吴玉莲 | 资深营养师
专栏：营养扫盲
作者简介
- 资深营养师
- 马来西亚UPM大学食品科学系学士
- 马来西亚UCSI大学营养管理学硕士
- 毕业于博特拉大学食物研究系
- Astro AEC《健康123》节目策划兼营养顾问
- Astro小太阳《料理魔法师》营养顾问
- 多次担任各大电台特别嘉宾、报章杂志专栏撰稿人
文 | 吴玉莲 “快乐的性格除了可以培养，也可以「吃」出来的。近年来，营养学家纷纷发现，日常的饮食习惯不但对健康有很大的影响，同时也影响我们的情绪、思考能力、抗压性、甚至性格。”...
