纳税申报不足的情况。如果确实存在可被证明的遗漏税金,该过程将促使LHDN收集相关证据(或缺乏证据)以采取进一步行动以收回更高的税额和罚金。 资本报表分析是一种收集遗漏呈报税务证据的高效方法,即使没有成为法律或宪法的约束授权采用该程序,CS已被LHDN通用作检测和解决税务欺诈的机制。 现今阶段,在纳税人更了解其权利的趋势,有关执法单位理应在适当时机准备好白皮书,经专员拟定法律草案后,再对法案进行公开辩论,该法案将通过议会阅读依据程序通过规定,以确保法案拟定过程具公平及公正性。 例如,澳大利亚采用了Asset Betterment Analysis 资产优化正当程序来确定应纳税额的准确性。澳大利亚税务局 (“ATO”) 对采用此合法批准方法,有效针对并解决审查个人和公司税务诉讼纠纷案。尤其专注于纳税人的银行账户迅速查明个人纳税人遗漏的税额。ATO也同时使用Financial Ratio Analysis财务比率分析方法来查看财务比率中是否存在某些不寻常的数据趋向,以识别税收遗漏的证据。这种方法使用常年财务报表数据来“追踪”公司的收益,计算出正确的应缴税额。 这一篇我们将继续深入了解其中以生活起居和记录管理习惯为关键考量的审核流程来断定纳税人是否持有隐藏未申报的收入。我们先审定何谓【支出】或【开销】? 以下是普遍一般的开销费用 : 基本生活开支 投资项目-管理费 娱乐和旅游开支 产业维护费-地税,维修 银行户头-定期存款 税务缴金 交通工具-私人汽车开销 教育开支-个人和孩子   在整理个人作习与基本生活开支是审查范围的其中一个主要考量。生活基本开支就包括:饮食、保健、住宿、交通、衣着、首饰 以上的项目会对Capital Statement (“CS”) 资本报表审核计算引起相对的影响。依据过往的经历,审查单位也能从这些开销的数据判断纳税人的消费模式,从而进行更深入的追踪可能被遗漏的税收。 再说,针对记录管理作习,商家或纳税人平时整理好商务和私人开支的记录能确保在审查时做出相对的解释和证明。尤其是针对拥有许多业务的纳税人,把营运与会计相关的文件分类好会让账目更加的清晰或易懂。 除此之外,LHDN也会以以下的市场趋势的观察或运用其内部的大数据分析工具来监督或觉察纳税人的【行为】; 商业来往交易记录不完整 纳税人无法保存7年的营运簿记文件 蓄意遗漏某些收入 银行来往记录与簿记文件不吻合 审计核准后所呈现的财务报告表并没有相关的证件 在任何关于税收问题的讨论中,人们都应该意识到税收问题不仅仅是通过一项法规来规划政府运营费用的行为,更是以个人和有组织的资本与营运经济单位来增加税收。纳税人在法律上也拥有保护资产的权利,以确保征收税金的公平性。 在一项与马来西亚税务相关的此类研究中,发现六种财务比率可用于识别潜在的税务欺诈申报的实况。这种使用大数据财务分析工具的通用方法可以低成本识别程序和高效的识别纳税额的落差。没有法律授权任何一种特定方法作为LHDN应采用的司法程序,或许只要是纳税人认为该过程是透明的,或许就能获得普及公众的认可。 这些Ratio Analysis财报数据比率是: Sales 销售额; Debt 债务;  Profit

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企管思想 | 果王法则

有“果王”美誉的榴莲,原产于东南亚,适逢榴莲季节,社交平台被榴莲洗版不在话下,就连疫情依旧肆虐的非常时期也处处可见路边榴莲摊。榴莲飘香的季节,是许多人期待的季节,马来谚语就有“榴莲掉、沙龙脱”(Durian runtuh, sarung jatuh)一说,意思是为了吃榴莲满足口腹而不惜把沙龙当掉,榴莲的魅力可见一斑。 所谓“产品” “产品”,其实是由几个主要的模块并接而成的轮廓,以“有形”(tangible)的形式和“无形”(intangible)的信息展现给市场和消费者。就榴莲而言,它的产品轮廓来自于: – 特质 “榴莲”只是一个统称,其实,榴莲是一种多样性的产品,据说有上千个品种,但不是每一个品种都为人所熟悉,一如同类型产品的各个品牌,有的无人不晓,有的不为人知。 竞争力 竞争力是一种标志,是产品与市场及消费者要求的配合程度,基本上展现在市场地位(知名度)和销量上。简单来说,哪个品牌的市场占有率高、销售量大,它就是同类产品的“老大”,以数字说话,争议性不大。当然,竞争力高并不一定代表利润高,以本伤人的短期策略形成垄断后再谋利润的方法在寡头垄断市场(Oligopoly market,少数竞争对手的行业如航空、媒体、钢铝、石油和气体等)司空见惯。 亲和力 从触觉到嗅觉和口感,榴莲在某程度上散发的“极端魅力”让喜欢的人很喜欢、讨厌的人很讨厌。一种产品有没有瘙到消费者的痒处,说到底,是“合适度”在作怪。对于榴莲爱好者,有人喜欢甜,有人偏爱苦,这则是更深入的细分。 副产品 产品有生命周期 (Product Life Cycle),即便是再有竞争力、亲和力的产品,一旦进入市场就是踏入被市场淘汰的全过程,从开发到引进、成长、成熟,一步步走向衰退,而产品的单一性则是加速被淘汰的关键因素。延长产品生命周期的其中一个最佳方式就是摒弃单一性,让副产品(比如榴莲糕、榴莲糖、榴莲雪糕等等)多方面发展、同时延续产品的生命周期,让衍生的副产品“复制”和“连接”无限个产品生命周期。 创新 创意的保质期非常短暂,所以,只有不断优化和创新才是绝对的优势,因为今天的新鲜点子,到了明天就像雨后春笋般普遍了。如果一直依仗自以为是的优势而自我感觉良好,那么,淹没在雨后春笋之中也是迟早的事。 供应及需求 根据统计显示,2020年中国进口量最大的新鲜水果之中,位居榜首的是榴莲,占据中国水果进口总额的23%。中国消费者对于榴莲的热情反向带动东南亚榴莲种植面积的扩充及榴莲价格上涨,以泰国榴莲为例,价格也从几年前每公斤60至80泰铢上涨至100至130泰铢(约合21-28元人民币)。 就趋势分析,说明了行销的本质离不开供求规律(The Law of Supply & Demand)。榴莲本属季节性水果,也就是说只在特定的时间段供应,虽然近几年几乎常年都能品尝到榴莲,但是产量多的月份在质量上还是占优的,这也直接影响了榴莲的价格。物以稀为贵,供应量少的时候价格高、需求高于供应的时候价格也高,这是不变的定律。而且,榴莲进出口到国际市场的供求效应对于质量和价格的影响更是深远。 本地化(Localization)、全球化(Globalization)、全球在地化(Glocalization) 追朔食用榴莲的历史,更多是本地化的食用文化。除了剥开硬壳直接食用果肉,马来西亚本土还有许多有趣的吃法,比如炸榴莲、榴莲煎蕊冰、榴莲糖水、榴莲煲鸡、榴莲配饭/椰浆糯米饭,甚至是用榴莲炒肉。然而,再多变幻无穷的吃法都不及把榴莲推广到更大的市场上。 在国际营销法里的Localization,Globalization,Glocalization可用在榴莲,甚至每一种有特色的本土产品,为该产品在国际营销上助力。简单来说,本地化 (Localization)是让特定产品或服务适应某个市场的过程;全球化(Globalization) 指的是将该产品或服务拓展到世界上的其他地方的过程;全球在地化(Glocalization)其实是全球化(Globalization)和本地化(Localization)两者之间的结合,从一个地方的“本地化”拓展并落地到无国界的“全球化”,再从落地的点结合当地的风俗、文化、习惯、喜好进行“本地化”。 无国界的全球化趋势强调的不仅是把产品推广到更多的地方,而是滴水穿石的历练,贯穿认同性、独特性、适应性达至持续。从本地化到全球化、全球在地化,再回到本地化,衍生出生生不息的思想和行动循环,实现“持续性”的真正可能。 别把榴莲压在心里 在探索和铺垫产品趋势之时,搞懂“果王法则”,谨慎走好每一步。若是“不小心”走错一步而让产品轮廓里留下“一条刺”也不为过;但若一步错、步步错而让产品轮廓变了样,那就像搬了一粒榴莲压在心里一般,扎心无奈。

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企业心理学 | 好好的一碗快熟面

专栏:企业心理学 作者:赖芊翠 Cathryn Lai   好好的一碗快熟面 面,尤其是快熟面,对于生活拮据的人来说,可救命;对于善于谋算的人来说,可救场。 不得不说,快熟面是伟大的发明,价格廉宜用作果腹,先吊命,不死就还有将来;用作缓场,先拖一拖,转移视线,也是非常经济奏效。说起用“面”救场的经典,不得不提电影《大内密探零零发》的一个片段。在宴会上大闹一场之后,周星驰随李若彤离去,刘嘉玲追到门口,向周星驰问了一句:你肚子饿不饿?我煮碗面给你吃。前一秒还在闹腾,下一秒就以“煮面”缓解紧绷的神经,这情商,可攀比世界最高峰了吧。 电影大内密探零零发片段截图 笑话公式,“化解氛围”的高招 试想想,在打闹的场景里突然冒出一句“你肚子饿不饿?我煮碗面给你吃。”是不是觉得很突兀?就好比在严肃的会议期间突然有人站起来讲了一个笑话那样,显得格格不入,甚至让人想问“你有病吗?” 美国科学家对笑话进行了深入的研究,并总结出了一个完美笑话的数学公式:x=(fl+no)/p。其中,x表示笑话的完美程度,f代表笑料的有趣程度,l表示笑话的长度,n表示听笑话者笑得前仰后合的次数,o表示引起尴尬的程度,p表示双关语的数量。x的值在0到200之间,当x的值达到200分的时候,这个笑话就可称得上是完美的笑话了。这项研究的动机是想证明“看似严肃的科学家其实也很有幽默感”。事实上,任何人、任何场景,善用笑话能展现亲和力、幽默感,基本上,笑话无等级之分,符合场合和受众与否则是另当别论,若是太过曲高和寡,则随时会带来冷场。 日常生活中,正式或非正式场合里,难免会出现一些让人招架不住的尴尬场面。虽说微笑是最好的回应,但若只是一味傻笑,也太过寡调。倘若遇到咄咄逼人的,只怕是想找个地洞躲起来。这个时候,幽默语言引发的笑声,就像是烈日下的一阵凉风,驱赶闷气,让气氛顿时舒服起来。所以,不妨以幽默的方式为自己或为别人从尴尬的窘境中快速解围。 谈笑用兵、化解干戈,受困于尴尬场景时以幽默语言缓解局面,有效于稍稍打乱原有的僵局,说不定就能转移注意力,或者化解尴尬气氛。就如刘嘉玲的那句经典台词一样,听起来和场景风马牛不相及,却来了一个大转弯,扭转氛围。   善用“一碗面” 沟通的技巧。场面之所以会越演越烈,往往是因为措辞不对、语调适当,或者是不小心把“对话”推到“对骂”的境界。如果无法抑制失控的常面,下次在语速开始变快、声调开始变高之前,不妨试试:不如一起去吃面?当然,如果连“猫面”都已经上桌,那么,再多说也于事无补了,升级版的救场可能是:我先去吃碗面,回头再聊。别傻傻以为你请对方吃了“猫面”之后,对方还愿意跟你再吃一碗面,适当地给予彼此冷静的时间,一碗面的时间,分开吃,合适。 联谊的桥梁。“没有什么事是一顿火锅解决不了的,如果有,那就两顿。”这句话有没有很熟悉?这句话的意思是形容人与人之间的沟通或交流过程中,只要坚持不放弃,一次不行就两次,再不行就三次,定会得到一些进展的。不信?试试看约吃面,一而再,若还是像踢了一块铁板,约吃饭吧,对方可能真的不爱吃面。无论如何,“一碗面”是一个借词、是一座桥梁,你若先主动伸出友谊之手,对方也不至于把你的手晾在半空。 图取之:维基百科 话说,笔者也爱拿杯面说事,尤其是工作忙碌得不可开交之时,连坐下来好好吃一顿饭也觉得奢侈,只能泡个杯面在案头上,边吞边工作。或是,某些场景里,某些人物像模像样地捧着一碗面说是要共度时艰,也许,不过是一场“救场”戏码罢了。好好的一碗面,该吃吃,别辜负,也别多多嘁啜(客家话,废话别太多的意思)。 快熟面,无论是用来救命还是救场,物尽其用吧。能吃一碗面就能解决的事,别等了,别到了要吃草的时候还担心草割得太深,伤了根部无法再长出新叶,届时,怕是只能当鬼了—鬼吃泥。

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Neil Sir 点评 | 东南亚金融市场逆势前进

专栏:Neil Sir 点评 作者:Neil Foo 符策勤   在东南亚变种疫情第三次飙升之际,医疗机制依然面临崩溃,医院床位,呼吸器等等的设备没法应付每天万宗的确诊病例。因此,各国加紧接种疫苗实施计划,如马来西亚就计划在5个月里为80%的人民注射疫苗追赶全体免疫。 东南亚国家还处在锁国封城的状况,日常经济还没法全面正常运作,然而,金融市场运作却热闹非凡,逆势而行! 单分析2021月7月期间,就有几项振奋人心的企业金融举动: AirAsia收购Gojek泰国业务 1. 东南亚廉航亚洲航空AirAsia将以换股方式收购印尼叫车平台业者Gojek旗下泰国业务。亚航与Gojek 宣布,亚航将释出旗下数位事业SuperApp公司价值5,000万美元的股权,换购Gojek的泰国事业,Gojek则取得SuperApp 4.76%的股份。 AirAsia Digital集团旗下的三家公司之一的SuperApp估值约10亿美元提供旅游、电商及金融服务,而另外两家公司是物流新创公司Teleport、金融科技事业BigPay。 同时,亚航也宣布已申请马来西亚的数位银行执照,显示在防疫措施导致旗下多数飞机停飞的情况下,亚航开拓数位事业的企图心。亚航与Gojek 强强联手抗敌新加坡的Grab 叫车服务和泰国Line Man的美食外送服务等业者的激烈竞争。 了解更多AirAsia收购Gojek泰国业务早前报道,请点击 CTOS 首次公开募股狂涨60% 2.马来西亚 CTOS Digital Bhd,区域领先信用评级服务公司,在大马交易所主板上市,比首次公开募股(IPO)发售价1.10令吉(USD0.26)溢价60%,股价狂飙至1.76令吉(USD0.416),成交量达1亿2486万令吉,成为马股最大热门股。 同时,供机构投资者认购的9亿3600万股已被全数认购,共有23名基石投资者认购了54%分配给机构投资者的股票。这包括雇员公积金局(EPF)、国民投资机构(PNB)、安本标准投资管理(Aberdeen)、友邦保险(AIA)、瀚亚投资(Eastspring)、富达投资(FIL)以及摩根大通资本管理(JP Morgan)。 CTOS Digital为核心客户细分市场提供数字解决方案,包括中小企业,以及客户使用该服务来了解他们的财务状况,以更好地获得信贷。 NovelPlus 成功上大马 LEAP 交易市场 3. 在线社交阅读和写作平台开发商兼营运商-喜阅科技有限公司 NovelPlus Technology Bhd,成功以登上大马证券交易所的杰出企业家加速平台(LEAP),以每股15仙马币(USD0.036)的发售价开市,收市价为每股27.5仙马币 (USD0.066)。 喜阅科技于马来西亚IPO上市的首次亮相吸引了全球159家多语种新闻平台的争相报道。新闻的关注点可归功于此数字写作和阅读科技平台成功的开发了区域性最大的GDP增长和高密度人口东南亚(SEA)线上阅读市场。 该集团的电子书库中拥有逾3万7000部以马来文和印尼语出版的小说,这个生态系统中有超过210万用户,其中有约1万位为注册作家,其余为读者。NovelPlus通过移动应用程式和网页阅读当中内容并且采取免费增值商业模式,读者可以免费浏览其平台,或选择支付订阅费以享受无广告的阅读体验。 对作家而言,NovelPlus是一个让他们能创作、编辑和自行出版连载小说的平台,从中建立读者群,以及接收读者的评论和评价。广告商亦可在移动应用程式和网页上,向未订阅用户投放广告。 了解更多 NovelPlus 早前报道,请点击   Carsome 同是收购印尼线下汽车及摩托车拍卖公司及澳洲上市汽车门户网站 4. 东南亚综合汽车电商平台, 收购了印尼线下汽车及摩托车拍卖公司 PT Universal Collection 的股权后,Carsome

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【企业动向】2021年08月09日

《Astro力挺SME — 扭转企业行动》 引领各企业翘楚协助SME寻找转机开创商机 (吉隆坡9日讯)疫情来袭重创各行各业,国内首当其冲的中小型企业(SME)更是在一年半的抗疫行动中尽显疲态,重重困境让业务暗藏危机。Astro持续秉持力挺SME宗旨,宣布启动《Astro力挺SME – 扭转企业行动》并推出一系列精彩内容与活动, 引领各领域专家分享专业见解及知识,协助马来西亚中小型企业在疫情之下衍生的商业新世界里寻找转机,开创商机。 Astro一直致力于利用自身的媒体力量,透过旗下各主要平台全方位的协助大马中小企业度过疫情冲击下的难关,当中包括于去年通过其商业资讯节目《企业大联盟》推出「百万力挺SME竞赛」 ,还有通过中文电台推出「MELODY支持中小型企业活动」以及数码平台的「XUAN吧!」等,本着为企业主提供百万免费广告宣传,利用Astro的高渗透率协助企业主开创新商机。 今年,Astro 延续秉持协助本地中小企业共度难关精神,启动《Astro力挺SME – 扭转企业行动》着重于带领企业主看见业务弊病,成功转型以度过疫情困境。 Astro中文部总监王小萍表示,“持续了年多的疫情,国内再经历长时间的封城抗疫计划,让大家深切明白企业转型的迫切性,我们希望通过推出一系列Astro力挺SME的节目与活动,能协助本地中小企业观察出各自业务模式的危机、学习及改变现有的经济形态,以便迈向复苏之路。”   著名财经与时事DJ小马加盟《Astro企业大联盟4.0》 《Astro力挺SME – 扭转企业行动》中打头阵的正是Astro原创商业资讯节目《Astro企业大联盟4.0》,一个专为中小型企业而设的财经节目。延续过去三年好口碑,本季节目将以研讨商业生态为导向,每集邀请各大企业翘楚和专家导师上节目剖析时下热门商业话题和难关,带着中小企业主看见危机、寻找转机、开创商机。 《Astro企业大联盟4.0》将迎来著名财经与时事DJ小马加盟,与颜江瀚携手主持。除了让观众更有新鲜感,也希望通过小马对企业的认知,开拓观众对企业的新知。 颜江瀚再次引领《Astro企业大联盟4.0》专家们,与大家分享时下热门商业话题和难关。 著名财经与时事DJ小马加盟《Astro企业大联盟4.0》主持行列。   过去3年的中文财经电台工作经验,让小马得以每天聆听各企业主对不同领域市场的独特见解及挑战,让他肩负起帮助马来西亚中小型企业拓展新方向的使命。这个决定让他定下了未来人生的方向,用心打造出更多属于大马人的优质财经节目,陪伴企业家一路前行。 一共13集的《Astro企业大联盟4.0》将从8月16日开始,每逢周一晚上9时30分播出。一如既往的,每集节目将会设定一个时下最热主题,如:旅游业如何绝处缝生?、网络创业,如何建立网络品牌、疫情改革,饮食业如何突破新消费模式、因疫情大爆发的行业 — 线上教学等,再根据主题邀请相关专家或是企业主上节目进行讨论,让观众从中一窥与学习专家们在商场上的智慧与才能,并活用在现实情况中。 为了全方位协助企业主解决难题,本季精彩加码,让观众可以在《Astro企业大联盟4.0》播出期间,扫描荧幕上的QR代码提交问题,专家们将在节目播出隔日,即从8月16日起(每周二晚上9时)通过热点脸书直播的《企业问诊》,解答有关的疑难杂症。 《Astro企业大联盟4.0》每集都会有相关的企业主和专家上节目。 《Astro力挺SME – 扭转企业行动》中打头阵的正是Astro原创商业资讯节目《Astro企业大联盟4.0》 秉持Astro力挺SME精神,连串精彩商业资讯节目活动陆续登场 除了《Astro企业大联盟4.0》的启播和其脸书直播活动,在《Astro力挺SME – 扭转企业行动》下,Astro也将为中小型企业、正想踏入商界的创业家、微型企业等打造了更多的活动和节目,并陆续在下半年登场,其中包括齐集各路专家分享企业课题的《Astro网络独家论坛》、为不同领域特设的免费线上课程、还有为微型企业主提供更多知识,从最基本的如何注册到股权分配等等的相关资讯都知无不言地与观众分享的《小生意大学问》。值得期待的还有手把手领著企业主进行企业转型的《企业棒帮忙 2.0》也即将回归,陪伴SME在疫情下闯关。密切期待Astro各种商讯相关的精彩内容与活动! 因为《企业棒帮忙》而成功从影视业转行网卖父亲番石榴的 Papa Guava。 手把手领著企业主进行企业转型的《企业棒帮忙》也将回归第二季 。   欲知更多有关《Astro力挺SME – 扭转企业行动》详情,请随时关注 www.astrobusinesstalk.com 的最新消息。 #Astro力挺SME

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